中村うさぎの死ぬまでに伝えたい話 2021.01.25【Vol.330】

コメ0 中村うさぎの死ぬまでに伝えたい話 46ヶ月前

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━中村うさぎの死ぬまでに伝えたい話2021.01.25【Vol.330】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■目次┣1.うさぎ的日常日記┣2.女王様のご生還┣3.うさぎの図書館（ネタバレ上等）┣4.うさぎとそうしの英会話レッスン┣5.動く中村うさぎ┣6.著作一覧┗7.運営事務局から一言────────────────────...

在宅ワークの運動不足、腰痛予防におすすめ。腸腰筋のストレッチ

コメ4 MYLOHASちゃんねる 46ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知したコンディショニングトレーナーであり、Reebok認定登録トレーナーでもある彼女が、女性の悩みを解決するエクササイズを毎週紹介します。Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のコンディショニング

筋膜リリースが簡単にできるフィットネスボール使って、おうちの身体ケアを新しい習慣にしちゃおう

コメ0 roomieちゃんねる 46ヶ月前

おうちでゆっくり過ごす時間がまた増えてきましたね。こんな時こそ、おうちでできる身体のケアをしてみませんか？運動不足からくる肩こりや、足のむくみ等に困っている方に、お手軽なフィットネスアイテムをご紹介します。いつでも筋膜リリースをトリガーポイント　マッサージボールMB5 3,930円（税込）

食べ過ぎと運動不足だけじゃなかった。年末年始に太りやすい意外な盲点

コメ2 MYLOHASちゃんねる 47ヶ月前

クリスマスが終わると、世の中は一気にお正月ムード。気持ちが華やぐ一方で、気になるのが「正月太り」。その原因は「ご馳走の食べ過ぎ」だと思っていませんか？ 見落としがちな3つの理由とその解決策を［Diet Plus］からご紹介します。1．塩分摂取によるむくみ 外食やおせち料理には、むくみの原因となる塩分

「将来が楽しみな子」「年相応なところも素敵」　発育の良い小学生女子にドキドキする社会人女子のマンガの赤面が伝染し

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 49ヶ月前

運動不足解消のためにプールに通うようになった社会人2年目の本田多恵が、小学生高学年で発育の良い五十嵐まいちゃんと出会ってトキメキを感じてしまうサスケさん（@2HuCl1GPrZm9s3I）の『大きい女の子と小さいお姉さん』。ここでは、まいちゃんがケガをし...続きを読?

「将来が楽しみな子」「年相応なところも素敵」　発育の良い小学生女子にドキドキする社会人女子のマンガの赤面が伝染し

コメ0 ガジェ通 49ヶ月前

運動不足解消のためにプールに通うようになった社会人2年目の本田多恵が、小学生高学年で発育の良い五十嵐まいちゃんと出会ってトキメキを感じてしまうサスケさん（@2HuCl1GPrZm9s3I）の『大きい女の子と小さいお姉さん』。ここでは、まいちゃんがケガをし...続きを読?

自転車のハンドルに筒型バッグを付けるだけでめっちゃ便利になるって知ってる？｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 49ヶ月前

最近、運動不足解消や公共交通機関の使用を避けるために、自転車を使う人が増えているんだとか。買ったものの、あまり長距離は乗らないし、と使わなくなっていたクロスバイクにまた乗るようになったなんて人もいるみたい。しかし自転車に乗っていると歩きや車とは勝手が違うことが多く、手ぶらでスポーツバイクに乗ると

[Q＆A]娘が一重まぶたに悩んでいたら整形させるか？（1,955字）

コメ0 ハックルベリーに会いに行く 51ヶ月前

[質問]高校生の息子が原因不明の頭痛に悩まされています。思春期特有の偏頭痛かもしれません。岩崎さんは頭痛で悩んだ事がありますか？[回答]幸運なことにこれまでなかったのですが、ここ数年は肩こりによる手の痺れがひどくなり、それが広がって最終的には側頭部がときどき痛むようにもなっていました。ただ、これは原...

運動不足解消には数分あればいい。今すぐ外へ出て散歩しよう

コメ0 MYLOHASちゃんねる 51ヶ月前

──ライフハッカー［日本版］より転載あなたはいま、自宅にいますか？ ひょっとして、在宅勤務中ですか？ どこかのデスクで仕事をしていますか？もしそうなら、今日の運動の課題は簡単です。ちょっとだけ立ち上がって、近所を一周してきてください。｢今月の課題｣シリーズの初回へようこそ。このシリーズでは、あなたの

日本初の糖質ゼロビール　キリンビールが「キリン一番搾り 糖質ゼロ」を10月6日発売へ

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 51ヶ月前

キリンビールは8月27日、ビールカテゴリーでは国内で初めて糖質ゼロを実現した「キリン一番搾り 糖質ゼロ」を10月6日に発売することを発表しました。新型コロナウイルスの感染拡大により、外出や外食を控える家飲み需要の増大と、健康不安や巣ごもりによる運動不足を...続きを読?

日本初の糖質ゼロビール　キリンビールが「キリン一番搾り 糖質ゼロ」を10月6日発売へ

コメ0 ガジェ通 51ヶ月前

キリンビールは8月27日、ビールカテゴリーでは国内で初めて糖質ゼロを実現した「キリン一番搾り 糖質ゼロ」を10月6日に発売することを発表しました。新型コロナウイルスの感染拡大により、外出や外食を控える家飲み需要の増大と、健康不安や巣ごもりによる運動不足を...続きを読?

無印良品の「雪駄サンダル」を取り入れたら、ほどよい疲労感でぐっすり眠れるようになったよ

コメ0 roomieちゃんねる 51ヶ月前

最近、深い眠りに入りづらい夜が続いています。暑さによる寝苦しさももちろんあるのですが、在宅勤務による運動不足も理由の一つな気がしています。疲れを感じぬままベッドに入る生活から脱却するため、まずは足元のアイテムを見直してみました。雪駄を履く生活をスタート無印良品 「かかとの衝撃を吸収する　雪駄

(=ﾟωﾟ)ﾉ 8月17日からの配信情報！！

コメ0 本日のAyaPro便 51ヶ月前

皆さま、ご主人様の秘書とおのです。はい！本当に暑いですね…。暑くて暑くて…溶けてしまいそうです。運動不足もあいまって、ちょっとお外に出たら疲労が大変なことになります。でも、こんな風に暑い暑いとぶーたれるのも…あとわずか…(´・ω・｀)というわけで、皆様、夏のはかなさを噛みしめながらしながら今週もこちらの...

トレッキング初心者必見！ オールラウンドに活躍してくれる登山靴を私が6年間も愛用している理由｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 52ヶ月前

運動不足の解消・非日常体験・リフレッシュなどを目的に、老若男女を問わず、登山をはじめる人が増えてきましたね。山に登るために必要な装備はいくつかありますが、その中でも大事なのは登山靴。推奨はしませんが、スニーカーで登ったときと履き比べると、山道の歩きやすさや、体の疲労度の違いは歴然です。今回は、

運動不足を解消してくれるのは、バッテリー持ち最長14日間のタフなスマートウォッチだった｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 53ヶ月前

体を動かすのが好きな筆者。平日はジムで体を動かし、週末はキャンプやトレッキングに出かけていますが、そのログを記録するためにスマートウォッチを利用しています。以前はアップルウォッチを使用していましたが、充電をこまめにしなくてはならず、充電切れをよくおこしてしまっていたのが難点でした。充電ストレス

ワークマンの「ワンコインTシャツ」は運動時に快適！ 抜群の吸汗性で就寝時にも大活躍するんだ｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 53ヶ月前

運動不足を解消するべく、ランニングデビューした私。ただ最近は、だんだんと気温も高くなってきて大量の汗をかくようになり、運動中や運動後の汗のベタつきが気になる日々……。そんな悩みを解決するべく、ワークマンでTシャツを購入しました。コスパ最高なワークマンの半袖Tシャツワークマン MOVE ACT

なわがなくても“バーチャルなわとび” 任天堂が『ジャンプロープ チャレンジ』を無料配布中

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 53ヶ月前

任天堂は6月16日、Nintendo Switch専用ソフト『ジャンプロープ チャレンジ』をリリースした。ダウンロード限定タイトルで、価格は無料。配信期間は9月30日までとなっているが、期間中にダウンロードすれば10月1日以降もプレイ可能だ。突然のリリース同作は、Stay at Home期間に、外出自粛などに伴う運動不足の解消に少...

なわがなくても“バーチャルなわとび” 任天堂が『ジャンプロープ チャレンジ』を無料配布中

コメ1 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 53ヶ月前

任天堂は6月16日、Nintendo Switch専用ソフト『ジャンプロープ チャレンジ』をリリースした。ダウンロード限定タイトルで、価格は無料。配信期間は9月30日までとなっているが、期間中にダウンロードすれば10月1日以降もプレイ可能だ。突然のリリース同作は、Stay at Home期間に、外出自粛などに伴う運動不足の解消に少...

ナイキのオンラインワークアウトで運動不足解消！ 芸人や選手も参戦

コメ0 MYLOHASちゃんねる 54ヶ月前

徐々に日常が取り戻されつつあるものの、感染対策のために引き続き外での運動を控えているという方も多いのではないでしょうか。そんな中、多くのスポーツブランドが宅トレを応援するオンライン企画を実施中。今回はナイキ（NIKE）の｢NTCライブ｣とおすすめウェアをご紹介します。ナイキトレーナーによるワークアウ

のんびりゆっくり、長めのランにおすすめ。バッグパック3選

コメ0 MYLOHASちゃんねる 54ヶ月前

image via shutterstock 外出自粛が叫ばれる中、ストレス解消として楽しんでいる人も多いランニング。ずっと家に閉じこもっていると運動不足になるし、気分転換として外を走るのはやっぱり気持ちがいいものですよね。とはいえ、「ストイックにトレーニングをするのは苦手……」という人におすすめな

スポーツっぽく見えないのがいい！ おしゃれなランニング用サングラス

コメ0 MYLOHASちゃんねる 54ヶ月前

ランニングが気持ちのいい季節になってきました。STAY HOMEが続く中、運動不足の解消にソロランを楽しんでいる人も多いと思いますが、この季節に欠かせないアイテムといえばサングラスです。紫外線は目からも入ってきますし、それによってメラニン色素が反応してしまうので、真夏でなくても紫外線対策は万全にして

「在宅太り」で危機感？ 人気はダイエット、筋トレ記事【5月記事ランキング】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 54ヶ月前

5月の人気記事のキーワードは「在宅」。外出自粛による運動不足を解消するためのダイエット記事や、閉ざしがちになってしまった心をケアするメンタル記事などが多くランクイン。その一方で、UV対策やネイルの色選びを紹介する記事が1位と2位にランクインし、読者たちの美容意識の高さが伺えました。10位： きゅっと

ななわ　ミド

コメ0 イイコ通信 54ヶ月前

どうもミドです。最近部屋の時計の時間の進んでる時間が10分から11分になりました。運動不足がすごすきてテレビゲームをした後右腕が筋肉痛になります。なので運動をはじめてみました。

努力の証…！ 汚れが溜まった「トレーニンググッズ」の洗い方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 54ヶ月前

スポーツジムの休館が続き、運動不足やストレスに悩む人も多いのではないでしょうか。宅トレに励んでいる人も多いはずです。毎日愛用しているそのトレーニンググッズ、きちんとお手入れできていますか？ 今回は、ReebokONE ランニングアンバサダー 鳥光健二さんにスニーカーの洗い方を教えてもらいました

おうち時間による運動不足を解決！ 1台7役だから飽きずに続けられるんだ

コメ0 roomieちゃんねる 55ヶ月前

#stayhome 家ごもりを楽しもう！ルーミーは「おうち時間」を快適に過ごすおすすめアイテムやノウハウをシェアしています。家にこもる時間が長くなり、体を動かす時間がグンと減ってしまいました。さらにテレワークにも慣れてしまい、すっかり体力も激減したような気がして、夏バテが怖いですよね。これ

「デリケートに好きして」など名曲にのせてレクチャー！『魔法の天使 クリィミーマミ』公式エクササイズ動画

コメ0 ガジェ通 55ヶ月前

魔法の力で3DCGへと生まれ変わった『魔法の天使 クリィミーマミ』がYouTubeチャンネルを開設！おうちで運動不足になりがちな皆さんと一緒に簡単にできる「クリィミーエクササイズ」を考案し、アニメを見たことがないお子さんと一緒にアニメ主題歌「デリケートに...続きを読?

「デリケートに好きして」など名曲にのせてレクチャー！『魔法の天使 クリィミーマミ』公式エクササイズ動画

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 55ヶ月前

魔法の力で3DCGへと生まれ変わった『魔法の天使 クリィミーマミ』がYouTubeチャンネルを開設！おうちで運動不足になりがちな皆さんと一緒に簡単にできる「クリィミーエクササイズ」を考案し、アニメを見たことがないお子さんと一緒にアニメ主題歌「デリケートに...続きを読?