日本発スーパーフード「味噌」を加熱しないメリットとは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

最年少トップスーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。インスタグラムでヘルシーなレシピを紹介しています！ すぐ手に入る！ ジャパニーズ・スーパーフードに注目スーパーフードときくと、キヌア、チアシードなどの栄養価の高い食品が思い浮かぶと思いますが、じつは日本発のスーパーフードもあるのです

チアシードプディング放送のまとめ

コメ1 メンタル料理講座ブロマガ 69ヶ月前

こんばんはつっしーです。yuriさんのチアシードプディング、いかがでしたでしょうか？すぐできて身体への好影響が期待できるので是非試してみてください！放送中に紹介した食材はこちらスマッカーズ ナチュラルクリーミー ピーナッツバター340gposted with amazlet at 19.03.11スマッカーズ 売り上げランキング: 3,364Am...

混ぜて置くだけ。スーパーフードを使ったチアプディングのレシピ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 78ヶ月前

image via shutterstock 冷たいスイーツを食べたくなったときに作りたい「チアプディング」。食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富で、ダイエットや美容にうれしい食材といわれるスーパーフード「チアシード」を使っています。チアシードは水分を含ませるとゼラチンや卵液がなくても固まるので、手軽

科学的に証明済み！ チアシードの6つの健康効果

コメ0 MYLOHASちゃんねる 78ヶ月前

チアシードは「スーパーフード」と評判ですが、それもそのはず。ちいさな見かけにもかかわらず、栄養価は超強力。 image via Shutterstock スプーン1杯のチアシードは（正確には約14グラム）わずか69キロカロリーですが、なんと食物繊維5グラム、脂肪4グラム、たんぱく質2グラムを含みます

秋の恵み「サツマイモ」のスムージーボウルとチアプディング

コメ0 MYLOHASちゃんねる 85ヶ月前

秋の恵みサツマイモをスムージーにしてみたら？今回は紫のサツマイモを使ったスムージボウルとチアシードをあわせたチアプディングの作り方（レシピ）をご紹介します。

2017年トレンド予測。大人の女の体が欲するヘルシーフード5選

コメ0 カフェグローブチャンネル 94ヶ月前

サラダ専門店や健康的なデリプレートが食べられるカフェがスタンダード。ココナッツオイル、タイガーナッツ、チアシードといったスーパーフードが身近になったり、とにかく食への関心が高まっている昨今。体の変化を... 続きを読?

外食ではちょっとでもヘルシーなものを！注目の国産スーパーフードを使ったヘルシーメニュー16種が期間限定で渋谷ヒカリ

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 95ヶ月前

昨今よく聞く『スーパーフード』の話題。スーパーフードとは栄養価が高く、長く人類に食べ続けられてきた伝統的ヘルシー食材のことです。チアシード、アサイー、キヌアなど、いろいろなスーパーフードが登場していますが、最近、国産のスーパーフードとして一躍注目されたのが『もち麦』。筆者は話題になる前からもち麦...

外食ではちょっとでもヘルシーなものを！注目の国産スーパーフードを使ったヘルシーメニュー16種が期間限定で渋谷ヒカリ

コメ0 ガジェ通 95ヶ月前

昨今よく聞く『スーパーフード』の話題。スーパーフードとは栄養価が高く、長く人類に食べ続けられてきた伝統的ヘルシー食材のことです。チアシード、アサイー、キヌアなど、いろいろなスーパーフードが登場していますが、最近、国産のスーパーフードとして一躍注目されたのが『もち麦』。筆者は話題になる前からもち麦...

罪悪感はいらない。チョコレートと働く女の脳との関係

コメ0 カフェグローブチャンネル 96ヶ月前

キヌアやチアシードなどスーパーフードがブームになったのは、記憶に新しいところ。でも、食べるのが待ち遠しくなるほどすごくおいしいかといったら、疑問が残ります。 そう、昔から体にいいといわれる食べ物は、「... 続きを読?

成城石井バイヤーおすすめのドリンク10選「濃厚なマンゴーの味わいが楽しめます」

コメ0 ガジェ通 101ヶ月前

夏にゴクゴク飲みたいドリンクは？先日、ガジェット通信では成城石井バイヤーさんが選んだビール10本、ワイン10本と夏に飲みたいアルコールをご紹介しましたが、妊娠・授乳中などお酒が飲めない時期や朝食のサポートに飲んでみたい美容と健康によさそうなノンアルコールのドリンクも気になりますよね。関連記事：成城石...

成城石井バイヤーおすすめのドリンク10選「濃厚なマンゴーの味わいが楽しめます」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 101ヶ月前

夏にゴクゴク飲みたいドリンクは？先日、ガジェット通信では成城石井バイヤーさんが選んだビール10本、ワイン10本と夏に飲みたいアルコールをご紹介しましたが、妊娠・授乳中などお酒が飲めない時期や朝食のサポートに飲んでみたい美容と健康によさそうなノンアルコールのドリンクも気になりますよね。関連記事：成城石...

チアシードとマンゴーのプリン #Instagoodライフ

コメ0 カフェグローブチャンネル 101ヶ月前

前回、ご紹介した「チアシード」。液体に浸しておくとゼラチンを入れたように固まる性質を活かしてプリンをつくってみました。 マンゴープリンと2層にすることで見た目も鮮やかな夏らしいデザートです。 材料 ・... 続きを読?

チアシード入りブルーベリースムージーボウル #Instagoodライフ

コメ0 カフェグローブチャンネル 102ヶ月前

「チアシード」ってご存じですか？ ここ最近のマイブーム。よく食べているのでご紹介したいと思います。 チアシードとは "アメリカ大陸中央部原産の植物の種子で、ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸など様々な栄... 続きを読?

この夏、絶対くる。最新スーパーフードまとめ

コメ0 カフェグローブチャンネル 102ヶ月前

ココナッツオイル、キヌア、アサイー、チアシード、アマランサス......。 次々と話題にのぼるスーパーフードですが、実際どれを選んだらいいのか、自分にはどれが合っているのか悩みますよね。 味や摂り入れ... 続きを読?

チアシード、寝かせ玄米...2015年に話題になったダイエット

コメ0 MYLOHASちゃんねる 108ヶ月前

ココナッツオイル、チアシード、寝かせ玄米...2015年に話題になったダイエットを総ざらい。

食べても塗っても効果的。美肌のために常備しておきたいスーパーフード

コメ0 カフェグローブチャンネル 108ヶ月前

ココナッツオイルやチアシード、キヌアなど、健康に良いと言われるスーパーフードは、毎年続々と登場しています。 とくに、ココナッツオイルのように、食用としても美容アイテムとしても活用できるスーパーフードは... 続きを読?

次に来るスーパーフードは、日本人にお馴染みの伝統食品

コメ0 カフェグローブチャンネル 110ヶ月前

栄養価が抜群に高く、美容や健康、ダイエットに効果があると言われるスーパーフード。 チアシードやココナッツオイル等がセレブから火がついてブームとなった後、今やすっかり定番化していますが、「次に来る」と言... 続きを読?

赤ちゃんの離乳食にも。次なるスーパーフード「フリーカ」の魅力

コメ0 MYLOHASちゃんねる 110ヶ月前

キヌアやチアシードに続けと、美容食シーンではさまざまなスーパーフードが名乗りを挙げています。そんななか新たに注目されているスーパーフードのひとつに、紀元前から親しまれている栄養食材「フリーカ（フリーケ）」があります。

本当に身体にいい食べ物の見つけ方【あるベジタリアンの食卓】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 111ヶ月前

身体にいい、とされる食品は多々あります。最近の流行だとチアシードでしょうか。その他にもココナッツやアサイーなど、スーパーフードと呼ばれるものは多々あります。その一方で、白砂糖は身体に良くない、小麦粉は...

天然のダイエットフード「タイガーナッツ」がアメリカで話題沸騰中

コメ0 カフェグローブチャンネル 112ヶ月前

普通の野菜やくだものに比べてとびきり栄養価が高く、美容や健康に良いといわれる「スーパーフード」。アサイーやキヌア、最近ではチアシードなど、日本でもすっかりおなじみになりました。 そんなスーパーフード... 続きを読?

NEXTスーパーフードは、スイカの○○？

コメ0 Glittyちゃんねる 113ヶ月前

（MYLOHASより転載）ココナッツやチアシードなど、色々なスーパーフードが話題になってきましたが、次にくるのは、なんと「スイカの皮」なんだそう！普段、スイカを食べるときは捨てていたスイカの皮。実は食べられるというから驚きです！【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこちら】■捨てていたスイカ

甘いものが我慢できないから、太りにくい #ロースイーツ を選ぶ

コメ0 Glittyちゃんねる 113ヶ月前

チョコレートチアシードプリン露出が増える夏は、いつも以上に体型が気になるもの。ほとんどの女性が万年ダイエット中とはいっても、この時期はとくに気合いが入ります。でも、同時に暑さや夏バテのせいで疲れやすくなるのも事実。そんなとき、甘いものの誘惑に負けてしまうことも......。だからこそ、無理に

ほおずき=ゴールデンベリー、じつはスーパーフードだった

コメ0 MYLOHASちゃんねる 114ヶ月前

ココナッツオイルやチアシードといったスーパーフードが人気の昨今。これから話題になりそうなのが「ゴールデンベリー」。あまり馴染みのないドライフルーツですが「食用ほおずき」の実の部分。日本だと夏の風物詩と...

チアシードの次はこれ。この夏注目のスーパーフード

コメ0 MYLOHASちゃんねる 114ヶ月前

アメリカではグルテンフリーのダイエット食材として人気のスーパーフード、ソルガムきびは世界5大穀物の1つでもあり大豆、小麦に続く重要な農作物として知られています。 天ぷらのころも、ごはんの代用としても注...

足すではなく、不要なものを摂らないために【あるベジタリアンの食卓】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 115ヶ月前

アサイーやチアシード、ココナッツオイルなどの「スーパーフード」。栄養価が高く、美容や健康にいいと、人気があるようです。なにかおすすめのものはありますか？ と聞かれることがありますが、美容や健康のために...

こだわりのオーガニック。品種改良していない、原種のチアシード

コメ0 MYLOHASちゃんねる 115ヶ月前

「魔法の種」とも呼ばれている栄養豊富なスーパーフード「チアシード」。白色や黒色といった種類もあり、その選び方には悩みそうですが、マヤ、アステカより伝わる、太古の原種を使用した、より自然でオーガニックな...

夏前ダイエット関連やチアシードに大注目【5月人気記事ランキング】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 115ヶ月前

GWからはじまり、あっという間に駆け抜けた感がある5月。今月はやはり夏前のダイエット関連が盛り上がっていました。ご紹介したアイデアやTipsは、すぐに取り入れられるものばかりですので、参考にしてみてく...

腸内環境を整える「シードダイエット」で楽して痩せる！

コメ0 Glittyちゃんねる 115ヶ月前

薄着の季節になるにつれ、下半身や腰周りのぽってり感を何とかしたい！そんな人におすすめなのが、いま注目を浴びつつある、チアシードとバジルシードを使った置き換えダイエットなんです。プルプルの食感がたまらない、南国産まれのシードを使った、これからの季節にピッタリのダイエットについてご紹介します。【