皆さんこんにちは、筋プルGYM局です！！！
10月の生放送のお知らせです。
筋プル#8は 10月21日(月) 20:00～ 生放送！！！今回はゲストに天﨑滉平さんをお迎えします！

天﨑滉平Twitter：＠amasakikohei
あまり筋肉のイメージはない天﨑さんですが、趣味がお散歩…！
お散歩も有酸素運動ですよね！
アシスタントは、榊原優希さんです！

榊原優希Twitter：@Yuki_S_918
活躍の場を広げている榊原さんが筋プルに登場！今後ますます肺活量も必要になりますね！？
ということで、今回のトレーニングテーマは【有酸素】です。
プルラーみんなで楽しく＆リズミカルに有酸素トレーニングを行いましょう♪
今回は回数を数えながらの筋トレとは違い、繰り返しの動きが重要な有酸素トレーニング
より楽しんで有酸素運動できるような「ダンス風」でお届け予定！

前半30分はどなたでもご覧い