（マインドマップを追加し再配信）メンタル弱い性格を変える10の介入行動

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 57ヶ月前

★好評につき、再配信です！↓にマインドマップも追加しております。メンタルの弱い性格を変えて、感情を安定させるにはどうすればいいのでしょうか？2018年に南メソジスト大学が行なった15週間の介入実験で判明した内容です。全員のビッグファイブを調べた上で、その中から自分の変えたい性格を選んでもらいました。その...

（再配信）意志の力に頼らずに行動力を上げて「やりきる心理学」

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 61ヶ月前

▼やりきる心理学何かをやりきるというのは大変なものです。目標の立て方など色々な方法により達成率を上げることはできますが、それを知らずに、がむしゃらにやると余計に苦労してしまいます。ずっと疑問なことではありましたが、学校の授業では、道徳とか総合とか教えてくれても目標達成のための授業はしてくれません。...

（マインドマップを追加し再配信）メンタル弱い性格を変える10の介入行動

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 62ヶ月前

★好評につき、再配信です！↓にマインドマップも追加しております。メンタルの弱い性格を変えて、感情を安定させるにはどうすればいいのでしょうか？2018年に南メソジスト大学が行なった15週間の介入実験で判明した内容です。全員のビッグファイブを調べた上で、その中から自分の変えたい性格を選んでもらいました。その...

（再配信）メンタル弱い性格を変える10の介入行動

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 64ヶ月前

メンタルの弱い性格を変えて、感情を安定させるにはどうすればいいのでしょうか？2018年に南メソジスト大学が行なった15週間の介入実験で判明した内容です。全員のビッグファイブを調べた上で、その中から自分の変えたい性格を選んでもらいました。その内、自分の神経症的傾向をなおしたいと思った人に、特定のある行動...

運が実力のすべて　その３

コメ0 億の近道　チャンネル版 65ヶ月前

■連載　「運が実力のすべて　その３」　ｂｙ　石川凛■■　「口ぐせ」のマジック　■■　「はじめに言葉ありき」は聖書に出てくる言葉です。神が「光あれ」という言葉を発すると、闇から光が生まれ、光から天地が、海が、生命が、人間が生まれます。神は言葉によって世界を創造されました。　言葉とはそれほど素晴らしい力を...

メンタル弱い性格を変える10の介入行動

コメ6 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 67ヶ月前

メンタルの弱い性格を変えて、感情を安定させるにはどうすればいいのでしょうか？2018年に南メソジスト大学が行なった15週間の介入実験で判明した内容です。全員のビッグファイブを調べた上で、その中から自分の変えたい性格を選んでもらいました。その内、自分の神経症的傾向をなおしたいと思った人に、特定のある行動...

意志の力に頼らずに行動力を上げて「やりきる心理学」

コメ7 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 68ヶ月前

▼やりきる心理学何かをやりきるというのは大変なものです。目標の立て方など色々な方法により達成率を上げることはできますが、それを知らずに、がむしゃらにやると余計に苦労してしまいます。ずっと疑問なことではありましたが、学校の授業では、道徳とか総合とか教えてくれても目標達成のための授業はしてくれません。...

スポーツ漫画に学ぶ自分の能力を最大に発揮する方法。

コメ0 弱いなら弱いままで。 103ヶ月前

　いま、『ベイビーステップ』がめちゃくちゃ面白いです。　ちょうど日本ランキング首位の池爽児VS世界ランキング首位の試合が始まったところ。　世界の頂点を相手に日本のテニスがどこまで通用するか？　その試金石ともいえる試合にわくわくが止まりません。　いやー、池くん、かっこいいです。　いままで『ベイビース...

成功を邪魔する情動記憶を消すことでゴール達成に近づく

コメ1 苫米地英人のハッピー脳メルマガ 126ヶ月前

　こんにちは、苫米地英人です。次の7月の放送日時は、29日（火）21時半〜23時予定です。今回もいつもと違い、遅めなのでご注意を。放送では、会員の皆さんからの質問、または悩み相談のメールを募集しております。下記にいただけたらありがたいです。drtomabech@gmail.com　このメールアドレスがメルマガ運営部のアドレ...

曲がり角のアラサーだから身につけたい！「良習慣」リスト

コメ1 女子力アップcafe Googirl 146ヶ月前

20代前半までは、特に努力をしなくても大体物事がうまくいっていたという人もいるでしょう。けれどもアラサー以降は、そうはいきません。老化を感じはじめたり、責任を広く強く求められる時期へと突入。何事も努力が問われますが、「習慣化」してしまえば気も楽ですし、いつでも良い状態がキープできます♪できればアラサ...

あれこれ考える前に楽しもう！ムードアップにつながるちょっとした習慣

コメ0 女子力アップcafe Googirl 147ヶ月前

世の中にはいろんな健康情報が溢れかえっていて、“○○は体によくありません”ということがよくあります。でも、現代人がもっとも抱えやすい問題はまずストレス、“健康に良い”をストイックに追求しすぎた結果、あれもこれもダメとなってストレスを溜めてしまっては元の子もありません。一般的にはあまりよくないとされてい...

簡単なことで大きな効果、ダイエットをより成功させるためのヒント

コメ0 女子力アップcafe Googirl 148ヶ月前

ダイエットって、時間とお金をかけてじっくり取り組まないと効果が出ないものなのでしょうか？いいえ、ちょっとした工夫で大きな効果を出すことができる、とダイエットエキスパートたちは言っています。誰でもできる簡単なことからまず始めて、効果を実感してみませんか？エキスパートたちが披露するヒントをご紹介しま...

毎日の運気をアップアップ！するための小さな習慣

コメ0 女子力アップcafe Googirl 148ヶ月前

運不運は人それぞれあるものですが、いつもハッピーそうに微笑んでいる人はどうやってその状態をキープしているのでしょうか？じつは、日常のちょっとした習慣の積み重ねで、運をいい方向に向けることが可能なのです。いつでも元気よくあいさつをする、お部屋のなかをきれいに保つ、といったことは習慣的にも何となく分...

体重をキープするために心掛けたい３つの習慣！

コメ4 女子力アップcafe Googirl 148ヶ月前

夏に向けてダイエットに励んだ方も多いでしょう。頑張って痩せても、実は体重をキープするのって物凄く難しいですよね。夏が終わったと気が抜けたり、飲み会が続いたり、食生活が乱れれば、アッという間にリバウンドしてしまいます。また一から痩せるのは、とーっても大変。できれば今の状態をキープしたい、という女子...