閉じる
閉じる
×
腸内環境フィックス大全 #7「牛や牛乳の脂肪はどこまで腸内に悪いのか？」
2021-01-16 12:00
- 4
「腸内環境フィックス大全」の6回目です! (#1,#2 ,#3,#4,#5,#6)
前回のエントリから「腸内環境と脂肪の関係」を深掘りしてまして、飽和脂肪やオメガ3といった脂肪の種類ごとに、どのように腸内環境が変わるのかを見ております。今回もその続きで、いろんな脂肪と腸内環境の関係をチェックしていきましょう。
この記事は有料です。記事を購読すると、続きをお読みいただけます。
入会して購読
この記事は過去記事の為、今入会しても読めません。ニコニコポイントでご購入下さい。
次回配信予定
- 2024/11/08脳の働きを最適化しようぜ！#33「アミノ酸、フィッシュオイル、クルクミン」
- 2024/11/10陰キャの生きる道#1「陰キャの要因１．内向性」
コメント
コメントを書く
ホエイプロテインを飲んでお肉食べているから、やはりサラダファイトは必須ですね、、
もっと野菜を食べる量を増やさないといけないと、改めて思いました。
イヌリンとレジスタントスターチの粉末もプロテインに混ぜて飲み始めたので、効果があって欲しいです。
外食が改めて体に良くないとリマインド出来ました。
パレオ食堂とかパレオさんの宅食とか出来てくれないかなー。
アーモンドは長鎖脂肪酸だらけみたいなんですけど、身体にいいのてしょうか？気になっております。
牛や牛乳の脂肪はどこまで腸内に悪いのか？
の問いへの答えが分かりにくいです>.