夏に向けて最高の体調をゲットする「CERG（サーグ）式トレーニング」by ノルウェー科学技術大学#2「第4週〜7週」

 

  

「CERG（サーグ）式トレーニング」の続きです！(#1)

 

　

[はなな（ID：29264854）]

心も体も健康になれるってとても理想的ですね！私の目標像だなぁ。

[もりしん（ID：20937489）]

ありがとうございます！