疲れない歩き方のポイントは上半身に？ ムダな力を使わない簡単法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、 ｢仲野整體（整体）東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 歩いて疲れるのは、「脚

正しい歩き方のポイントは「みぞおち」から生える脚？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体）東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 正しく歩けているかどうか

立ちっぱなしで疲れたら、座って休むよりもするといいこと

コメ9 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、 ｢仲野整體（整体）東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 image via

体が疲れない、歪まない。正しい立ち方のポイントは

コメ5 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、 ｢仲野整體（整体）東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 足裏の重心が偏ると、

疲れたなと思ったら、一瞬で体リセットできる方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら 人間本来の体の使い方をしていないからかも？ これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、 ｢仲野整體（整体） 東京青山｣院長の仲野孝明さん に、正しい体の使い方を学びます。 疲れを感じた

「顔のある部分」を引き上げるだけ。疲れない立ち方のコツ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体） 東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 立ち方ひとつでも疲れ

疲れる呼吸と疲れない呼吸、その違いはなに？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体） 東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 呼吸が正しくないと、

チェック項目はたったの3つ。体を正しく支えられている？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？ これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、「仲野整體（整体） 東京青山」院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 まずは体を正しく支え

糖質が気になる人は必見！糖質をカットしたご飯が炊ける炊飯器

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 64ヶ月前

　アスキーストアで販売中の、ユニテク「糖質カット炊飯器」を紹介します。 　本製品は、スイッチひとつで糖質カットされたご飯が炊ける炊飯器です。モードで糖質カット率を選択でき、最大33％の糖質をカットすることができます。 　使い方は、洗った白米を入れた内釜を、水を入れた外釜にセットし、モード選択

9/16(祝日：月曜)新宿開催 コミュニケーションを円滑にするためのリーディングセミナー

コメ0 メンタリズム養成塾からのお知らせ 64ヶ月前

ニコニコch.メンタリスト養成塾 present'sコミュニケーションを円滑にするためのリーディング参加受付フォーム2019年9月16日(土) 先着15名限定16:15開始 ～ 21:45終了予定新宿コズミックセンター 小会議室▼チケット料金▼眉村神也×メンタリストDaiGo「メンタリスト養成塾」会員価格 35,000円(税込み)メンタリストDaiGoの...

スマホのアラーム機能はどう使ってますか？　「100個以上の時間を設定して必要に応じてオンにする」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 64ヶ月前

皆さんはスマホのアラーム機能をどう使っているのでしょうか？　恐らく、必要に応じて時間を設定してアラームをオンにするのが一般的な使い方ではないでしょうか。https://twitter.com/1followernodad/status/116693892...続きを読?

スマホのアラーム機能はどう使ってますか？　「100個以上の時間を設定して必要に応じてオンにする」

コメ0 ガジェ通 64ヶ月前

皆さんはスマホのアラーム機能をどう使っているのでしょうか？　恐らく、必要に応じて時間を設定してアラームをオンにするのが一般的な使い方ではないでしょうか。https://twitter.com/1followernodad/status/116693892...続きを読?

なんと糖質を最大33％もカットしてくれる「糖質カット炊飯器」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 64ヶ月前

　アスキーストアで販売中の、ユニテク「糖質カット炊飯器」を紹介します。 　本製品は、スイッチひとつで糖質カットされたご飯が炊ける炊飯器です。モードで糖質カット率を選択でき、最大33％の糖質をカットすることができます。 　使い方は、洗った白米を入れた内釜を、水を入れた外釜にセットし、モード選択

糖質制限を必要とする方にオススメ！ コンパクト設計の糖質カット炊飯器

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 64ヶ月前

　アスキーストアで販売中の、ユニテク「糖質カット炊飯器」を紹介します。 　本製品は、スイッチひとつで糖質カットされたご飯が炊ける炊飯器です。モードで糖質カット率を選択でき、最大33％の糖質をカットすることができます。 　使い方は、洗った白米を入れた内釜を、水を入れた外釜にセットし、モード選択

スイッチひとつで糖質カットされたご飯が美味しく炊ける「糖質カット炊飯器」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 64ヶ月前

　アスキーストアで販売中の、ユニテク「糖質カット炊飯器」を紹介します。 　本製品は、スイッチひとつで糖質カットされたご飯が炊ける炊飯器です。モードで糖質カット率を選択でき、最大33％の糖質をカットすることができます。 　使い方は、洗った白米を入れた内釜を、水を入れた外釜にセットし、モード選択

糖質を最大33％カットしたご飯が炊ける炊飯器

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 64ヶ月前

　アスキーストアで販売中の、ユニテク「糖質カット炊飯器」を紹介します。 　本製品は、スイッチひとつで糖質カットされたご飯が炊ける炊飯器です。モードで糖質カット率を選択でき、最大33％の糖質をカットすることができます。 　使い方は、洗った白米を入れた内釜を、水を入れた外釜にセットし、モード選択

起床時だけではない！ 睡眠アラームの使い方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

睡眠にまつわるあらゆる悩みを、1万人の眠りを変えた快眠セラピスト・三橋美穂さんが解決。20年以上にわたる研究の中で導き出された、誰でも実践できて本当に効果がある「眠トレ」＝睡眠トレーニングメソッドをご紹介します。 image via Shutterstock タスクが多いと「これが終わってから寝よ

熱中症予防に。正しい冷房の使い方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

睡眠にまつわるあらゆる悩みを、1万人の眠りを変えた快眠セラピスト・三橋美穂さんが解決。20年以上にわたる研究の中で導き出された、誰でも実践できて本当に効果がある「眠トレ」＝睡眠トレーニングメソッドをご紹介します。 image via Shutterstock 夏の寝室づくりの最も重要なポイントは、

夏終わりに老けないための、日焼け止めの塗り方、選び方、美白ケア

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

紫外線対策はバッチリと思いきや、思わぬ勘違いや見落としがあるかもしれません。あとで後悔しないためにも、あらためてアイテムや日焼け対策、日焼け後のケアについて正しい方法をおさらいしてみませんか？日焼け止めは使い方によってまったく効果が変わる！ 自分も日焼け止めの塗り方を間違えていたと知り、びっくりしま

ミニマリスト的ユニットバスの使い方（ミニマムなライフ）

コメ0 ガジェ通 64ヶ月前

今回はかぜのたみさんのブログ『ミニマムなライフ』からご寄稿いただきました。ミニマリスト的ユニットバスの使い方（ミニマムなライフ）ユニットバスの部屋は10年ぶりくらい、かぜのたみです。ユニットバスは風呂・トイレ別の物件と違い、掃除などのメンテナンスや、使い...続きを読?

ミニマリスト的ユニットバスの使い方（ミニマムなライフ）

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 64ヶ月前

今回はかぜのたみさんのブログ『ミニマムなライフ』からご寄稿いただきました。ミニマリスト的ユニットバスの使い方（ミニマムなライフ）ユニットバスの部屋は10年ぶりくらい、かぜのたみです。ユニットバスは風呂・トイレ別の物件と違い、掃除などのメンテナンスや、使い...続きを読?

無印良品のアクリルスタンドのとっても意外な使い方、盆栽を飾って楽しんでみよう ｜ マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 64ヶ月前

無印良品のアクリルのシリーズを愛用してます。特に使用頻度の高いのは、ボトルスタンド。小さいサイズのビンやボトルの収納用で、化粧水とかマニュキュアのビンを並べるものですね。無印良品 アクリルボトルスタンド2段 ¥1,500(税込）私は50代、性別は男、趣味はアウトドアと盆栽。こんなコスメ用の

砂糖なしでも甘い！ 超簡単＆ヘルシーな「ナッツ入りチョコがけデーツ」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

最年少トップスーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。インスタグラムでヘルシーなレシピを紹介しています！ 最近インスタグラムで「デーツを買ったのですが使い方がわかりません！！」という質問を多く頂きます。そのため今回は、デーツを使った超簡単ヘルシースイーツ「ナッツ入りチョコがけデーツ」を

7月、買ってよかった「意外な使い方で役立つアイテム」3選

コメ0 roomieちゃんねる 64ヶ月前

日々暮らしに刺激を与えてくれるアイテムに目を光らせているROOMIE編集部。ときには、え！ これをこんな使い方するの!? と驚くようなアイデアを発見することも……。そんな「意外な使い方で役立つ」アイテムを３つほどピックアップしてみました。これ、シューズラックだよね…!?IKEA GREJIG

筋トレ好きのためのカフェイン利用完全ガイド

コメ9 パレオなチャンネル 64ヶ月前

 カフェインで運動の能力が上がる！ってのは「パレオな男」でも何度か書いてきた話。そこで今回は、さらに「筋トレに効くカフェインの使い方は？」ってのをテーマにお送りしまs。  

バスケットまみれの生活で、家の中がスッキリ＆インテリアもワンランクアップしたよ｜増税前にコレが買い！

コメ0 roomieちゃんねる 65ヶ月前

ごちゃごちゃするあれこれをざっくりと入れるだけで、部屋がスッキリするバスケット。どうせ部屋に置くのなら、見た目もかわいいものがいい！そこで今回はお部屋がもっと素敵になる、ガーナのボルガバスケットとその使い方をご紹介します。ボルガバスケットとはDaSViA Shonan ボルガバスケット 1,

このクネクネ、アイデア次第で使い方無限大じゃん！ ｜ マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 65ヶ月前

生活をちょっとだけ快適にしてくれる小物アイテムっていろいろありますよね。些細な生活のストレスを解決してくれる、なくても困らないけどあったら嬉しいもの。そんなアイテムが大好きな私は、アイデア次第で可能性が無限にありそうなモノをついつい手に取ってしまいます。繰り返し使える結束バンドだよNITEI