どうにもならない肩こりは「菱形筋」をほぐしてみて。頭痛も解消されるかも

コメ5 MYLOHASちゃんねる 44ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知した彼女が、今週は凝った肩まわりをほぐす｢肩甲骨のストレッチ」を紹介します。肩甲骨のストレッチ（1）左右の腕を十字にクロスさせ、手のひらをあわせます。そのまま腕を斜めに上げるようにして伸ばし

【Amazonプライムセール情報①】厳選、肩こり解消グッズ。目指せ「こり知らず」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 44ヶ月前

お疲れ、たまっていませんか？ 　私はめちゃくちゃたまっています。とくにひどいのが肩こり。もう何年分のこりがたまっているのだろうというくらいゴリッゴリで、肩がこっていて少し頭痛がするのがもはやデフォルトに……ということで、本日6月21日と明日22日に開催の「Amazonプライムデー」で肩こり解消グッズ

ただの生理痛、婦人科に行くべき？ 婦人科医の探し方は？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 44ヶ月前

自分の体をきちんと知ろう！ がテーマの連載「カラダ戦略術」。今回は「婦人科を受診する目安と探し方」について、女性医療ジャーナリストの増田美加がお伝えします。つらい生理のチェックポイントは 生理のときに起きる、腹痛、腰痛、頭痛。いつものことだから仕方がないとあきらめていませんか？「自分の生理痛は、異常

頭痛には、どんな栄養を摂るべき？ 管理栄養士が控えるべき食品も紹介

コメ0 MYLOHASちゃんねる 44ヶ月前

こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える連載｢こころとカラダQ＆A｣。今回は、梅雨の低気圧などでとくに感じやすい「頭痛」の悩みに管理栄養士、分子整合栄養医学 栄養カウンセラーの吉川圭美さんが答えてくれました。 つらい頭痛。鎮痛剤ばかりに頼るのも気が引けて……Q：梅雨時季だからか、頭

ひろゆきさん「新型コロナのワクチンを打ちました」フランスでのワクチン接種について語る

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 45ヶ月前

新型コロナウイルスのワクチン接種が日本でも進む中、6月3日未明に2ちゃんねる創設者のひろゆきこと西村博之さんがTwitterにて新型コロナワクチン打ちましたけど、5時間経ってちょい頭痛と怠さがあるぐらいな感じです。と、『NOWVOICE』の「新型コロナの...続きを読?

ひろゆきさん「新型コロナのワクチンを打ちました」フランスでのワクチン接種について語る

コメ0 ガジェ通 45ヶ月前

新型コロナウイルスのワクチン接種が日本でも進む中、6月3日未明に2ちゃんねる創設者のひろゆきこと西村博之さんがTwitterにて新型コロナワクチン打ちましたけど、5時間経ってちょい頭痛と怠さがあるぐらいな感じです。と、『NOWVOICE』の「新型コロナの...続きを読?

生理前のイライラやむくみなどを上手に乗り切るには？ ダイエットへの影響は？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 45ヶ月前

自分の体をきちんと知ろう！ がテーマの連載「カラダ戦略術」。今回は「PMS（月経前症候群）」について、女性医療ジャーナリストの増田美加がお伝えします。生理のある女性の70～80％が悩んでいるイライラ、落ち込み、不安、眠気、集中力の低下、のぼせ、食欲不振・過食、めまい、疲れ、おなかの張り、頭痛、腰痛、

深夜の捜し物(ぶう)

コメ0 イイコ通信 46ヶ月前

どうしよう。ぶうです。 凄く大事な物が、大事にしていなきゃいけない物がなくなってしまった。 いつもお世話になっている人から頂いた、世界て1つ、ボクだけの物。 毎日使っていたのに。 なくなるはずのない物なのに。              マウスピースです。  困ったなー。いつも寝る時着けてるんだよなーあれがないとなー歯...

スマホ疲れによる首こり、頭痛に。肩と背中も同時にほぐすストレッチ

コメ3 MYLOHASちゃんねる 47ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知した彼女が、今週は「首こり解消ストレッチ｣を紹介します。 首こり解消ストレッチ（1）背筋をまっすぐ伸ばした姿勢からスタート。首の後ろで手を組み、後頭部に手根を押しあてます。（2）頭をゆっ

肩こり撃退＆バストアップにも。3ステップでじっくり「肩甲骨はがし」

コメ5 MYLOHASちゃんねる 47ヶ月前

肩こりがひどい、肩こりからくる頭痛がある、猫背気味……これらの症状がある人の共通点は「肩甲骨まわりが凝り固まっていること」だそう。そこで取り入れたいのが「肩甲骨はがし」。代謝をよくして肩こりを撃退、しかもバストアップ効果も期待できるという夢のエクササイズを、「Diet Plus」からお届けします。ま

テレワークになくてはならない目薬！ 1,500円のコレで目の疲れが和らいだかも｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 47ヶ月前

最近は、テレワーク一日中パソコンに張り付いて作業していることから、目の疲れが気になります。さらに頭痛や肩こりもひどくなった気が……。思い切って、薬局のなかでも高価な目薬を試してみたところ、そのお値段にも納得の使い心地でしたよ。瞳のターンオーバー!?参天製薬のSante Beautéye（サン

電磁波リリースシートを使ってリラックス！　ホットヨガスタジオLAVAが『デジタルデトックスヨガ』考案

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 47ヶ月前

仕事でもプライベートでも、PCやスマートフォン、タブレットなどを毎日使っていて、肩こりや頭痛、目の疲れや睡眠不足が気になるという人は多いのではないでしょうか？全国に430店舗以上のホットヨガスタジオを展開しているLAVAでは、電化製品がら出る人工の電磁波...続きを読?

電磁波リリースシートを使ってリラックス！　ホットヨガスタジオLAVAが『デジタルデトックスヨガ』考案

コメ0 ガジェ通 47ヶ月前

仕事でもプライベートでも、PCやスマートフォン、タブレットなどを毎日使っていて、肩こりや頭痛、目の疲れや睡眠不足が気になるという人は多いのではないでしょうか？全国に430店舗以上のホットヨガスタジオを展開しているLAVAでは、電化製品がら出る人工の電磁波...続きを読?

ｍＲＮＡワクチン

コメ0 ごまめの歯ぎしり　メールマガジン　応援版　（ニコニコ） 48ヶ月前

ワクチン接種のための行政各部の総合調整を命ぜられました。まずファイザー社のワクチンの接種を２月中旬から始めます。これは先行接種者健康状況調査といって、１、２万人程度の医療従事者の方を対象に、接種後約１か月に起こる副反応の症状に関する調査を行います。この調査によって、接種部位の腫れ・痛み、発熱、頭...

頭痛持ちの人が「やらないほうがいいこと」4つ。えっ、クラッシク音楽も!?

コメ13 MYLOHASちゃんねる 48ヶ月前

慢性的な頭痛に悩まされている人は、自分なりの対処法を持っている人が多いのではないでしょうか。しかし、頭痛対策、と思っていることは実は頭痛を悪化させる要因になっていることも。実は逆効果な頭痛対策について、東京女子医科大学病院脳神経センター頭痛外来客員教授の清水俊彦先生に伺いました。痛みを増長してしまう

爆笑問題の田中裕二さんがくも膜下出血等で入院　デーブ・スペクターさん「太田さんへのツッコミは、僕が滑りながらやっ

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 49ヶ月前

１月20日21時すぎ、爆笑問題・太田光さんの妻で所属事務所「タイタン」社長の太田光代さんがTwitterにて田中裕二入院のご報告と、事務所のサイトにリンクを貼ってツイートを行った。それによれば、午前2時頃に爆笑問題の田中裕二さんが自宅で頭痛を訴え救急車で...続きを読?

爆笑問題の田中裕二さんがくも膜下出血等で入院　デーブ・スペクターさん「太田さんへのツッコミは、僕が滑りながらやっ

コメ0 ガジェ通 49ヶ月前

１月20日21時すぎ、爆笑問題・太田光さんの妻で所属事務所「タイタン」社長の太田光代さんがTwitterにて田中裕二入院のご報告と、事務所のサイトにリンクを貼ってツイートを行った。それによれば、午前2時頃に爆笑問題の田中裕二さんが自宅で頭痛を訴え救急車で...続きを読?

12月12日開催「ベルガモ冬の陣」を安全で快適なイベントにするためにご協力いただきたいこと

コメ0 【男気会員用】宮村優子・岩田光央のおかわりできますか？ブ... 51ヶ月前

株式会社ベルガモでは政府発表の「感染症対策ガイドライン」に沿った上、現在の状況に最もふさわしい形でお客様にお楽しみいただける公演の実現に、尽力してまいります。最大限本イベントを開催するために対策等を行いますが、自治体からの要請や緊急事態宣言が再度発令された場合、本イベントを延期・中止させて頂く可...

12月12日開催「ベルガモ冬の陣」を安全で快適なイベントにするためにご協力いただきたいこと

コメ0 ONE TO ONEブロマガ 51ヶ月前

株式会社ベルガモでは政府発表の「感染症対策ガイドライン」に沿った上、現在の状況に最もふさわしい形でお客様にお楽しみいただける公演の実現に、尽力してまいります。最大限本イベントを開催するために対策等を行いますが、自治体からの要請や緊急事態宣言が再度発令された場合、本イベントを延期・中止させて頂く可...

[Q＆A]娘が一重まぶたに悩んでいたら整形させるか？（1,955字）

コメ0 ハックルベリーに会いに行く 54ヶ月前

[質問]高校生の息子が原因不明の頭痛に悩まされています。思春期特有の偏頭痛かもしれません。岩崎さんは頭痛で悩んだ事がありますか？[回答]幸運なことにこれまでなかったのですが、ここ数年は肩こりによる手の痺れがひどくなり、それが広がって最終的には側頭部がときどき痛むようにもなっていました。ただ、これは原...

「胸鎖乳頭筋」を伸ばして肩こり・頭痛がスッキリ！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 54ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知したコンディショニングトレーナーであり、Reebok認定登録トレーナーでもある彼女が、女性の悩みを解決するエクササイズを毎週紹介します。28回目は、｢肩こり緩和のストレッチ｣。デスクワークやスマホを見ること

7月26日ちなみにイベントを安全で楽しいイベントにするためにご協力いただきたいこと

コメ0 ONE TO ONEブロマガ 55ヶ月前

株式会社ベルガモでは政府発表の「感染症対策ガイドライン」に沿った上、現在の状況に最もふさわしい形でお客様にお楽しみいただける公演の実現に、尽力してまいります。最大限本イベントを開催するために対策等を行いますが、自治体からの要請や緊急事態宣言が再度発令された場合、本イベントを延期・中止させて頂く可...

もうすぐ1年。

コメ15 ピコ風呂（禍々） 56ヶ月前

こんにちは、ピコです。ブログ更新遅くなってごめんなさい！梅雨に入ってから、気圧による片頭痛とか肩こりでちょっとダウンしておりました。頭ズキズキさせながら、去年の今頃を思い出していました。ああ、あの時もこんな感じで、ほったらかしにしてたら腎不全なっちゃってたんだなぁ…と。あ、今回は大丈夫です。ちゃん...

中村うさぎの死ぬまでに伝えたい話 2020.04.22【Vol.293】

コメ0 中村うさぎの死ぬまでに伝えたい話 58ヶ月前

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━中村うさぎの死ぬまでに伝えたい話2020.04.22【Vol.293】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■目次┣1.うさぎ的日常日記┣2.女王様のご生還┣3.うさぎの図書館（ネタバレ上等）┣4.うさぎとそうしの英会話レッスン┣5.動く中村うさぎ┣6.著作一覧┗7.運営事務局から一言────────────────────...

肩こり、頭痛、だるいのは鼻奥の炎症が原因かも。セルフチェック方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

今、痛めたくない喉（のど）。ただでさえストレスが大きくかかる中、喉の不調はもちろん、頭痛や肩こり、慢性疲労、うつ状態などが続くのも避けたいものです。このような不調はいつものことだと諦めてしまいがちですが、「その長引く不調、鼻奥の炎症が原因かもしれません」と話すのは医師の堀田修（ほった・おさむ）先生。

【動画】頭痛は、首をつまむだけの簡単ケアで解消。即効性あり！

コメ1 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知したコンディショニングトレーナーであり、Reebok認定登録トレーナーでもある彼女が、女性の悩みを解決するエクササイズを毎週紹介します。第3回目は、｢頭痛解消ストレッチ｣。頭痛解消ストレッチ あなたのブラウ

【クイズ】頭痛を早く治すには？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

クイズをもっと見るどんな頭痛がする？30〜40代の女性を襲う｢片頭痛｣とは。痛みが半日から3日も続く。鎮痛薬も歯が立たない｢群発頭痛｣。思いあたれば、すぐに受診をimage via shutterstock