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  • 【#7ゲスト天﨑滉平】10月21日(月)放送!アシスタント:榊原優希

    2019-10-04 19:00  
    皆さんこんにちは、筋プルGYM局です!!!
    10月の生放送のお知らせです。
    筋プル#8は 10月21日(月) 20:00~ 生放送!!!今回はゲストに天﨑滉平さんをお迎えします!

    天﨑滉平Twitter:@amasakikohei
    あまり筋肉のイメージはない天﨑さんですが、趣味がお散歩…!
    お散歩も有酸素運動ですよね!
    アシスタントは、榊原優希さんです!

    榊原優希Twitter:@Yuki_S_918
    活躍の場を広げている榊原さんが筋プルに登場!今後ますます肺活量も必要になりますね!?
    ということで、今回のトレーニングテーマは【有酸素】です。
    プルラーみんなで楽しく&リズミカルに有酸素トレーニングを行いましょう♪
    今回は回数を数えながらの筋トレとは違い、繰り返しの動きが重要な有酸素トレーニング
    より楽しんで有酸素運動できるような「ダンス風」でお届け予定!

    前半30分はどなたでもご覧い