高タンパク・低カロリー・脂肪燃焼効果。今年は、ビアガーデンで美しく！

コメ0 カフェグローブチャンネル 80ヶ月前

ビアガーデンと言えば高カロリーなメニューが多く、あの雰囲気は好きだけれどちょっと、という女性も多かったかもしれません。でも、今、世の中はヘルシーブーム。健康に気を付けながらもぞんぶんに楽しめる、そんな欲張りなサービスも登場しています。

低カロリー、低糖質、コレステロールゼロ。アーモンドミルクの魅力

コメ0 MYLOHASちゃんねる 80ヶ月前

5月の特集は「かしこい食の方程式」。意識して選びたい「食」に注目し、積極的にプラスしたい食材、なるべく避けたほうがよい食材を紹介していきます。今回はアーモンドミルクについて。 「豆乳よりアーモンドミルクのほうがカロリーが高い」と誤解していませんか？ 牛乳に代わるヘルシーな植物性飲料として注目されるア

これ、実はヘルシーです。美味しくがっつり食べられるバーガーが上陸！

コメ0 カフェグローブチャンネル 80ヶ月前

1952年にロサンゼルスで創業した老舗バーガー店「FATBURGER」が2018年4月に日本初上陸。牛脂肪分20%以下の良質な赤身肉を店内でミンチにしたパティはボリューム満点ながら見た目ほど重すぎないのが特徴。ボリューミーなのにヘルシーな新バーガー店です。

くびれがポイント。土と金属からできた高性能無水鍋

コメ0 MYLOHASちゃんねる 81ヶ月前

高い機密性による加熱調理ができる無水鍋。食材から出た水滴を利用し、旨味を逃さず、ヘルシー料理を手軽に作れると人気が高まっているアイテムです。三重県四日市の技術が詰まった新しい無水鍋「BEST POT（ベスト ポット）」が発売されました。冷製も加熱もOK。伝統技術から生まれた高性能無水鍋 「BEST

NYの「AQUA STUDIO」でアクアサイクリング

コメ0 MYLOHASちゃんねる 81ヶ月前

4月から連載を一新して、よりヘルシーな内容になってお届けします。私の視点から、NYで見つけたり感じたりした健康的で面白そうなニュースを皆さんにご紹介していこうと思っています。今月のテーマはスポーツです。実は私は子どもの頃、スポーツがあまり得意ではありませんでした。木登りや鉄棒など体を動かすのは大好き

機内ヨガ、マインドフル機内食。ヘルシーフライトがトレンドに [The New York Times]

コメ0 カフェグローブチャンネル 81ヶ月前

瞑想アプリやエクササイズ・ビデオから、低カロリー・メニューまで、機内の「ウェルネス」を追求するエアラインが増えているのが航空産業の最新トレンド。ニューヨーク・タイムズ掲載記事。

LIVING ORGANICSが青山にオープン。注目は1日200杯以上売れる苺パルフェ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 81ヶ月前

2年前に、兵庫県芦屋市にコールドプレスジュースとサラダの専門店としてオープンした「LIVING ORGANICS（リビングオーガニックス）」。 2018年4月25日に、ジョンマスターオーガニック トーキョー内に待望の東京店がオープンしました。コールドプレスジュースはもちろんですが、ヘルシー志向の女性

軽食エッグマフィンで栄養バランスをアップ～Kellyボディを作る卵レシピ編

コメ0 MYLOHASちゃんねる 81ヶ月前

スーパーフードやローフードをこよなく愛し、食にこだわるモデル・Kelly（ケリー）の日常ごはん連載。今回は卵＋スーパーフードの生地で作る、ヘルシーなお食事マフィンをご紹介。ひとつでタンパク質などの栄養を補えて、お弁当にもぴったりです。仕事場にも栄養補助の1品を持参 会社勤めの方など、ウィークデーのお

1日20食限定！　産業認定医・スポーツ医の医師が監修したオフィスワーカー向けランチが“食場改善プロジェクト”として虎

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 81ヶ月前

働く人の生産性向上委員会は、食環境の改善により働く人のパフォーマンスを引き上げることを目的とした“食場改善プロジェクト”の一環として、ヘルシーな特別メニューのランチを期間限定で提供開始しました。第1弾は、“LE PETIT TONNEAU（ル・プティトー...続きを読?

1日20食限定！　産業認定医・スポーツ医の医師が監修したオフィスワーカー向けランチが“食場改善プロジェクト”として虎

コメ0 ガジェ通 81ヶ月前

働く人の生産性向上委員会は、食環境の改善により働く人のパフォーマンスを引き上げることを目的とした“食場改善プロジェクト”の一環として、ヘルシーな特別メニューのランチを期間限定で提供開始しました。第1弾は、“LE PETIT TONNEAU（ル・プティトー...続きを読?

【復活】秘書のテキトークッキング

コメ0 【FDC】不道徳チャンネル配信 81ヶ月前

総長です。先日のKJ-STUDIOオープニングの生放送がありましたが、見逃した方もいると思いますので、録画映像をご紹介します。まずは、これをご覧下さい。時間がない時、こんなステーキはいかがでしょうか？KJ-スタジオオープンにて突発的に、秘書に10分で出来るおかずを紹介してもらいました。・復活！KJ-STUDIOオープン...

ヘルシーフードやタヒチオイルに癒される、南国の楽園タヒチをリポート

コメ0 MYLOHASちゃんねる 81ヶ月前

ヴァカンスと言えばやっぱり、ビーチリゾートというのが鉄板ですよね。でも、ハワイやアジアは何度か訪れているし、今度は少し違ったリゾートも味わいたい！　という方にオススメなのがタヒチです。実際に先日、初めて訪れて来たので、ヘルシーなタヒチ料理やタヒチならではのオイルビューティなど、南国タヒチの魅力をレポ

30日間のスーパーフード Vol.29 ニンジンを食べて感染を防ぐ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 81ヶ月前

「30日間のスーパーフード」にようこそ！今回は食事にニンジンを取り入れると良いワケ、そして調理法もご紹介します。さっそく今日から！ 目だけでなく身体全体にいい効果が 目をもっとヘルシーに？ それならニンジンです。視力など目の健康を保つためのビタミンAがたっぷり。さらに、ビタミンAは身体が感染と闘うの

新鮮なヘルシーサラダが買える、サラダの自動販売機

コメ0 MYLOHASちゃんねる 81ヶ月前

アメリカ・シカゴにある「サラダの自動販売機」がユニークで、とても人気。その理由は、職場でのランチへの意識が変化してきたからと言えるでしょう。「お弁当」の概念のないアメリカにおいて、多くの人はファストフードに走りがち。手軽で安くて健康的なランチは、画期的なアイデアだったようです。シカゴから火がついたサ

ヨガに買い物にカフェを楽しめる「ヘルシーの入り口が集まるお店」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 81ヶ月前

ヨガのレッスンに通うと、ヘルシーなものを食べたくなったり、ヨガウェアを新調したくなったり。レッスンだけでなく、他のこともできればいいなと思うことは多いですよね。それが、一か所でかなってしまうショップ「BAYFLOW 吉祥寺」がオープンしました。 コンセプトは「ヘルシーの入り口が集まるお店」 「BAY

朝ごはんに作りたい簡単スクランブルエッグ3選～Kellyボディを作る卵レシピ編

コメ0 MYLOHASちゃんねる 81ヶ月前

スーパーフードやローフードをこよなく愛し、食にこだわるモデル・Kelly（ケリー）の日常ごはん連載。今回は手軽なタンパク質源として「卵」に注目！ Kelly自身がいつも食べているヘルシーなスクランブルエッグのアレンジレシピを3つご紹介します。卵は立派なスーパーフード、朝食の定番です！ 以前は、朝食を

チーズのようなお料理アレンジが叶う革新的な豆腐「BEYOND TOFU」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 81ヶ月前

豆腐は、体によくていつも食べているけれど、料理のレパートリーがワンパターンになりがち。ヘルシーフードなので、もっといろんな食べ方ができればと考える人も多いようです。そんな要望に応えてくれたのが「BEYOND TOFU」。 低脂肪豆乳×発酵が作り出す、植物性100％の奇跡の豆腐 BEYOND TOFU

実は意味がない。ダイエットに関する6つのトレンドワード

コメ0 MYLOHASちゃんねる 81ヶ月前

2018年こそクリーンイーティングを心に誓い、ギルティプレジャーは控えめに、ヘルシーで前向きな食生活を選択している気分になっているかもしれないあなた。でもそういう言葉を栄養士たちは以前から耳にしていて、誤解を解くためにも、事実をはっきり周知させたいと考えています。栄養士が、心からやめてほしいと思って

材料は牛乳とレモンだけ。簡単手作りチーズ「フロマージュ・フレ」の作り方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 82ヶ月前

パンに塗ったり、果物と一緒に食べたり、または、ちょっとしたデザートにも使えるフロマージュ・フレ。カッテージ・チーズよりも滑らかでしっとりとした口あたりが特徴です。材料2つでヘルシーに手作りできるフレッシュチーズ スイスには市販のものもたくさんありますが、クリームが原料に使われていてカロリーが高いもの

ファミマでヘルシーご飯！　おいしさと健康をコンセプトにした新作が続々登場!!

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 82ヶ月前

ファミリーマートでは、2018年度から健康をコンセプトにした商品の品揃えを約2倍に拡大。時間のない中でも手軽に野菜が摂取できるサンドイッチや、食物繊維豊富な大麦を使用したおむすび・お弁当などを展開していきます。早速紹介していきましょう。『全粒粉サンド　ボ...続きを読?

ファミマでヘルシーご飯！　おいしさと健康をコンセプトにした新作が続々登場!!

コメ0 ガジェ通 82ヶ月前

ファミリーマートでは、2018年度から健康をコンセプトにした商品の品揃えを約2倍に拡大。時間のない中でも手軽に野菜が摂取できるサンドイッチや、食物繊維豊富な大麦を使用したおむすび・お弁当などを展開していきます。早速紹介していきましょう。『全粒粉サンド　ボ...続きを読?

レンチンして混ぜるだけ、簡単おかず。小松菜と納豆のねばねば和え

コメ0 MYLOHASちゃんねる 82ヶ月前

あともう一品何かをプラスしたいときに使えるアイディア時短おかず。カルシウム、ビタミンB群、食物繊維にタンパク質まで補えるレンチンして混ぜるだけのヘルシー骨対策レシピ「小松菜と納豆のねばねば和え」をご紹介します。小松菜と納豆のねばねば和え 小松菜と長芋のシャキシャキ感、そして納豆の粘りコクまったり感

「Three Twins Ice Cream」創業者ニールさんに聞く、オーガニックアイスクリームの魅力とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 82ヶ月前

2005年にカリフォルニア州サンラファエルで誕生した「Three Twins Ice Cream（スリーツインズアイスクリーム）」。2018年3月2日に日本1号店が代官山にオープンしました。こだわり抜いた素材を使ったヘルシーで安心なアイスクリーム 「Three Twins Ice Cream」は、U

簡単華やかスウェーデン料理「ハッセルバックポテト」の作り方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 82ヶ月前

何かとパーティーやお祝いごとが多い春。いつもより少し特別な食卓を演出する機会も増えてきます。そんなとき意外と困るのは、メイン料理よりもつけあわせの料理。今回は、簡単で存在感もたっぷりのスウェーデン料理「ハッセルバックポテト」の作り方とヘルシーなアレンジ方法ご紹介します。ハッセルバックポテトの作り方：

30日間のスーパーフード　Vol.8 ダークチョコレートで心臓を健康に

コメ0 MYLOHASちゃんねる 82ヶ月前

「30日間スーパーフード」にようこそ！ Vol.8では、食事にダークチョコレートを取り入れると良いワケ、そして調理法もご紹介します。さっそく今日から！ フラボノイドが豊富で血圧を下げる効果も べつに勧められなくても、チョコレートは食べてます？ でも実は、ヘルシーな食事の立派な一員なんです。ただしよい

30日間のスーパーフード　Vol.7 ほうれん草でウイルスを撃退

コメ0 MYLOHASちゃんねる 82ヶ月前

「30日間スーパーフード」にようこそ！ Vol.7では、食事に「ほうれん草」を取り入れると良い理由、そしておすすめの調理法もご紹介します。さっそく今日から試してみて。ほうれん草は、免疫系に働きかけるビタミン野菜 食事をもっとヘルシーにするために『Prevention』が送る30日間の特集です。「ス

マクロビも「いいとこどり」で。Kellyボディを作るごはんの鉄則

コメ0 MYLOHASちゃんねる 83ヶ月前

スーパーフードやローフードをこよなく愛し、食にこだわるモデル・Kelly（ケリー）の日常ごはん連載。今回紹介するのは、たんぱく質をヘルシーに補うスープボウル。Kelly流のおいしいマクロビ風調理テクにもご注目！ ストレスにならない「ちょいマクロビ」筋力アップごはん 以前は食べること＝罪悪と感じてい

30日間のスーパーフード Vol.1アーモンド、驚きのメリットとレシピ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 83ヶ月前

「30日間のスーパーフード」にようこそ！ 食事をもっとヘルシーにするために『Prevention』の人気特集を毎日お届けします。Vol.1 アーモンドを美味しく食べる方法 「スーパーフード」とは、免疫力を高め、強い身体をつくるだけでなく、病気まで退治してくれる、数えきれないほどの役に立つ食べ物。更年

「食べたら太る」から意識が変わった。Kellyボディを作るごはんの鉄則

コメ0 MYLOHASちゃんねる 83ヶ月前

スーパーフードやローフードをこよなく愛し、食にこだわるモデル・Kelly（ケリー）の日常ごはん連載。今回のワンプレートは、テレビにも登場したヘルシーハンバーグ。ハンバーグなのに、ヘルシーな理由は？罪悪感なしでヘルシーボディに。筋力アップできるKellyごはんとは この3年で筋肉量が3kgは増えました

低糖質な簡単おかず。おからのヘルシー豆乳キッシュ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 83ヶ月前

糖質オフ（糖質制限）を意識した低糖質メニューを毎日考えるのは意外と大変。とはいえ、単に炭水化物を減らしてしまえと考えるのは、安易すぎるようです。簡単に、おいしく続けられる低糖質ごはんを叶えたいなら、日常食に欠かせない低糖質食材を覚えておくこと、その一つがおからです。今回は、低カロリー、低糖質、食物繊

ハスカップの塩漬けで作る、新感覚のヘルシーレシピ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 83ヶ月前

北海道に自生し、アイヌ民族からは“不老不死の果実”と呼ばれている、「ハスカップ」をご存知でしょうか。ブルーベリーよりもアントシアニンが多く含まれ、ビタミンＣやＥも豊富なため、目の疲れや、疲労回復、美肌づくりにも高い効果をもたらすスーパーフルーツなんです。 ハスカップを塩漬けにするとどうなる？そのまま

ヘルシーでボリューム満点。真似したくなる世界のブリトー

コメ0 MYLOHASちゃんねる 83ヶ月前

image via shutterstock 子どもの頃の思い出といったら、学校帰りに買って食べたコンビニの「ブリトー」。チーズとハムなどの簡単なものが多かった記憶がありますが、これをアレンジした美味しそうな大人向けメニューをハワイで見つけました。アスリートにも人気。ハワイの人気メキシコ料理店のブリ