閉じる
閉じる
×
最強運動メニュー【ダブルアップ・トレーニング】を考えてみました#2「SITとHIIT編」
2022-10-16 12:00
- 4
この記事は有料です。記事を購読すると、続きをお読みいただけます。
入会して購読
この記事は過去記事の為、今入会しても読めません。ニコニコポイントでご購入下さい。
次回配信予定
- 2024/11/22陰キャの生きる道#3「陰キャの要因３．回避性パーソナリティ」
- 2024/11/26陰キャの生きる道#4「陰キャの要因4〜5.非主張性、依存的自己価値感」
- 2024/11/28陰キャの生きる道#5「陰キャの要因6〜7.現実逃避的傾向、慎重性」
コメント
コメントを書く
HIITチャレンジしてみます！
SITの代わりにTABATA式HIITをやってもよいのでしょうか？？
HIITきつい〜〜
正しくHIITを、できている人の、参考動画など、無いでしょうか？