閉じる
閉じる
×
1日たった9分で【かっこいい機能的な肉体】を作るためのローレン式エクササイズ＃3「サイクル２編」
2023-02-19 12:00
- 3
というわけで、「1日たった9分で【かっこいい機能的な肉体】を作るためのローレン式エクササイズ」の続きです(#1,#2)。軽くおさらいすると、このシリーズでは、「機能的で見た目がいい体」を作ることを目指してまして、1日たった9分のエクササイズを週3だけ行うのがポイントであります。
この記事は有料です。記事を購読すると、続きをお読みいただけます。
入会して購読
この記事は過去記事の為、今入会しても読めません。ニコニコポイントでご購入下さい。
次回配信予定
- 2024/05/08失敗から学んで即座に立ち直るための「反事実的思考」テクニック
- 2024/05/10「最強のコミュ力つくりかた」増補『ディープトーク』につながりやすい質問100選
コメント
コメントを書く
ありがとうございます！
めっちゃ丁寧で感動してます
インナー・レッグ・リフトのトレーナーとお姉さんの関係性が気になった人は、正直に手を挙げなさい
1週目木曜日が2種目しかなかったのですが
3種目目はなんですかね？