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「満腹で眠ってはいけない」のはなぜ？ スタイルキープに役立つ食事と睡眠のタイミング
コメ10
MYLOHASちゃんねる
45ヶ月前
「食べてすぐ眠ると太る」とよく言われますが、一体なぜなのでしょうか。「Diet Plus」によると、その鍵を握るのは「成長ホルモン」。満腹状態での睡眠を避けたほうがいい理由や、体重維持に役立つ食事・睡眠のポイントをご紹介します。満腹状態で眠ってはいけない理由 満腹状態で睡眠をとってはいけない理由。そ
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国民民主・岸本周平議員「特定の企業や商品を批判するような投稿」を謝罪 玉木雄一郎代表もお詫びツイート
コメ0
【無料】ガジェット通信ブロマガ
58ヶ月前
2月6日夕方、『ガジェット通信』では国民民主・岸本周平議員「成長ホルモンや成長促進剤を使ったアメリカンビーフの可能性が高く健康には悪い」 SNSへの投稿を吉野家が否定https://getnews.jp/archives/2390783[リンク]という記...続きを読?
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国民民主・岸本周平議員「特定の企業や商品を批判するような投稿」を謝罪 玉木雄一郎代表もお詫びツイート
コメ0
ガジェ通
58ヶ月前
2月6日夕方、『ガジェット通信』では国民民主・岸本周平議員「成長ホルモンや成長促進剤を使ったアメリカンビーフの可能性が高く健康には悪い」 SNSへの投稿を吉野家が否定https://getnews.jp/archives/2390783[リンク]という記...続きを読?
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国民民主・岸本周平議員「成長ホルモンや成長促進剤を使ったアメリカンビーフの可能性が高く健康には悪い」 SNSへの投
コメ0
ガジェ通
58ヶ月前
2月6日12時30頃、国民民主党所属の岸本周平衆議院議員がFacebookに本会議前に、国会内の牛丼チェーン店で牛丼をいただきました。成長ホルモンや成長促進剤を使ったアメリカンビーフの可能性が高く、健康には悪いのですが、安くて美味しいのでよく食べます。人...続きを読?
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国民民主・岸本周平議員「成長ホルモンや成長促進剤を使ったアメリカンビーフの可能性が高く健康には悪い」 SNSへの投
コメ0
【無料】ガジェット通信ブロマガ
58ヶ月前
2月6日12時30頃、国民民主党所属の岸本周平衆議院議員がFacebookに本会議前に、国会内の牛丼チェーン店で牛丼をいただきました。成長ホルモンや成長促進剤を使ったアメリカンビーフの可能性が高く、健康には悪いのですが、安くて美味しいのでよく食べます。人...続きを読?
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卓チャンネル通信 7月9日号 （7月の卓バーについて）
コメ0
卓チャンネル通信
65ヶ月前
おはようございます。さて、いよいよ第25回参議院選挙が差し迫ってきました。皆様はもう誰に投票するかは決まりましたか？僕はまだ決めてません。（ちなみに私は立候補してません）僕は横浜市民ですので後ほど『選挙 横浜市』で検索して選挙に関する情報を見たいと思います。投票日は7月21日午前7時〜午後8時までです。...
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寝る前のホットミルク。ダイエット的にあり？なし？
コメ0
MYLOHASちゃんねる
67ヶ月前
image via shutterstock 今年こそ夏前にすっきりとボディを整えたい！ 本連載では、1万人の悩みを解決した管理栄養士、菊池真由子さんのメソッド「食べても食べても太らない法」を、毎日ひとつずつご紹介します。熟睡は、ダイエットに効果的。なぜなら、眠っている間に脂肪を分解する成長ホルモン
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プロレスラーは強いんです！ 金原弘光が大病から帰ってきた!!
コメ1
Dropkick
82ヶ月前
腰の骨が溶ける奇病で苦しんでいた金原弘光がようやく退院！ お祝いのインタビューをしてきました〜！ 【関連記事】・金原弘光、重病で緊急入院!! 「高山くんはもっと大変。またリングに立てるように頑張るよ」・『1984年のUWF』には描かれなかったリングスの実態・【2万字超えの激白】山本喧一インタビュー「高田延彦...
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白髪を減らす！自分で簡単にできる7つの方法
コメ0
コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」
97ヶ月前
白髪を減らしたい。目立たなくさせるには白髪染めを使えばいいけど、根本的に白髪を減らしたい。白髪を減らすには、バランスの良い食事や適度な運動など、一般的によく言われていることをしっかりとやる、これに尽きます。今回は白髪がうまれる原因から始まり、原因から考える対策と、具体的な方法について紹介します。
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「かつての薬漬けの自分のことは好きではない」チェール・ソネン、ベラトールで電撃現役復帰■MMA Unleashed
コメ0
Dropkick
99ヶ月前
Omasuki Fightの北米MMA抄訳コラム――今回のテーマは……かつてのオレのジュース濃度はトロピカーナより高かったチェール・ソネン、ベラトールで電撃現役復帰元UFCタイトルコンテンダー、”アメリカン・ギャングスター”、トラッシュトークの鬼、チェール・ソネン（39）（29勝14敗1分）とベラトールと複数年契約（3年間、6試...
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MMAは本当にクリーンになったのか／UFCでも相次ぐタレントによる不可解な謝罪■MMA Unleashed
コメ0
Dropkick
107ヶ月前
Omasuki Fightの北米MMA抄訳コラム――今回のテーマは「抜き打ち検査の精度」「ヴァンダレイトニック・ディアズの謝罪」です！ここが気になる！UFC時評：USADA検査は本当に有効なのか、UFCでも相次ぐタレントによる不可解な謝罪【えっ、ミルコの検査結果が陰性？USADA検査は本当に有効なのか】HGH（ヒト成長ホルモン）の使...
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欲張りなズボラ女子必見。寝るだけでヤセ体質を手に入れる方法
コメ19
コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」
108ヶ月前
運動は嫌い、というかしている時間もない。だけど、ヤセたいし、キレイなスタイルはゲットしたい……そんな、欲張り系スボラ女子必見の「寝るだけダイエット」という方法を紹介します。ダイエットに効果的なホルモンがある近年の研究で、「成長ホルモン」はダイエットに有効なことが分かってきました。この成長ホルモンと...
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成長ホルモンがカギ、夕食を軽くしないほうがいい理由
コメ0
MYLOHASちゃんねる
113ヶ月前
「どうせこの後は寝るだけだから」と夕食を軽めにする人は多いかもしれません。 とくにタンパク質の多い肉や魚のメニューは、サラダなどに比べるとカロリーが高め。夜より昼にとったほうが、カロリー消費という面で...
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むやみに減らなくていい。脂肪はダイエットの味方だった
コメ0
カフェグローブチャンネル
113ヶ月前
脂肪といえば、ダイエットの敵。そんな印象ですが、実は脂肪に女性ホルモンや成長ホルモンを作り出すチカラがあることが、最近の研究で発表されました。 減らすべき脂肪とそうでない脂肪がある この研究を発表し... 続きを読?
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質のよい眠りのための4か条
コメ0
MYLOHASちゃんねる
125ヶ月前
暑さで寝苦しい夜が続き睡眠不足に......。そうなると、翌朝疲れが取れないだけでなく、体内の細胞を再生する成長ホルモンや、食欲をコントロールするホルモンの分泌まで妨げられるそうです。 その結果、日中...
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ゴールデンタイムの落とし穴！ せっかく寝ても満腹だと逆効果
コメ0
Glittyちゃんねる
129ヶ月前
「ゴールデンタイムの夜22～2時」に寝ていれば、成長ホルモンがたくさん分泌されるからお肌のために早く寝るべき！ と思われてきましたが、さっさと寝ればよいというわけではなさそうです。「寝る時間帯」よりももっと大事なことがあったんです。【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこちら】■満腹で寝るの
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筋肉をだまして成長ホルモンを大量分泌させる、筋トレのコツ
コメ0
Glittyちゃんねる
130ヶ月前
美意識の高い女子が筋トレを欠かさないのは、ムキムキになりたいからではなく、成長ホルモンの恩恵を受けるため。成長ホルモンは脂肪分解や肌再生の働きを持ち、「若返りホルモン」とも言われます。スクワットや腹筋など身近な筋トレで分泌されますが、筋肉に「すごいトレーニングをした！」と勘違いさせることで、より
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「成長ホルモン」がドバっと分泌！ 寝ている間にガンガン脂肪を分解する体づくり
コメ0
Glittyちゃんねる
133ヶ月前
寝ている間に最も分泌され、お肌を修復してくれるキレイのもととして有名な「成長ホルモン」。せっせと脂肪を分解してくれるのもこの成長ホルモンなのですが、年齢とともに少しずつ分泌量が少なくなり、とくに25...
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快眠が若さを作る！質の良い睡眠していますか？
コメ0
女子力アップcafe Googirl
141ヶ月前
皆さん、若さを保つためには正しいスキンケアや栄養の取れた食事と思っていませんか？もちろんその通りですが、それだけでは一日の疲れを取り除いたり、体をリセットできることは出来ません。また、スキンケアの効果を発揮したり、食事の栄養が体全体の血液に巡ったりするのも睡眠中。例えば睡眠時間が８時間でも眠りが...
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疲れた自分を癒してあげたい！年末年始にやりたいおこもり美容
コメ0
女子力アップcafe Googirl
144ヶ月前
今年は年末年始休暇が比較的長く取れる人も多いようです。日頃は忙しくてゆっくりスキンケアやボディケアをする時間がない人も、自分磨きに励むチャンスです。クリスマスや忘年会、帰省など、イベント続きで疲れた肌と体を、優しくメンテナンスしてあげましょう。寒くて外に出るのは面倒…なんて人も大丈夫。部屋の中でで...
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美肌になるための最強スキンケアは『睡眠』である！
コメ0
女子力アップcafe Googirl
145ヶ月前
どんな高級な化粧品に負けない最強のスキンケア法を知りたくないですか！？それは『睡眠』です。睡眠不足が続くと体の不調はもちろんのこと、明らかに肌の調子も悪くなります。美肌を保つためには食生活やスキンケアも大切ですが、それ以上に重要なのがしっかりと眠ること！それは年齢を重ねるほど、睡眠による影響は肌...
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美人は夜作られる！眠りの質を上げる 5Tips
コメ0
女子力アップcafe Googirl
147ヶ月前
22時から翌2時の睡眠は美容の強い味方。睡眠中は肌の保水力をあげたり、代謝を良くする成長ホルモンが分泌されます。反対に、睡眠不足の日は肌の調子が悪かったり、妙に食欲が増して、暴飲暴食をしてしまった経験はありませんか？とはいえ、わかっていても夜10時に寝るのは忙しい女子にはなかなか難しいもの。それならせ...
