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最近食べ過ぎなのでお昼は軽めに。バナナとブルガリアヨーグルト【ROOMIEのふつうごはん日記】
コメ0 roomieちゃんねる 4ヶ月前
【1/19】バナナにヨーグルト、蜂蜜がけ・バナナ・ブルガリアヨーグルト・蜂蜜軽めなお昼ごはんにしたい1月はおいしいものを食べ過ぎました。昨晩もラーメンとビールで少々胃もたれ気味です。今日のお昼ごはんは軽めにすることにしました。食べ過ぎた翌日や体重を調整したいときは、野菜たっぷりのス
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コンパクトな調理ポットで美味しく時短!レストランのような本格的なスープが30分でできるんだ
コメ0 roomieちゃんねる 8ヶ月前
忙しい朝や仕事で疲れて帰ってきた夜、「ああ、野菜たっぷりのあったかいスープが飲みたい」ってこと、ありません?でも、野菜を切って炒めて煮込んで味付けして、なんて時間はなかなかないですよね。そんなときに見つけたのがレコルトの自動調理ポット。材料を入れてボタンを押すだけで、本格的なスープが完成するんで
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大戸屋の新業態「蕎麦処 大戸屋」に行ってみた! →その味を正直にレビュー
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 11ヶ月前
全国に展開している定食チェーンの「大戸屋」って、メニューが豊富でいいんだよなあ。体に良さそうな野菜たっぷりの定食もいいし、意外とガッツリとした揚げ物づくしのメニューもある。焼き魚も煮魚もウマい。蕎麦やうどんがセットになった定食もちょうどいいんだ!そんな大...続きを読?
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大戸屋の新業態「蕎麦処 大戸屋」に行ってみた! →その味を正直にレビュー
コメ0 ガジェ通 11ヶ月前
全国に展開している定食チェーンの「大戸屋」って、メニューが豊富でいいんだよなあ。体に良さそうな野菜たっぷりの定食もいいし、意外とガッツリとした揚げ物づくしのメニューもある。焼き魚も煮魚もウマい。蕎麦やうどんがセットになった定食もちょうどいいんだ!そんな大...続きを読?
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11月20日まで! 芸能生活55周年の瀬川瑛子さん監修・「ゴーゴーカレー」秋野菜たっぷりカレー
コメ0 ガジェ通 18ヶ月前
80年代の大ヒット曲「命くれない」で知られる、演歌歌手の瀬川瑛子さん。1967年にデビューした瀬川さんは、今年芸能生活55周年! 55といえば「ゴーゴーカレー」ということで、9月27日より瀬川さん監修の「秋野菜たっぷりカレー」が発売されている。瀬川瑛子さ...続きを読?
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11月20日まで! 芸能生活55周年の瀬川瑛子さん監修・「ゴーゴーカレー」秋野菜たっぷりカレー
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 18ヶ月前
80年代の大ヒット曲「命くれない」で知られる、演歌歌手の瀬川瑛子さん。1967年にデビューした瀬川さんは、今年芸能生活55周年! 55といえば「ゴーゴーカレー」ということで、9月27日より瀬川さん監修の「秋野菜たっぷりカレー」が発売されている。瀬川瑛子さ...続きを読?
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ダイエット21日目
コメ1 藤沢牧場公式チャンネル 19ヶ月前
80.1(79.9)→80.6(81.3)朝無し昼:野菜たっぷり幕の内弁当、ミスド、ミスド、マドレーヌ×2夜:ラフテー、ラムキーマスープカレー、フライドポテト摂取カロリー2926kcalいくらセリ中とはいえ、大幅にカロリーオーバー今日は歩いたからわりとセーフっすか
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鍋を使用しない「即席・具だくさん味噌汁」で、洗い物ストレスが激減! 手軽に野菜不足が解消できるぞ|マイ定番スタイ
コメ0 roomieちゃんねる 29ヶ月前
できれば毎朝、野菜たっぷりの具だくさんみそ汁を食べたい。でも、たくさんの野菜をカットするのは面倒なんだよなぁ……。国産野菜で作られた乾燥野菜ミックス吉良食品 「乾燥野菜ミックス 120g」 1,100円(税込) ※キャベツが2袋、白菜が1袋のセットを購入そんな悩みを解決してくれたのが、「吉
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レンジだけで、スープも丼も棒々鶏も。野菜たっぷりレシピ5選
コメ1 MYLOHASちゃんねる 35ヶ月前
蒸し暑くてキッチンで料理したくない……そんなときは「電子レンジだけ」で作れるレシピを試してみませんか? 食材が温まるしくみを知っておけば、加熱ムラによる失敗も防ぐことができます。管理栄養士の原美香さんが、レンジ調理で失敗しないコツと、おすすめの簡単レシピ5選をピックアップしてくれました。意外と知らな
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鍋を使用しない「即席・具だくさん味噌汁」で、洗い物ストレスが激減! 手軽に野菜不足が解消できるぞ|マイ定番スタイ
コメ0 roomieちゃんねる 39ヶ月前
できれば毎朝、野菜たっぷりの具だくさんみそ汁を食べたい。でも、たくさんの野菜をカットするのは面倒なんだよなぁ……。国産野菜で作られた乾燥野菜ミックス乾燥野菜ミックス 120g 吉良食品 1,100円※キャベツが2袋、白菜が1袋のセットを購入(税込)そんな悩みを解決してくれたのが、「吉良食品の
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「ネギがとろあま鍋」を作る方法とは? 「豚バラとほんと合う」「ネギも豚も甘くてトロトロ」
コメ0 ガジェ通 41ヶ月前
野菜たっぷり! 体もポカポカ! 寒くなってくるこの季節に食べたいグルメ、鍋。ネギ好き必見のレシピ「ねぎがとろあま鍋」を#ラク速レシピのゆかり(@igarashi_yukari) さんさんがレシピ投稿。Twitterで話題になっています。葱たくさんあったか...続きを読?
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「ネギがとろあま鍋」を作る方法とは? 「豚バラとほんと合う」「ネギも豚も甘くてトロトロ」
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 41ヶ月前
野菜たっぷり! 体もポカポカ! 寒くなってくるこの季節に食べたいグルメ、鍋。ネギ好き必見のレシピ「ねぎがとろあま鍋」を#ラク速レシピのゆかり(@igarashi_yukari) さんさんがレシピ投稿。Twitterで話題になっています。葱たくさんあったか...続きを読?
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ボーンブロスって? 免疫専門医が毎日飲んでいる「腸を強くするスープ」
コメ8 MYLOHASちゃんねる 43ヶ月前
体の芯からあたたまる、野菜たっぷりのスープがおいしい季節になりました。せっかくなら健康に良いレシピで作りたいと、手にとったのが『免疫専門医が毎日飲んでいる長寿スープ』(ダイヤモンド社)。81歳にして現役の免疫専門医である藤田紘一郎氏(東京医科歯科大学名誉教授)が、自らの体調改善に役立ったという「腸を
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お肉なしでもおいしい! 野菜たっぷり洋食おかず10選
コメ1 MYLOHASちゃんねる 50ヶ月前
お肉を使わず野菜だけで食事を摂ろうとすると、メニューがワンパターンになりがち。必須栄養素がたっぷり入った、肉ぬき料理のアイデアをご紹介します。タンパク質をお肉以外から摂るように心がければ、野菜だけでも十分やりくりできますよ。1. マッシュルームとルッコラのサラダのピザ ピザをおいしくするのに、ソーセ
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競合のガストも反応!? サイゼリヤ季節限定メニュー「田舎風やわらかキャベツのスープ」がお子さま向けに最適と話題に
コメ0 ガジェ通 53ヶ月前
サイゼリヤの「田舎風やわらかキャベツのスープ」がTwitter上でお子さま向けメニューとして完璧だと話題になっている。「田舎風やわらかキャベツのスープ」は昨年12月18日から提供されている季節限定メニュー。野菜たっぷり、かつクタクタに柔らかくなるまで煮込...続きを読?
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競合のガストも反応!? サイゼリヤ季節限定メニュー「田舎風やわらかキャベツのスープ」がお子さま向けに最適と話題に
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 53ヶ月前
サイゼリヤの「田舎風やわらかキャベツのスープ」がTwitter上でお子さま向けメニューとして完璧だと話題になっている。「田舎風やわらかキャベツのスープ」は昨年12月18日から提供されている季節限定メニュー。野菜たっぷり、かつクタクタに柔らかくなるまで煮込...続きを読?
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料理Time♡璃香子
コメ2 Mousachannelブログ 56ヶ月前
こんにちは!璃香子です!先日、手作り餃子パーティーをしたのですが、やはり一から手作りで仕込んだ餃子は美味しい!柔らかく、ふわっとほろっとしてる、餃子の具。ひき肉はもちろん、野菜たっぷりなのが璃香子流なのです!!みなさんのお好きな料理はなんですか?是非コメント欄にて教えて下さい!
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1/2日分の野菜が摂れる! 栄養満点ヘルシー簡単オムレツ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前
最年少トップスーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。インスタグラムでヘルシーなレシピを紹介しています! みなさん、野菜不足に悩まされていませんか? 私は最近外食が多くなりがちで、少し不規則な生活に。そこで、家で食べるときは野菜たっぷりの栄養満点な料理を作り、バランスを取っていました。
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とろーりチーズがたまらない! 高タンパクな、ささみのチーズダッカルビ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前
管理栄養士からのワンポイントアドバイス野菜たっぷりで、食べ応え抜群のダッカルビ。高タンパクなささみを使うことで、脂質控えめでも、一食分のタンパク質を摂ることができます。代謝を促す野菜と、筋肉の元であるタンパク質が一品でしっかり摂れる、代謝アップにぴったりなレシピです。ささみのチーズダッカルビ<材料1
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野菜たっぷり&高タンパク質。「炭水化物<おかず」のお弁当7種
コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前
日本のランチでは定番のお弁当ですが、最近アメリカでも大流行しています。それもそのはず、お弁当なら量を調整できますし、見た目も華やか。大人も子どもも楽しめますよね。なかでも一番の魅力は、好みに合わせてカスタマイズできること。ひとつのお弁当ボックスに自由に食材を詰め合わせられるので、簡単に準備できて飽き
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ワッフルなのに高タンパク質。ひよこ豆と野菜たっぷり低カロリー朝食
コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前
ワッフルが朝食の定番メニューなのは理由があります。ふわふわして甘くてバターがたっぷり。嫌いになれるわけがないですよね? でも、もう少しヘルシーなものをお望みなら、おいしい塩味のワッフルはいかがでしょう。手軽につくれる上に、エネルギーも豊富。ひよこ豆の粉を使った野菜たっぷりのワッフルなら、1枚あたり7
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寒い季節は、野菜たっぷりの鍋に限る! 手軽に栄養満点の鍋を食べるには?
コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前
image via Shutterstock 年末年始の忙しい時期は、食材の買い物をする暇もないくらい目まぐるしいことも。それでも、ストレスフルな日々を乗り切るための栄養はたっぷり摂りたい……。そんなときまず思いつくのは、やっぱり調理が簡単なお鍋。さらに、自宅でもお店のようなおしゃれ鍋ができたらいい
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野菜たっぷり。フランスの家庭料理をコンビニ感覚でテイクアウト
コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前
バタバタしてちゃんとランチをとる時間がなかった! でもコンビニでは済ませたくない……。もしそんなことが大手町で起きたら、まっさきに「CITRON」を目指してください。 大手町でフランスの家庭の味を 先日、グランドオープンした「大手町プレイス」の1階に入ったのがパリの本格的なサラダとキッシュを提供する
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1日2スプーン。オリーブオイルの抗酸化パワーで夏の疲労回復へ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前
ペペロンチーノにアヒージョ、野菜たっぷりのタジン。これらのメニューの共通点は、オリーブオイルをたくさん使った地中海料理であること。脂肪摂取が多く、コレステロール値が高いのに心疾患にかかりにくいという地中海沿岸の人々の食は、オリーブオイルなしでは成り立ちません。今回は、このところ人気が再燃している地中
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福山雅治が食べる、野菜たっぷり「サラダサンド」が美味しそう!キユーピーハーフCM
コメ0 BuzzGang 75ヶ月前
パステルカラーのシャツにデニム、そして手にはバスケットというスタイルで、福山雅治さんが登場。春を感じられる、キューピーハーフCMです。 福山雅治さん&サラダ もはや定番となった、今作で28回目のこのシリーズ。福山さん、す […]The post 福山雅治が食べる、野菜たっぷり「サラダサンド」が美味しそう!キユーピー...
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野菜たっぷり魚介のマリネ「セビーチェ」で夏ごはん
コメ0 MYLOHASちゃんねる 83ヶ月前
きゅうりを使って、海外のヘルスコンシャスな人たちの間でも人気の南米ペルーの定番料理「セビーチェ」を作ります。好みのお刺身と旬のフルーツを合わせるのがポイントです。
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【試食レポ】大戸屋新定食『鶏むね肉とたっぷり野菜の香辛だれ定食』がめちゃウマ! 丸の内に旗艦店もオープン
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 85ヶ月前
ヘルシーな定食料理を手軽に楽しめる事でお馴染み『大戸屋』。チキンカツ重とうどんのセットで豪快に胃袋を満たした記憶がある男子も多いハズ。はたまた選べる五穀米は女子の強い味方。そんな大戸屋が新旗艦店&新メニューを2017年5月31日に公開した。2017年6月1日(木)から全国の『大戸屋 ごはん処』店舗においてグラン...
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【試食レポ】大戸屋新定食『鶏むね肉とたっぷり野菜の香辛だれ定食』がめちゃウマ! 丸の内に旗艦店もオープン
コメ0 ガジェ通 85ヶ月前
ヘルシーな定食料理を手軽に楽しめる事でお馴染み『大戸屋』。チキンカツ重とうどんのセットで豪快に胃袋を満たした記憶がある男子も多いハズ。はたまた選べる五穀米は女子の強い味方。そんな大戸屋が新旗艦店&新メニューを2017年5月31日に公開した。2017年6月1日(木)から全国の『大戸屋 ごはん処』店舗においてグラン...
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【動画レシピ】『Vitantonio』最小クラスの『ミニボトルブレンダー』でバナナ・抹茶ラテ・スムージーを作ってみた
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 86ヶ月前
「スムージーは飲みたいけど、ジューサーは重いし洗うの面倒だなぁ……」という方にぴったりの新製品。『Vitantonio(ビタントニオ)』から作ったボトルでそのまま飲める・持ち運べる、準備も片付けも簡単スピーディーなプッシュ式ブレンダー『ミニボトルブレンダー』が4月下旬に登場しました。今回『ミニボトルブレンダー...
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【動画レシピ】『Vitantonio』最小クラスの『ミニボトルブレンダー』でバナナ・抹茶ラテ・スムージーを作ってみた
コメ0 ガジェ通 86ヶ月前
「スムージーは飲みたいけど、ジューサーは重いし洗うの面倒だなぁ……」という方にぴったりの新製品。『Vitantonio(ビタントニオ)』から作ったボトルでそのまま飲める・持ち運べる、準備も片付けも簡単スピーディーなプッシュ式ブレンダー『ミニボトルブレンダー』が4月下旬に登場しました。今回『ミニボトルブレンダー...
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うっかり落としたジェラートが衝撃的の可愛さ! GWは「Q-pot CAFE.」のスウィーツを食べにいこう
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 86ヶ月前
ウキウキのゴールデンウィーク突入! みなさんおでかけの予定は決まっていますか? もしまだ決まっていなかったら、こんなキュートなスウィーツを食べるのはいかが?Q-pot.のアクセサリーが本物のスウィーツになっちゃったというキュートな世界観で人気の「Q-pot CAFE.」の新メニューは、思わず二度見しちゃうほど可...
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うっかり落としたジェラートが衝撃的の可愛さ! GWは「Q-pot CAFE.」のスウィーツを食べにいこう
コメ0 ガジェ通 86ヶ月前
ウキウキのゴールデンウィーク突入! みなさんおでかけの予定は決まっていますか? もしまだ決まっていなかったら、こんなキュートなスウィーツを食べるのはいかが?Q-pot.のアクセサリーが本物のスウィーツになっちゃったというキュートな世界観で人気の「Q-pot CAFE.」の新メニューは、思わず二度見しちゃうほど可...
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【モスバーガー】“アボカド”がドドンと乗ってるよ! 野菜感がすごい『アボカドサラダバーガー』が登場
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 86ヶ月前
“アボカド”好きが「ヒャッホーッ!」……と思わず小躍りしたくなる新製品情報。モスバーガーから、野菜をたっぷりと使用した『アボカドサラダバーガー 5種の野菜とレモンのソース』が5月23日より期間限定で登場。また、昨年度の人気製品『アボカドチリバーガー』も復活販売。野菜感がすごい『アボカドサラダバーガー 5...
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【モスバーガー】“アボカド”がドドンと乗ってるよ! 野菜感がすごい『アボカドサラダバーガー』が登場
コメ0 ガジェ通 86ヶ月前
“アボカド”好きが「ヒャッホーッ!」……と思わず小躍りしたくなる新製品情報。モスバーガーから、野菜をたっぷりと使用した『アボカドサラダバーガー 5種の野菜とレモンのソース』が5月23日より期間限定で登場。また、昨年度の人気製品『アボカドチリバーガー』も復活販売。野菜感がすごい『アボカドサラダバーガー 5...