風呂ストレッチ

 

泉美さんの合気道が熱心ですごい。

なんと家でストレッチまでやりだして、表まで付けているのを
見ると、今が最高潮じゃないかなと思ったりもする。
これ、続くんか？ 

実はわしも風呂に入るときにストレッチしている。

湯船につかって、足を伸ばして座るストレッチだ。
足を伸ばして座ると、背中がUの字に曲がって、すごく痛い。
伸ばした足と、腰より上が90度の角度に伸びないのだ。
足を伸ばしてるだけで結構しんどい。

だが、風呂から上がると、今日も運動したなと充実感がある。

泉美さんの合気道のあとの爽快さもこんな感じだろう。

 

 

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