パレオなチャンネル
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マルチタスクになりがちな自分にハマりそうです。
ここに書いたのをメモしておいて、作業する際見返すとかダメなのかな？でも感情は変わるからあれか。
自分の場合なんかどうでもよくなると全てその後だらだらと過ごす時がたまにあって、これはなんとかしたいなぁ。
価値観を探るワークでVLQとPVQやりました。
その結果を図式的にまとめたら、これまでで最もスッキリする形にまったので、それをフローに入るための趣旨として用いたら、少しスイッチが変わって集中力が上がったような感覚を得られました。
という個人的な発見の報告でした。
現場からは以上です。
最近のタスクを分析したらその趣旨に「安心」を追い求めているものが多いと気づきました。相当不安だったんだなあ。
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