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「体を悪くしないためのスタンディングデスクの正しい使い方」をピッツバーグ大学が検証してくれたよーという話
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「体を悪くしないためのスタンディングデスクの正しい使い方」をピッツバーグ大学が検証してくれたよーという話

2019-12-05 12:00
  • 14

 

スタンディングデスクの最新研究はどうなっているのか?

スタンディングデスクについてのご質問をいただきました。

 

 
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他4件のコメントを表示

物は試しだ、とスタンディングデスクとステッパーを取り入れて人生が激変したので、私はここにいます笑
いつもありがとうございます!!!

No.5 53ヶ月前

自分はスタンディングデスク辞めちゃった派だなぁ。深く考えるときにはどうも立ってると落ち着かなくて。歩きながら思考するメリットも感じてましたので、そうしたい場合は外出て歩く方が自分には合ってました。

No.6 53ヶ月前

体験こそ教師ですね♪

No.7 53ヶ月前

スタンディングデスクとステッパーの組み合わせを試していますが、どうしても足踏みが続かず、悪い姿勢で膠着してしまいます… 踏み続けるのに何か秘策などはあるのでしょうか??

No.8 53ヶ月前

スタンディングでの仕事自体の集中力は上がるのでしょうか??スタンディングは上がるけど、ステッパーや運動でさらに集中力は上がるかは分からないということでしょうか?

No.10 53ヶ月前

動かなきゃ立っててもよくないって、糖質制限はカロリーが減ってるだけみたいな
足元にパンケーキ型バランスボール的なあれを置くとか、ローラースケート履いとくとかで勝手に足が動く状態にすれば座りでもまあよさそう?

No.11 53ヶ月前

冬場に、寒くて行動力が減ってしまうのですが、そう言ったことに関して、良い方法が有れば、お聞きしたいです!!

No.12 53ヶ月前

姿勢や肩凝りが辛いので整体に通っているのですが、いつまで通えばいいかわかりません。姿勢や肩凝り骨盤の歪みなど、自分でできるセルフケアの方法を教えて欲しいです。

No.13 53ヶ月前

たしかに痩せることはないけど立つ習慣をつけるためには良いと思いました。立つ習慣が少ないため足裏が痛くなりましたが、マット+スリッパ等で痛みは軽減し疲れたら椅子に座って作業と自分に相談しながら使うのが個人的な経験で吉と思いました。立って作業しなきゃ・・・!みたいに自分を追い詰めないで気楽に始めるのがおすすめですね。

No.14 52ヶ月前

絵を描く仕事だし絶対無理だと思ってましたが、1ヶ月で慣れました。肩こりが無くなってテキパキ動くようになりましたよ。ステッパーも買って寒さに耐えながら仕事する事もなくなりました。
周りの反応みると、導入はハードル高いみたいですねー。
私はやって良かったです。

No.15 52ヶ月前
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