最強運動メニュー【ダブルアップ・トレーニング】を考えてみました#1「アウトライン編」

 

近ごろ死ぬほど忙しいので、いまいち運動の時間が取れていないワタクシ。このまま放っておくと、せっかく鍛えた筋肉と心肺機能が落ちてしまう！と思いまして、新しいトレーニングメニューを組み立ててみることにしました。

 

　

[こう（ID：85949463）]

すごすぎ。です

[ウラオモテヤマネコ（ID：92444860）]

胸熱すぎる！！楽しみで仕方ないです✌️

[hachi（ID：88292187）]

これは有難い！次回も楽しみです！

[ory14（ID：20723954）]

ダブルアップ