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最強の「おかゆ」 高齢者の日常食としてもメリットが…
コメ0 週刊文春デジタル 7ヶ月前
風邪をひいた時に食べる食事といえば、ほかほかのおかゆ。近年その効用が見直され、高齢者の日常食としてもメリットがあることがわかってきた。梅干しがゆからオートミールがゆ、フルーツがゆなど新定番まで幅広く紹介!●朝はおかゆで血糖値スパイクを抑制●風邪予防にわさびがゆ●動脈硬化予防にトマトリゾット●万能選手...
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【放送後記】2月10日「汐谷文康の身になれ!じゃがいも畑」第43回
コメ0 汐谷文康の成長日誌 15ヶ月前
チャンネル会員のみなさんは今回のものを含めてアーカイブと会員限定動画をこちらでご覧いただけます!https://ch.nicovideo.jp/jagabata/video(生放送から1週間以内はタイムシフトで御覧ください)番組への投稿はこちらからお願いします!汐谷さんから感想いただいています!★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆今月の...
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毎日の「糖化ケア」で老化予防。おすすめの運動、野菜、お茶、フルーツは?
コメ0 MYLOHASちゃんねる 44ヶ月前
人間の老化を進める要因として、近年「酸化」と並び注目されるようになった「糖化」。肌の衰えや骨の劣化、動脈硬化や認知症など、さまざまな症状に関わっているといわれます。「糖化ストレスは“老化の悪霊”をつくる」──そう語るのは、糖化の専門家である八木雅之氏(同志社大学 生命医科学部/糖化ストレス研究センタ
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減塩以外に高血圧を避ける方法。孤独、ストレス、いびきの人は要注意!
コメ0 MYLOHASちゃんねる 50ヶ月前
image via shutterstock 高血圧を放っておくと、動脈硬化、脳卒中、腎障害、さらには早期の認知機能低下や認知症を引き起こす可能性もあります。しかし、ほとんどの高血圧になっている人は、自分が高血圧になっていることに気づいていないのです。前回に引き続き、高血圧の最も一般的な原因と、それ
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気づかないうちに進行する「高血圧」。要因と正常に戻す方法は?
コメ0 MYLOHASちゃんねる 50ヶ月前
「サイレントキラー」高血圧がそう呼ばれるには理由があります。まず分かっているのは、米国の約半数の人が高血圧で、しかも対処もされていない事実。放っておくと、動脈硬化、脳卒中、腎障害、さらには早期の認知機能低下や認知症を引き起こす可能性もあります。しかし、ほとんどの高血圧になっている人は、自分が高血圧に
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高血圧や動脈硬化の危険性も。ダイエットによる「内臓肥満」を防ぐ方法
コメ0 MYLOHASちゃんねる 53ヶ月前
年末年始の食べすぎ・飲みすぎを反省して、集中ダイエットに取り組みたくなる季節です。でも、“すぐに結果が出る”ダイエットには要注意。管理栄養士のウィリアムズ早苗さんによると、「体脂肪は落ちずに筋肉だけが落ちる」という、厄介な状況に陥る恐れがあるようです。無理なダイエットが「サルコペニア肥満」を招く 短
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秘書の「テキトークッキング」+超初心者総長の「若返り赤ワイン講座」
コメ0 【FDC】不道徳チャンネル配信 74ヶ月前
総長です。今日は、17時からニコニコ生放送の会員限定の放送があります。秘書のテキトークッキングでは、お魚料理(簡単タルタルソースの作り方)を紹介します。そして、赤ワイン講座では、その知られざる効能を紹介していきます。健康に良いということから毎日1杯の赤ワインを進める医者がいるほどですが、具体的にどう...
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お詫びと訂正
コメ0 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 80ヶ月前
先ほど配信された10/16放送予定のブロマガの内容に間違いがありました。ただしくは★著書を出版されている医師を2名お招きして連続対談します。★歯科医師照山裕子先生が考案した動脈硬化や認知症の予防効果が期待されている新しいうがい法「毒出しうがい」とは?★医師として勤務しながら、ハーバードに留学、MBAも取得し...
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<生放送>本も出版されている医師2名を招いての対談放送!
コメ1 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 80ヶ月前
http://live.nicovideo.jp/watch/lv307723712★著書を出版されている医師を2名お招きして連続対談します。★歯科医師照山裕子先生が考案した動脈硬化や認知症の予防効果が期待されている新しいうがい法「毒出しうがい」とは?★医師として勤務しながら、ハーバードに留学、MBAも取得した眼科医猪俣武範先生に聞く「最強の休...
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複数の泉質が楽しめる! こけし発祥の地・福島土湯温泉に行ってきた
コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 98ヶ月前
福島県福島市中心部からバス・車で40分ほどの距離にある土湯温泉。伝説によればスサノヲノミコトの息子のオオムナチノミコト(のちの大国主神)が荒川のほとりで地面を鉾で突くと温泉が湧いたとされ、鎌倉時代の『吾妻鏡』にも名前の記載があるという歴史を誇ります。また、弱アルカリ性の単純温泉のほか、単純硫黄泉、...
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複数の泉質が楽しめる! こけし発祥の地・福島土湯温泉に行ってきた
コメ0 ゲーム実況ブロマガ 98ヶ月前
福島県福島市中心部からバス・車で40分ほどの距離にある土湯温泉。伝説によればスサノヲノミコトの息子のオオムナチノミコト(のちの大国主神)が荒川のほとりで地面を鉾で突くと温泉が湧いたとされ、鎌倉時代の『吾妻鏡』にも名前の記載があるという歴史を誇ります。また、弱アルカリ性の単純温泉のほか、単純硫黄泉、...
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からだを温めてデトックス、栄養たっぷりの穀物コーヒー
コメ0 MYLOHASちゃんねる 101ヶ月前
健康飲料というだけあり、穀物コーヒーはミネラルやビタミンなどの栄養が豊富。カフェインを含まないので妊婦や子ども、胃腸が弱い人、寝る前などに安心して飲めます。整腸作用、利尿作用、動脈硬化や糖尿病予防などのうれしい効能があり、毒素を排出するデトックス効果が高いのも見逃せないポイントです。
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エジプトのミイラ76体の38%に動脈硬化、動脈硬化は本当に生活習慣病か(Medエッジ)
コメ0 ガジェ通 118ヶ月前
今回は『Medエッジ』からご寄稿いただきました。■エジプトのミイラ76体の38%に動脈硬化、動脈硬化は本当に生活習慣病か(Medエッジ)※写真はイメージで、記事と直接の関係はありません。医療と健康の情報サイト「Medエッジ(メドエッジ)」スーパーバイザーを務める西川伸一が世界の動きをウォッチし、潮流として注目し...
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エジプトのミイラ76体の38%に動脈硬化、動脈硬化は本当に生活習慣病か(Medエッジ)
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 118ヶ月前
今回は『Medエッジ』からご寄稿いただきました。■エジプトのミイラ76体の38%に動脈硬化、動脈硬化は本当に生活習慣病か(Medエッジ)※写真はイメージで、記事と直接の関係はありません。医療と健康の情報サイト「Medエッジ(メドエッジ)」スーパーバイザーを務める西川伸一が世界の動きをウォッチし、潮流として注目し...
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「自分でやった」 壮絶なカルーセル麻紀の手術体験
コメ0 AOLニュース 121ヶ月前
Filed under: 国内, 芸能, 連載5月28日に『徹子の部屋』(テレビ朝日)に出演したカルーセル麻紀は、2011年に閉塞性動脈硬化症を患い、右足の切断の危険もあったことを告白した。幸い寸前で病気が発覚、手術も成功したが、翌年には左足が同じ病気になり、再び手術を行ったという。カルーセ
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マイク真木 大動脈瘤で2度手術「最近は '病気自慢' になってます」
コメ0 AOLニュース 130ヶ月前
Filed under: 国内, 芸能, デイタイム, アフター5, トピックス歌手のマイク真木と演出家のテリー伊藤が15日、都内で「心・血管病予防デー"血管病予防GREEN IVY運動"」発表会でトークイベントを行った。 本イベントは動脈硬化や動脈瘤など、日本人の死因2位という血管の病
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和食には「軟水」、動脈硬化予防には「硬水」...体調・シーン別、正しい水の選び方
コメ0 カフェグローブチャンネル 133ヶ月前
人間の体は、60%が水でできていると言われています。水分補給をまめに行っている...
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〝朝立ち〟が消えたら心筋梗塞や脳卒中にご用心
コメ0 ガジェ通 135ヶ月前
今回は『ED治療ナビ』からご寄稿いただきました。■〝朝立ち〟が消えたら心筋梗塞や脳卒中にご用心〝いい年をして毎朝朝立ちなんてみっともない。エレクトせず、性欲から開放された枯れた中高年こそ真の紳士〟と思っていませんか? 朝立ちしなくなった自分をそうなぐさめているあなたは、からだがヤバイ状況だと自覚すべ...
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〝朝立ち〟が消えたら心筋梗塞や脳卒中にご用心
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 135ヶ月前
今回は『ED治療ナビ』からご寄稿いただきました。■〝朝立ち〟が消えたら心筋梗塞や脳卒中にご用心〝いい年をして毎朝朝立ちなんてみっともない。エレクトせず、性欲から開放された枯れた中高年こそ真の紳士〟と思っていませんか? 朝立ちしなくなった自分をそうなぐさめているあなたは、からだがヤバイ状況だと自覚すべ...
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便秘はアブナイ! 〝朝スッキリ”で腸内環境をととのえる「食物繊維」を上手に摂るには?
コメ0 ガジェ通 135ヶ月前
忙しい朝、トイレにこもる時間がなくて気がつけば便秘に……。誰にでもよくあることですが、実は便秘が続くと腸内環境が悪くなり、さまざまな生活習慣病リスクが高まってしまうのです。今回は、日本ケロッグが腸の専門家、小林メディカルクリニック東京の理事長・院長である小林暁子先生に伺ったお話を参考にしながら、“朝...
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便秘はアブナイ! 〝朝スッキリ”で腸内環境をととのえる「食物繊維」を上手に摂るには?
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 135ヶ月前
忙しい朝、トイレにこもる時間がなくて気がつけば便秘に……。誰にでもよくあることですが、実は便秘が続くと腸内環境が悪くなり、さまざまな生活習慣病リスクが高まってしまうのです。今回は、日本ケロッグが腸の専門家、小林メディカルクリニック東京の理事長・院長である小林暁子先生に伺ったお話を参考にしながら、“朝...
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医療費 高齢者の動脈硬化と乳製品の関係について
コメ0 おおくま利昭ちゃんねる 138ヶ月前
今日はお医者様のお話を聞きました。高齢者を含め医療費には膨大な公費投入を行なっています。これは一見高齢化のためだと簡単に片付けてしまいがちですが実は今日のお話では「心筋梗塞」「ガン」などの病気が飽和脂肪酸、ハンバーガーなど肉や乳製品にたくさんはいっているものの摂取量増大により爆発的にふえているよ...
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米粉の次は大豆粉がブーム! 手軽に摂れる大豆粉で女性ホルモンアップ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 140ヶ月前
豆腐、納豆などヘルシーなタンパク源として日本人に親しまれてきた大豆。9種類もの必須アミノ酸を含む大豆タンパクにはコレステロールを下げて動脈硬化、心筋梗塞のリスクを低下させる効果があると言われています。さらに、女性にうれしいイソフラボンのほか、カルシウム、鉄分、ミネラルなどの成分をバランスよく含む食材
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余分な脂肪をメラメラ燃やすカテキン・ダイエット! 通うだけでキレイになれる料理教室が丸の内に開講
コメ0 MYLOHASちゃんねる 140ヶ月前
緑茶やほうじ茶に含まれる「カテキン」。血圧や血糖値を下げたり、動脈硬化予防の効果などが注目され、「カテキン」を銘打ったお茶を、よく見かけます。そんな「カテキン」ですが、カラダを引き締める効果があるのをご存知ですか?◆カテキンはダイエットにいい!?お茶に含まれる「カテキン」は、抗菌、消臭、殺菌作用をは
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フレッシュで香り高い! 1年に1度だけ味わえるオーガニックな「オリーブオイルヌーボー」
コメ0 MYLOHASちゃんねる 142ヶ月前
ここ数年、「オリーブオイル」は健康によいという認識が高まっていますね。日本国内におけるオリーブオイルの家庭での消費量は、過去5年間でなんと8,000トン以上! 約1.8倍も消費量が増えているのだそう。オリーブオイルは、悪玉コレステロールを抑え、善玉コレステロールを増やす効果があり、動脈硬化、心筋梗塞