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パレオチャンネルでは、 いろんなメンタル改善法を紹介しているわけですが、ここでありがちなのが「 特定のテクニックが全てを解決するように勘違いしてしまう」 と言う問題です。
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コメント
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表の中の「太陽光」が簡潔で笑っちゃいましたw
方法を学ぶ→試す→記録する→改善する
みたいなサイクルを回して最適化してく感じになるんですかね。
神なリストありがとうございます
物事のメリットだけではなく、デメリットも自覚する。
極端にならないように自制して使います。
紅茶の推奨プロダクトがあれば、教えてほしいです。
記事と関係ない内容ですみません。
中庸が最強