一問一答「あなたは感情をコントロールするためにどんなことをしていますか？」【プレッシャーと不安の操り方】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 36ヶ月前

あなたが消し去りたい不安はどんなものですか？乗り越えたいプレッシャーはどんなものですか？今回は、過去のトラウマによって不安を抱えている方の相談をもとに、不安とプレッシャーの操り方について解説させてもらいます。Q. 性のトラウマを抱えて恋愛に不安があります。もしDaiGoさんの彼女が性のトラウマを抱えてい...

（再配信）挑戦力が高まる不安との付き合い方

コメ4 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 62ヶ月前

挑戦力が高まる不安との付き合い方ストレスをアドレナリンに変えるには不安やストレスの一番の問題は、もちろん健康被害もありますが、不安になるとストレスを感じやすくなり、ストレスを強く感じると怖くなり挑戦しなくなり、挑戦しなくなると漠然とした不安感に襲われてしまいます。このままで自分はいいのか・・・こ...

挑戦力が高まる不安との付き合い方

コメ8 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 66ヶ月前

挑戦力が高まる不安との付き合い方ストレスをアドレナリンに変えるには不安やストレスの一番の問題は、もちろん健康被害もありますが、不安になるとストレスを感じやすくなり、ストレスを強く感じると怖くなり挑戦しなくなり、挑戦しなくなると漠然とした不安感に襲われてしまいます。このままで自分はいいのか・・・こ...

岡田斗司夫の毎日ブロマガ「生きる意味を見いだせなくなった時、どうしたらいい？」

コメ19 岡田斗司夫ゼミからのお知らせ 71ヶ月前

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━岡田斗司夫の毎日ブロマガ　2019/01/11───────────────────────────────────今日は【岡田斗司夫アーカイブ】から選りすぐり 2016/02/14放送の『ニコ生ゼミ』のハイライトをお届けします。動画や全文が気になった方、【ブロマガチャンネル】メルマガ専用 岡田斗司夫アーカイブ（月額2...

心理学の勉強ならセカンダリー | CAS 不安測定検査

コメ0 セカンダリー | 心理学をもっと身近に 88ヶ月前

おはようございます。予約投稿で失礼いたします。昨日、取り上げた問題から、１問、ご紹介です。【C.A.S. 不安診断検査   本検査の対象年齢は？】解答は上記リンクからご確認いただけます。本日、2017年08月05日は、臨床心理士一次試験（2017）まで、あと70日、心理学検定（2017）まで、あと15日です。各試験に向けた特...

夫のせいで身体の不調がおさまらない。夫源病と闘い続けた30年間［体験談］

コメ2 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 107ヶ月前

2011年、大阪大学大学院医学系研究科准教授・石蔵文信氏の著書により、世に広く知られることとなった「夫源病」。私が夫源病を発症したのは、今をさかのぼること27年前、22歳、結婚3年目のとき。病院探しと検査の毎日は5年にも及びましたが、症状は何ひとつとして改善されず……。救いを求める場所がないという状況のなか...

漠然とした不安を希望に変える３つのステップ

コメ2 女子力アップcafe Googirl 147ヶ月前

結婚できないかも、仕事がうまくいかないかも、将来が不安…あげたらキリがない漠然とした不安に、日々モヤモヤしたり、肌荒れしたり、眠れなかったり。でも本当は考えなくていいことばかり考えていることが多いんです！考えべきことを考え、不安を希望に変える方法をご紹介します。【関連記事】　我慢は美徳？いいえ、悪...

失恋や不安。。。気分が落ちてるときに食べたいムードアップフード！！

コメ0 女子力アップcafe Googirl 148ヶ月前

誰にでも気分の浮き沈みはあるもの、ちょっと気持ちが落ち込んでいたり、ブルーになったときは気をつけたいものです。たとえば、ストレスを感じたからといって、チョコレートやお菓子をヤケ食いするのは良くない例。むしろ、気持ちを明るい方向にむけてくれる食べものを、賢くチョイスして、ムードアップしてみませんか...