皆さんこんにちは！筋プルGYM局です。11月生放送のお知らせです。筋プル#3211月22日(月) 20:30放送！！！
放送日の翌日は「勤労感謝の日」。この番組では「筋労感謝の日」日頃頑張って働いている自分自身の体と筋肉に感謝を込めて筋プルで心と身体に栄養をチャージしましょう！！！今回のトレーニングテーマは【ヨガブロック】
様々な動きのサポートをしてくれるヨガブロックを使った自宅で出来るトレーニングを紹介します。特に体が硬い人や男性はヨガブロックを使うとトレーニングの幅が広がりますよ！ぜひ一緒にやってみてください☆彡
------------------------https://live.nicovideo.jp/watch/lv334536485前半はどなたでも無料で視聴可能！後半は会員限定の濃密な生放送をお届けします！
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