運動は脳に劇的効果の研究：双子の比較で、運動が脳の灰白質増加につながるとの結論

Huffington Postの論評「双子の研究は運動が脳に劇的効果「Twin Study Suggests Exercise Has A Dramatic Effect On The Brain」を掲載した。主たる内容。

・我々は運動で筋肉を大きくすることが出来ることを知っている。同じような双子の研究によって脳にも同じ効果が出ることを示している。

最近の双子に関する研究で同じような生活環境の中にあって、運動を定期的にする方は、しない方に比しより多くの灰白質を持つことが明らかになった。フインランドのJyvaskyla 大学スポーツ医学専攻のUrho Kujala,博士は「我々は運動の習慣によって大人の時代に脳分野の構造にこれだけ明確な変化が出ることに驚いている」と述べている。

研究は１０組の双子で体の構成、インシュリン水準、MRI脳スキャンを行い、一方が運動を定期的に行い、他方は行わな

[younghope（ID：18367902）]

脳の働き、すなわち知的活動が、運動と密接な関係があるのかどうかは、専門家でないのでよくわからない。
しかし、禅では坐禅は坐仏というように相対的見方を脱落し絶対的見方に透徹せよという。新しい見方考え方が創造できるかどうかは、二元的見方考え方とらわれなくなっているかどうかとすると、運動は、あらゆるこだわり、とらわれなどから一時的とはいえ解放させる働きがある。しがらみで動きのとれなくなった脳の働き、知的活動を効果的に促進するというのは、素人ながらうなずけるものと考えます。
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[うみ（ID：37526278）]

ネトウヨは、運動してなさそう。