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たった11gと軽量なモンベルの「ホイッスル」。いざというときに備えていつも携帯しています
コメ0 roomieちゃんねる 1週間前
災害や遭難に備えて携帯しておきたいのが、笛(ホイッスル)。助けを呼ぶのに大声で叫び続けるのは体力を消耗しますが、呼吸にあわせて吹くことができるホイッスルであれば、少ない力で自分の居場所を知らせることができます。とはいえ、かさばるホイッスルを常に持ち歩くのはちょっと気がひける……なんて思っていたの
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胃を守る!「7つの最強法則」検査の目安から食事や運動法まで
コメ0 週刊文春デジタル 3週間前
「胃が痛いくらいどうってことない」と軽視してはいないだろうか。胃痛は臓器からの重要なメッセージ。放置すればやがて胃がんなどの重大な疾患につながる。検査の目安から食事や運動法まで、七つの鉄則を紹介しよう。●ピロリ菌検査で胃がん9割減●ビール750mlで胃がんリスク1・75倍●胃が喜ぶキャベツの酵素●明日からやる...
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「花粉で寝苦しい問題」を解決してくれた魔法のテープ。もうコレなしじゃ眠れない!
コメ0 roomieちゃんねる 1ヶ月前
春は好きですが、この時季になると辛いのが花粉症。特に、就寝時が苦しいんですよね。鼻が詰まるせいで寝苦しいし、なんだかしっかり眠れた感じもしない……。そんな花粉症ストレスを解決するために、こんなアイテムを導入してみました。鼻に貼るだけで呼吸が楽に佐藤製薬 「ブリーズライト エクストラ 24枚
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「超ストレス解消法」2024年最新バージョン#1「気晴らし/ペース配分呼吸/グラウンディング/リラックス・ビジュアライ
コメ1 パレオなチャンネル 1ヶ月前
拙著「超ストレス解消法」では、 コーピングリストを作ろう! と言う話を書いております。要はいろんなストレス解消法を 普段から用意しておくと、 いろんなストレス解消法に対応できていいよーって話です。 本にも書いた通り、ストレス解消法は必要より量が大事なんですね。
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「ベストな快眠テクニックって何なの?」を探り出してみようぜ!#9「睡眠薬、無呼吸、シフトワーク」
コメ1 パレオなチャンネル 2ヶ月前
「ベストな快眠テクニックって何なの?」の続きでーす(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8)。
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美しい夕空を見ながら、母のことを思った【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 2ヶ月前
【1月31日】朝ごはん:夏ミカンジャムとYoghurt、café au lait。従兄弟たちも来てくれて、みんなで納棺。次の世へと旅立つ準備を整えた母は、まだ呼吸しているような気がする。昼ごはん:豚肉料理のお弁当。夜ごはん:この空の向こうのほうへ、母は行くのだろうか。美しい夕空を見なが
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電車中でsuzukiyaのお弁当【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 2ヶ月前
【1月29日】今日、母が死んだ。享年99歳と3ヶ月。呼吸が止まるまでじっと見守った。悲しさも寂しさも、もちろんあるけれど、「楽になってよかったね」と言う気持ちの方が大きい。頑張って生きたね。今までたくさんのこと、本当に.ありがとう!朝ごはん:きな粉ヨーグルトとミルクティ。昼ごはん:電車中で
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実は意外と種類が多い「防毒マスク」:レイユール
コメ3 【ブロマガ】科学はすべてを解決する!! ニコニコ秘密基地 3ヶ月前
今回は防毒マスクを……その頭でどうやってとかは大きなお世話です。みなさん、こんにちは。レイユールです。私の頭の事はさておき、改めまして今回は、毒ガスなどから身を守る「防毒マスク」についてご紹介したいと思います。◆◇◆マスクの種類◆◇◆防毒マスクと一言に言っても実に様々な種類があります。まずは何から身を守...
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姿勢をケアする「ゴッチョ背まくら」で、毎日身も心もほぐれる習慣がついた【今日のライフハックツール】
コメ0 roomieちゃんねる 5ヶ月前
ライフハッカー・ジャパンより転載:現代病とも言われているスマホ首(ストレートネック)。成人の頭はボーリング玉1つ(4-6kg)ほどの重さがあると言われ、前傾するほど首肩にのしかかる重みは膨大です。筆者も普段からデスク環境の整備やストレッチを心がけているものの、首肩は基本ガチガチ。姿勢が悪いと呼吸
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《静岡ホスト集団暴行死》肛門マドラー、追いテキーラの鬼畜
コメ0 週刊文春デジタル 6ヶ月前
派手なレーザーライトを浴びテキーラのショットを次々と喉に流し込む。立て続けに三杯。思わず口元を手で押さえた後、胸をさすりながら一呼吸置いてさらにもう一杯……。まもなく気絶したように眠るだろう。そんな彼をいつものように凄絶な仕打ちが待っていた。
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【第32回】29日㊐生放送「肉食×深呼吸ダイエット」10月29日肉の日★20時「ニク生♪」みてね!
コメ0 肉ダイエットインストラクター長谷川香枝(かえ)チャンネル 6ヶ月前
【ニコ生♡次回告知】10月29㊐肉の日★20時~ニコニコにくにく生放送「ニク生♪」やります!ぜひお楽しみにしていてください。前半は無料視聴できます!みなさまにお会いできることを今からとっても楽しみにしています!どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします☺
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THIS WEEK【スポーツ】ヤクルト高橋と元AKB妻 娘の顔出しで“サイン違い”
コメ0 週刊文春デジタル 6ヶ月前
一昨年に元AKB48・板野友美(32)と結婚した、ヤクルト投手の高橋奎二(26)。昨季は自己最多の八勝を挙げる活躍を見せたが、今季は一転。四勝九敗、防御率四・六〇と散々な成績でシーズンを終えることとなった。「不調の原因は三月のWBC出場でしょう。一次ラウンドのオーストラリア戦で二回無失点と好投しましたが、...
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🧡新作コスプレASMR動画/ウマ娘コスで1時間耐久♪コスプレ耳なめ
コメ0 かなせブログ 6ヶ月前
新作コスプレASMR動画をリリースしました!今回はウマ娘コスでたっぷり耳なめ💕1時間以上あるよ!ボーナストラックは呼吸音と、ちょっぴり顔出しのフリートーク✨本作は全年齢向けなので、お気軽に購入できますよ!さらに!!期間限定!10月26日まで50%OFF!!1000円で購入できます!!コスプレ動画は滅多に割引やらないの...
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手術で静脈麻酔をしたら「異様に多弁になり医者に恥ずかしいことをベラベラ喋ってしまった」女性の話
コメ0 ガジェ通 7ヶ月前
編集者であり、翻訳者としても活躍している安宿緑さんが手術を受ける際に静脈麻酔をしてもらったところ、「異様に多弁になり医者に恥ずかしいことをベラベラ喋ってしまった」という。彼女は「まるでホストクラブではしゃぐBBAのようだった」とも語っている。呼吸を無意識...続きを読?
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手術で静脈麻酔をしたら「異様に多弁になり医者に恥ずかしいことをベラベラ喋ってしまった」女性の話
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 7ヶ月前
編集者であり、翻訳者としても活躍している安宿緑さんが手術を受ける際に静脈麻酔をしてもらったところ、「異様に多弁になり医者に恥ずかしいことをベラベラ喋ってしまった」という。彼女は「まるでホストクラブではしゃぐBBAのようだった」とも語っている。呼吸を無意識...続きを読?
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《特集「残暑に克つ!」》女性のための秋バテ撃退5カ条
コメ0 週刊文春デジタル 7ヶ月前
「今年の夏は(全世界で)、史上最も暑い夏だったことが確認された」 九月六日、EU(欧州連合)の機関が、そのように発表した。日本も例外でなく、三五℃以上の猛暑日が続いた。暑さは、我々の体を痛めつけ、疲労は体内に蓄積している。中でも女性は、秋になると大きな体調の変化があるという――。●気圧の変化、秋の台風...
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独特な呼吸法で人気のAKB48奥原妃奈子さんがスキャンダル報道で謝罪 / 真のファンは今後も応援し続けるはず
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 7ヶ月前
スゥー、スゥー、と独特な呼吸法「システマ」をすることで人気を博している奥原妃奈子さん(19歳)。彼女はアイドルグループAKB48のメンバーとして活躍する美人アイドルで、バツグンのプ口ポーションと美貌で多くのファンを魅了している。女子禁制の男子学生寮内でデ...続きを読?
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独特な呼吸法で人気のAKB48奥原妃奈子さんがスキャンダル報道で謝罪 / 真のファンは今後も応援し続けるはず
コメ0 ガジェ通 7ヶ月前
スゥー、スゥー、と独特な呼吸法「システマ」をすることで人気を博している奥原妃奈子さん(19歳)。彼女はアイドルグループAKB48のメンバーとして活躍する美人アイドルで、バツグンのプ口ポーションと美貌で多くのファンを魅了している。女子禁制の男子学生寮内でデ...続きを読?
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市川沙央「ハンチバック」10の秘密〈芥川賞、23万部突破!〉
コメ0 週刊文春デジタル 9ヶ月前
〈妊娠と中絶がしてみたい〉。読む者をヒリヒリさせる言葉とヒューモアに溢れた一作は芥川賞を見事受賞し、世の読書人から熱い視線が注がれている。十四歳から人工呼吸器を使う彼女はいかにして芥川賞作家となったのか。●読んだ父は大ショック●島田雅彦「露悪の中のヒューモア」●好きな政治家はあの元官房長官●執筆動機...
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阿川佐和子のこの人に会いたい 第1449回 伊藤まさこ〈スタイリスト〉
コメ0 週刊文春デジタル 10ヶ月前
気持ちのよい暮らし方の達人ことスタイリストの伊藤まさこさん。「ゴミ箱を深呼吸させる」「毎朝玄関の掃除をする」等、伊藤さん直伝“暮らしのコツ”をアガワも実践してみた模様。そして気づけば対談は人生相談に……!?
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宇垣総裁のマンガ党宣言! 宇垣美里 第098回「生きていくには『大丈夫』が必要」
コメ0 週刊文春デジタル 11ヶ月前
お気に入りの入浴剤を入れたあったかいお風呂や、豆から挽いたコーヒーの香り、犬の腹に顔をうずめて大きく深呼吸すると、空気が胸の奥まで届いてちゃんと息を吸えたなって思う。あれやこれやで削られた心が温まってちょっとだけ元気が出る。もう頑張れない自分をもう一度奮い立たせて大丈夫になりたい、大丈夫な場所...
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★チケット先行受付開始★GACKT ANNIVERSARY-大魔王生誕祭2023
コメ0 ぶった斬りのGACKT!オマエのオノロケ聞いてヤリ魔SHOW!! 11ヶ月前
GACKTの誕生日となる7月4日にHotel Eventの開催が決定!!LunchとDinnerの2公演。記念すべき誕生日当日にGACKTを近い距離でお祝いできる4年ぶりのBirthday Real Event!この日の為だけにアレンジした珠玉の名曲をTAKUMI、OtomE、MiAと共に披露!しかも昼夜別セットリスト予定。MCにやまだひさし氏を迎え、阿吽の呼吸...
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AKB48メンバー・奥原妃奈子の生配信動画に注目集まる / 突然沈黙して不思議な呼吸になる「システマとは?」
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 12ヶ月前
人気アイドルグループAKB48のメンバーとして活躍している奥原妃奈子さんの動画配信が、インターネット上で注目を集めつつある。キュートな笑顔の奥原妃奈子さん奥原妃奈子さんはAKB48のメンバーのなかでもキュートな天然系であり、注目株のひとり。そんな彼女は時...続きを読?
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AKB48メンバー・奥原妃奈子の生配信動画に注目集まる / 突然沈黙して不思議な呼吸になる「システマとは?」
コメ0 ガジェ通 12ヶ月前
人気アイドルグループAKB48のメンバーとして活躍している奥原妃奈子さんの動画配信が、インターネット上で注目を集めつつある。キュートな笑顔の奥原妃奈子さん奥原妃奈子さんはAKB48のメンバーのなかでもキュートな天然系であり、注目株のひとり。そんな彼女は時...続きを読?
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趣味熊デゴチの「趣味の本質」
コメ5 【ブロマガ】科学はすべてを解決する!! ニコニコ秘密基地 13ヶ月前
やっとかめ! 薬理凶室のモフモフ担当、デゴチです!先人の言葉に、『タカは目で、シカは耳で、クマは鼻で餌を探す』というものがあります。クマの嗅覚は優れているという意味で、その嗅覚は犬以上に鋭いらしいです。クマである私も嗅覚が優れている……かもしれませんが、昔から鼻炎で鼻が詰まっていたので子供の頃は基...
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紙巻たばこ→加熱式たばこ切替えで呼吸器疾患のリスクは低減する? 最新の研究によると……
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 15ヶ月前
フィリップ モリス ジャパンは、世界各国で導入が広がる“たばこハーム・リダクション”を主要テーマとした「メディカル&サイエンスセミナー」(全三回)を昨年より主催。1月27日に開催された第三回「COPD患者におけるたばこハーム・リダクション」では呼吸器疾患...続きを読?
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紙巻たばこ→加熱式たばこ切替えで呼吸器疾患のリスクは低減する? 最新の研究によると……
コメ0 ガジェ通 15ヶ月前
フィリップ モリス ジャパンは、世界各国で導入が広がる“たばこハーム・リダクション”を主要テーマとした「メディカル&サイエンスセミナー」(全三回)を昨年より主催。1月27日に開催された第三回「COPD患者におけるたばこハーム・リダクション」では呼吸器疾患...続きを読?
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『今際の国のアリス』佐藤信介&土屋太鳳インタビュー「嬉しかった海外の反響」「お互いの感覚、呼吸みたいな所を大切に
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 15ヶ月前
Netflixシリーズ「今際の国のアリス」シーズン2が全世界独占配信中です。12月22日に配信されると、日本を含むアメリカ、カナダ、フランスなど世界90カ国でTOP10入りし、うち9カ国では首位を獲得。日本発Netflix作品として最も視聴された作品とな...続きを読?
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『今際の国のアリス』佐藤信介&土屋太鳳インタビュー「嬉しかった海外の反響」「お互いの感覚、呼吸みたいな所を大切に
コメ0 ガジェ通 15ヶ月前
Netflixシリーズ「今際の国のアリス」シーズン2が全世界独占配信中です。12月22日に配信されると、日本を含むアメリカ、カナダ、フランスなど世界90カ国でTOP10入りし、うち9カ国では首位を獲得。日本発Netflix作品として最も視聴された作品とな...続きを読?