というわけで、定期的にやってる「メタ分析まとめ」の11月版です。今回は割とすぐに使えそうなものが多くていいんじゃないかと。
パレオなチャンネル
【定期】11月のメタ分析祭り：食欲コントロール、ボケやすい職業、漢方薬で睡眠改善、オメガ3と脂肪肝
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コメント
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イヌリンの効果は絶大と感じます。
甘党だった自分が甘いものをとらなくても平気な体質になりました。
今度はオオバコじゃなくてイヌリン行ってみようかな
このシリーズが好きでクリスマスを待つように前日から楽しみでした。
以前からブログやメルマガで言っていたサプリなどが着実に確信を持ってきた感じがしますね。
お香の健康効果について知りたいです！！
師匠やパレオさんに出会う前は漢方に頼ってて、今でも柴胡加竜骨牡蛎湯飲んでるので、これは朗報でした。
生理前になると異常に油っこいものや甘いもの（豚の角煮や饅頭とかチーズとか）、またはそのコンボ（ドーナツとか）が欲しくなって食欲と食事量が暴走するのですがこれって抑えられないんでしょうか？