定期的にやってる「健康の維持に役立ちまくるメタ分析まとめ」です。今回は、わりと日常的にも使えそうなメタ分析が4つほど出てましたので、ポイントを紹介しておきましょう。
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【定期】健康維持に役立ちまくる最新メタ分析4選「脳とポリフェノール、肉食とメンタル、重曹パワー、テストステロンアップサプリ」
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コメント
コメントを書くこういった質の高い小ネタ集大好きです、ありがとうございます。
個人的にテストステロンサプリが気になっていたのですが、副作用とかを見ると怖いですね
飲むぞ！ってなっちゃう結果が出ることを願うばかりです
人類は基本肉を食べてきたし、まあそうだろうなぁという感じで納得です。有益な情報ありがとうございます。
前も思ったんですけど、重曹を体重１ｋｇあたり0.3ｇや0.4ｇって体重５０ｋｇで１８ｇ～２０ｇになるんですよね？そんなに摂取できるものなんですかね？
肉の量、増やしていこうと思います！
こういう細かな結果説得力がありますね！
早く来て！！！！！
抜かずに、姫御子に入れてねー❣️
早く来て！！！！！
抜かずに、姫御子に入れてねー❣️
肉の重要性は理解ですが、牛肉(赤身)は良くないと聞きますが、牛肉、豚肉、鶏肉でオススメの摂取の仕方とかありますか？