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スマホさえあればOK!「嫌な記憶」や「未来への不安」から解放されるリラクゼーション法
コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前
今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。自然界にあふれる音を聴くだけでも、私たちのストレスは大きく減ることがわかっています。
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数分で眠りに落ちる。アメリカ海軍から学ぶ睡眠テクニック
コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前
あなたは寝つきが悪い方? うまく眠りにつけないのなら、リラックスできる方法を身につけるとよいかもしれません。数分以内に寝ることができると言われる、U.S. Navy Pre-Flight Schoolで開発されたテクニックを使って見ませんか?心と体を完全にリラックス リラクゼーションテクニックの手順
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脳波に合わせて自分だけのリラクゼーション音楽を作ってくれる、快眠アイマスク
コメ0 MYLOHASちゃんねる 77ヶ月前
よりよい睡眠をサポートするために、自分の脳波に合わせて自分だけのリラクゼーション音楽を作ってくれるという、ヘルステックウェアラブル快眠デバイスが登場しました。その名も、「LUUNA」。 日本でも530万円集まったプロジェクトウェザリー・ジャパンが輸入し、クラウドファンディングの「Makuake」で注
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花・野菜・果実が天然香料に。南仏生まれの「100BON」が日本初上陸
コメ0 MYLOHASちゃんねる 77ヶ月前
フランスでは、日本より植物がもっと身近な存在。ガーデニングなどを楽しむだけでなく、ハーブ専門の薬局がたくさんあったり。植物はライフスタイルの中で、リラクゼーションだけでなく、美容と健康のために使われる大切なものです。そんなフランスの香水の街、南仏グラースで製造されているライフスタイルブランド「100
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NYで音の沐浴。セラピストSara Austerの「サウンド・バス」
コメ0 MYLOHASちゃんねる 78ヶ月前
先日、この数年NYで注目されている”Sound Bath”というセッションに参加してきました。サウンドバスは音を使って瞑想のような深いリラクゼーションに導いていくヒーリング法で、友人からその話を聴いてずっと気になっていたのです。ひとりで家にいる時は現代音楽や民族音楽などを聴くことが多いのですが、その
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自遊空間チャンネル開設とコスプレフォトコンテストコミカプカップ結果発表のお知らせー!!
コメ0 ジクログ。 95ヶ月前
こんにちは!じっぴーです!(じ・ω・)っいつも自遊空間をご利用頂きありがとうございますmじ_ _)mニコニコチャンネルに「自遊空間チャンネル」が開設されましたよー!こちらでは、自遊空間で行われるキャンペーンやイベントなどをお知らせしていきたいと思います。中の人(社員さん)にブロマガをまかされたのですが、SN...
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安らぎを促すストレス軽減ドリンク『CHILL OUT(チルアウト)』発売!
コメ0 インライフwebブロマガ 98ヶ月前
「安らぎ」を与えることでパフォーマンスをサポートしてくれる次世代リラクゼーションドリンク『CHILL OUT』が発売します。
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ホテル仕様のメニューが食べ放題! 航空会社ラウンジの実態は? 香港ビジネスクラスラウンジが凄かった<キャセイパシ
コメ0 ガジェ通 99ヶ月前
空港で搭乗までの待ち時間を快適に過ごせるラウンジ。でも特定のクレジットカードを持っていると利用できるラウンジと、航空会社のラウンジは別物……なんてウワサも耳にします。航空会社のラウンジってどれだけすごいの!? 国際線では基本的にビジネスクラス以上だと利用できる少し贅沢な特権です。一般庶民としてラウン...
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ホテル仕様のメニューが食べ放題! 航空会社ラウンジの実態は? 香港ビジネスクラスラウンジが凄かった<キャセイパシ
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 99ヶ月前
空港で搭乗までの待ち時間を快適に過ごせるラウンジ。でも特定のクレジットカードを持っていると利用できるラウンジと、航空会社のラウンジは別物……なんてウワサも耳にします。航空会社のラウンジってどれだけすごいの!? 国際線では基本的にビジネスクラス以上だと利用できる少し贅沢な特権です。一般庶民としてラウン...
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日常のストレスを脱ぎ去って。葉山でオーシャンリラクゼーション
コメ0 MYLOHASちゃんねる 100ヶ月前
葉山にオープンしたビーチハウス「SUNNY FUNNY DAYS」のご紹介です。デッキスペースやセレクトショップがあり、BBQや海のアクティビティが楽しめます。
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虎ノ門、地上37階。駆け抜ける毎日の疲れを癒す
コメ0 Glittyちゃんねる 105ヶ月前
駆け抜けた一週間のご褒美に、週末は超贅沢スパで癒されたい...。プチプラではそろそろ満足できないアラサー世代。この春、自分史上最高のリラクゼーションを試してみるのもいいかもしれません。「アンダーズ 東京」は2014年のオープン以来、各国のエグゼクティブから支持されている、ハイアットが手がける日
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夕暮れの音律から若さが蘇る瞬間 ~映画『グランド・フィナーレ』を見てきました~
コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 105ヶ月前
4月16日(土)から封切られる『グランド・フィナーレ』試写会に行ってきた。監督は『グレート・ビューティ/追憶のローマ』のパオロ・ソレンティーノ。主演はアカデミー賞受賞歴がありナイトにも叙されている英国の名優マイケル・ケイン。主役の親友役としてハーヴェイ・カイテルが、女優役でジェーン・フォンダが登場す...
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夕暮れの音律から若さが蘇る瞬間 ~映画『グランド・フィナーレ』を見てきました~
コメ0 ゲーム実況ブロマガ 105ヶ月前
4月16日(土)から封切られる『グランド・フィナーレ』試写会に行ってきた。監督は『グレート・ビューティ/追憶のローマ』のパオロ・ソレンティーノ。主演はアカデミー賞受賞歴がありナイトにも叙されている英国の名優マイケル・ケイン。主役の親友役としてハーヴェイ・カイテルが、女優役でジェーン・フォンダが登場す...
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「家のように過ごす」を叶えるアウトドアチェアの秘密は、127度の無重力姿勢
コメ0 MYLOHASちゃんねる 106ヶ月前
アウトドアチェアには「簡易的で、長時間座っていると疲れる」というイメージがありますが、フランスの老舗アウトドアブランド「Lafuma(ラフマ)」のリラクゼーションチェアは人間工学に基づき、快適なすわり心地が実現するようデザインされています。
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老廃物ごっそり流して、身体すっきり。フランス発のこだわり紅茶
コメ0 Glittyちゃんねる 106ヶ月前
働いているとなかなか自炊する時間をとるのが難しい。気が付くと外食が続いて、つい飲み過ぎたり食べ過ぎたり...。そんなときには、紅茶でデトックスを。紅茶の香りによるリラクゼーション効果が期待でき、私たちの身体にいい影響を及ぼしてくれます。味はもちろんのこと、インテリアとして置いても様になるフランス
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ツボ刺激で疲れた目元スッキリ!USB駆動可能なヘッドバンド
コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 111ヶ月前
エレコムから、長時間のデスクワークや車の運転などで疲れた目元をリフレッシュできる、新しいスタイルの目元リラクゼーション機器『エクリア アイフレッシュ』が登場しました。 本製品はこめかみ・うなじにあるツボを心地よく刺激するヘッドバンド。4カ所のエアバッグが膨らむことで、後頭
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仕事中の頭痛・肩こりを防止する、20秒ルール
コメ0 カフェグローブチャンネル 115ヶ月前
忙しい毎日、ジムやリラクゼーションに費やす時間を取れない日もあります。 それでも、ほんのちょっと気をつけるだけで、美容や健康維持に役立つ事柄はたくさんあ。ここでは、美しくヘルシーであるために、意識的... 続きを読?
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The Seafares 海の旅人たち Vol.4 ジープ島 大きく開いた、夢の無人島ビジネス Part2
コメ0 The Seafares 海の旅人たち 124ヶ月前
究極の癒しとリラクゼーション・・・青い空と青い海、まっ白な砂浜と絵に描いたような無人島。ジープ島は確かにそれらを与えてくれる。でも、最初は気づかなかったけれど、足を運べば運ぶほど見えてきた、作られた無人島と無人島ビジネス。フジテレビ「世界の絶景100選」で第1位に選ばれた、ミクロネシア連邦チューク州...
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The Seafares 海の旅人たち Vol.3 ジープ島 大きく開いた、夢の無人島ビジネス Part1
コメ0 The Seafares 海の旅人たち 125ヶ月前
究極の癒しとリラクゼーション・・・青い空と青い海、まっ白な砂浜と絵に描いたような無人島。ジープ島は確かにそれらを与えてくれる。でも、最初は気づかなかったけれど、足を運べば運ぶほど見えてきた、作られた無人島と無人島ビジネス。フジテレビ「世界の絶景100選」で第1位に選ばれた、ミクロネシア連邦チューク州...
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ぼよんぼよん。この椅子、前後じゃなく上下に揺れるんだよ
コメ0 roomieちゃんねる 126ヶ月前
全長2メートルを超える長~い椅子。2009年に韓国のJung Myung Taekさんがデザインした、座るとたわむリラクゼーションチェア「Ducking Lounge Chair 0901」が、クルミ材とネジで構成されています。何かに似ていると言われれば、そう、跳び箱の踏み台。上に座ればボヨ
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水上に揺らぎ、サウナで汗を。2つの至福が交わる瞬間
コメ0 roomieちゃんねる 126ヶ月前
穏やかに波打つ水上に浮かびながら、サウナで汗をかいてリフレッシュ。二つのシアワセが一つに、まさに至福の瞬間を提供する新しいコンセプト「Floating Sauna(フローティングサウナ)」に、一方ならぬリラクゼーションワールドへの期待が掛かります…。シアトルの建築デザイン事務所goCstu
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ベストパンツisノーパンツ。スプレーパンツで最高のクール股間ビズを
コメ0 コタク・ジャパン・ブロマガ 129ヶ月前
2014年、人類はパンツを革命する。リラクゼーション、運動、仕事。日常生活は様々なシーンに溢れており、TPOで最適なパンツは異なってくるものです。しかし、どんな場面もこれ1本(1枚?)で済んでしまう吹きつけタイプのパンツがあるとかないとか。 【大きな画像や動画はこちら】スコットランド魂にも
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疲れをやさしく癒やす。安眠へと導く究極のリラクゼーション
コメ0 MYLOHASちゃんねる 130ヶ月前
「今日はよく頑張った~」という日。みなさんは、どんな方法で夜を締めくくりますか? 美味しい食事とお酒でストレス発散も楽しい選択ですが......翌朝、快適な目覚めを迎えるためには、壁を使った優しい逆転...
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写真付きでわかりやすい。中医学バランスチャートで最適なストレッチを検索
コメ0 MYLOHASちゃんねる 132ヶ月前
気力・体力がみなぎっていた20代を過ぎ、30代になって実感するのはセルフケアの重要性。でも、一体なにが自分に合っているんだろう? と疑問を感じることもしばしば。 「中医学においてリラクゼーションとは単...
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波の音をいつでもどこでも聞くことができる癒し系iPhoneアプリ、なみおと
コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 142ヶ月前
なみおとApp Store価格:無料KAIHEI NISHIMURA(価格は記事作成時のものです) さざ波の音がエンドレスに流れてくるリラクゼーション系。タイマーを利用することで、寝るまでの時間に聞いたり、部屋のBGMなどに利用できる。 このようなジャンルの癒し系アプリは数多くあるが
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こだわりたいシャワールームはこんな”木の滝”仕様
コメ0 roomieちゃんねる 142ヶ月前
広くて優雅なシャワールームだと、湯船に浸かるのとはまた違ったリラクゼーションを味わえるかもしれません。 そこで、木のシャワーヘッドを有した、優しい滝を浴びるかのような心地良いインテリアシャワーブース「Terra Marique」はいかがでしょうか。 自然素材を使ったお風呂がどことなく落ち着きを醸し出すように、木...
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ヘルシーなチョコレート急増中! カフェエイトの「チョコ&オレンジジャム」
コメ0 roomieちゃんねる 143ヶ月前
意外かもしれないけど、チョコレートって鉄分や食物繊維、老化を防ぐ抗酸化成分が含まれています。その上、独特の香りにはリラクゼーション効果もあるとされているんです。 最近は、前回紹介した動物性脂肪未使用のチョコなど、ヘルシーなチョコレートが急増中! ヴィーガンカフェの先駆者として知られる、カフェエイト...
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ゴールドとレザー! 超豪華ラグジュアリーバスタブ
コメ0 roomieちゃんねる 144ヶ月前
こんなゴージャスなバスタブ、どんな家のどんな人が入るんでしょう!? 24金のメッキと高級レザーを使った、イタリアのデザイナーブランド、Arcaro Martiniがデザインしたワールプールバスです。 ワールプールとはスパ用語でストレス軽減用の治療的なハイドロマッサージを提供するジェット噴流バス。スパですからただでさ...
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ゆら~り。いえなかハンモックベッド
コメ0 roomieちゃんねる 145ヶ月前
頑丈な柱の上部からロープで結んだ先に1枚の丈夫な布。その上に布団やクッション類を置いて、優雅で広い、ゆらゆら仕様のリラックスカジュアルハンモックベッドが完成。LE BEANOCKといいます。 スタイリッシュなくつろぎの21世紀のソリューション。60年代のクラシックなデザインと無敵の快適性。天井から優雅にスウィン...
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レモンの1.5倍のビタミンC! 食べてもつけても美肌になる「柚子ハチミツエッセンス」の作り方
コメ0 MYLOHASちゃんねる 146ヶ月前
肌寒くなり、いよいよ柚子が恋しくなる頃ですね!柚子は日本人に古くからなじみが深く、お年寄りから子供まで、とてもリラクゼーション効果の高い柑橘です。柚子の香りを嗅ぐと、なんだかとても懐かしい気持ちになり、ほっと安心するのは決して私だけではないはず。しかも、無農薬の柚子は皮から種まで全ての部分を、余すと
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リラックスしながらダイエット!? ポイントはアロマエッセンスの「昼夜使い分け」
コメ0 MYLOHASちゃんねる 147ヶ月前
アロマといえば、リラクゼーションや活力アップを期待して楽しむことが多いですよね。ところが、それだけでなく、2種類のハーブの持つ効果と時間帯によって使い分けることで、ダイエットにもとても役立つそうなんです!その方法は、オーガニック真正ラベンダーと野生種のローズマリー・シオネールを、昼夜で使い分けるとい
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土曜の夜ヨガ:お休み前の入眠ヨガ
コメ0 roomieちゃんねる 147ヶ月前
土曜の夜、いかがお過ごしでしょうか。YouTubeで見つけた、休日用のヨガ動画をご紹介します。本日は「タタミスタジオ」でレクチャーされているヨガインストラクタCOCOさんの動画から。 ヨガマット1枚分のスペースで行える、お手軽な8分ほどのリラクゼーションヨガ。日曜日の目覚めがよくなりますように。 夜ヨガ ~おう...