あなたが遊び心を向けたい対象は何ですか？
笑いやユーモア、遊び心（Playfulness）が健康に対しても仕事に対しても大きなメリットがあるということは様々な研究で示されています。
もちろん真面目さが大事な時もありますが、ユーモアや遊び心がなければ、人生を充実させるためにも良い人間関係や恋愛関係にもダメージを与えてしまいます。
特にこれからの時代には遊び心がより重要になってきます。
今回は、仕事になると普段よりも視野が狭くなるという人の相談をもとに、遊び心の心理学について解説させてもらいます。
Q. 仕事になると普段に比べて視野が狭くなるのですが原因は何でしょうか？
遊び心の不足ではないでしょうか。
遊び心は非常に重要なものです。新しい視点を見つけるということも大切なものですので、遊び心を身につけるようにしてみてはいかがでしょうか。
それが難しければ、クリティカル・シンキングを身につけるのもいいと思います。
クリティカルシンキング 入門篇: あなたの思考をガイドする40の原則
クリティカルシンキング 実践篇: あなたの思考をガイドするプラス50の原則
以上がDaiGo師匠からのアドバイスでした。
副業・ビジネス・投資・・・儲かる方法が見つからない
副業や転職、ビジネスやお金儲けで新しいことに取り組みたいという人はとても多いと思います。
ビジネスでも人生でも思いつかない人が結構います。
特にこれはお金を儲けることを考えたりビジネスをしようとする場合、人生の中で何かの成功を得ようと思う場合に起きるもので、そうすると人はなぜか創造性が低下してしまいます。
人の創造性を下げてしまう要因とは？！
どんなビジネスでも人生でも思いつかない人が結構いて、それがなぜなのかということを調べてくれたのが有名なテレサ・アマビール博士です。
人間の創造性を変化させる要因について調べてくれています。
この研究では、複数の実験を通じて、人は報酬や経済的豊かさについて考えることで創造性や芸術性が下がってしまうということが示されています。
つまり、人は将来の成功や報酬を考えて目の前のことに取り組んでいると、そもそも創造性が著しく下がっているので、良いアイデアが出てきにくくなり、結果的に凡庸なことしかできなくなるということです。
お金や報酬を最初から意識してしまうと創造性が激減する！
これは考えれば当然のことで、お金を稼ぐことに注目すれば遊び心がなくなってしまいます。
特に、お金について考えるのは人間の脳に対してストレスを与える行為です。
ですから、多くの人がなかなか稼ぐことができなかったり、副業やビジネスで迷うばかりで実践することができない理由は、最初からお金を稼ぐことを考えるからです。
遊び心を持って、自分がどんなことだったら楽しく取り組むことができる？ を考えてみてください。
あくまでマネタイズは後から考えるべきものです。
創造性がなければみんなと同じことしかできません。
副業であっても投資であっても、みんなと同じことをみんなと同じようにしていては同じ結果しか出ません。
他人とは違う結果を出したいのであれば、遊び心を大切にして創造性を高めてください。
儲からない人ほど、知識や経験もないのに最初からお金を意識してしまいます。
最初はどんなことでも手をつけてみなければわかりません。
遊び心を持ってとりあえずやってみる。
その先に経験や楽しさなど理解できる部分があります。
それを十分に理解してからでもマネタイズを考えるのは遅くないのではないでしょうか。
マジメすぎると仕事で不幸になる理由
仕事をするのも起業するのも、人はみんな幸せに生きたいからです。
仕事でも人生でも、遊び心を持って程よくふざけている人とただ単に真面目に生きている人でどちらの方が幸せになるのかということを調べた研究があります。
この遊び心の定義としては、例えば、自分が苦しい状況であったり真面目に取り組むべき状況であっても、周りに楽しさを振りまいたりユーモアを用いることができるかということです。
目の前で起きていることに対して様々な視点を持つことで、面白さを持ってそれを解釈することができるかということです。
結果としては、遊び心をあらゆるところに持つ感覚は、全ての年齢の人たちに対してポジティブな体験を増やす効果が確認されています。
普段からユーモアを用いている人や周りを和ませている人は、ポジティブな体験が増えていたということです。
つまり、幸せになったということです。
さらに、この遊び心のレベルは、人生における全ての年代のフェーズにおいて、幸福感の増加と相関していたということもわかっています。
遊び心を持つ姿勢
ユーモアが上手くなくてもいいので、ちょっとした遊び心を表に出すということがポイントになります。
ですから、生まれつきの笑いのセンスがないといけないということではなく、ちょっとした遊び心や茶目っ気のようなものを表現することが幸福感を上げるということです。
つまり、ユーモアの才能が必要なわけではなく、自分が遊び心を持って些細なことも楽しめる姿勢が大事になるわけです。
ストレスに強くなったりポジティブな感情を引き出す効果もありますので、ぜひ皆さんも遊び心を持って仕事をしてみてください。
実際に、遊び心を持って仕事をしてる人の方が仕事自体もうまくいきます。
遊び心を発揮しながらクリエイティビティを意識し、仕事や人生に向き合うことが大切なのではないでしょうか。
どうすれば成功するかではなく、どうすれば面白いか？ と考えた方がいいです。
友人関係を一瞬で深めるカギは遊び心
15,177人分のデータを調べた2017年のメタ分析があり、コミュニケーションにおける遊び心の重要性が明らかになっています。
特に男女の間ということですが、コミュニケーションをとる2人の間に遊び心やユーモアがあるほど親密さが増す傾向があります。
ただし、個人のギャグセンスの高さや個人のユーモアというものは全く影響を及ぼさなかったということです。ユーモアのジャンルに対する好みも関係ありませんでした。
遊び心を持って共同作業ができると親密さや帰属意識が高まるということです。
つまり、お互いの共同作業にある遊び心が友達との距離を縮めてくれる、恋人との距離を縮めてくれるということです。
自分がボケたことに対して相手がツッコミを入れてくれるとか、一緒に楽しめるゲームをしたりする中で笑いが起きることが重要です。
仲良くなりたい人と一緒にいる時には、何かしらの共同作業をするようにした方がいいです。
スマホを触っていたり共同作業をしないのであれば一緒にいない方がいいです。
人間関係を考える上での「遊び心」とは、どんな状況でも自分の周囲の人や環境に対して楽しい部分や面白い部分を見つけ出す能力のことです。
これは男女を問わず好ましい性格として解釈されて、あらゆるトラブルや問題に対処することができる能力です。
真面目に自分と相手との共通点を意識したり、意見が違うということばかり考えるのはもったいないです。
人間関係を考える上での共通点というのはあくまで主観的な類似です。
意見が違う人がいるかもしれませんが、それこそ遊び心を持って主観的な類似点を探してみてください。
意外と、衝突していた人間関係の中にも一気に打ち解けることができる人もいるかもしれません。
人の距離を縮めるのは遊び心のある共同作業です。
それを作り出すためには積極的に周りの人に絡んでボケたりツッコんだりすることも楽しんでください。
どんなことも遊び心をもって解釈してみてください。
まずは近い友達から、もっと面白い言い方や面白い例え話ができないか試してみるのもいいと思います。
ここから先は、DaiGo師匠がニコ生で1位になるという目標を掲げて取り組み日々工夫していた当時、どうすれば面白くクリエイティブに達成することができるかと考えて実際に続けてきたことを例として使い、皆さんの目標を遊び心をもって達成するための方法について解説していきます。
今回は、そのリストとマインドマップを無料枠で紹介しておきますので、こちらも参考にしてみてください。
遊び心を持ってクリエイティビティを発揮するための14の要素
創造性を発揮するために必要な14の要素
1 積極的行動と忍耐
2 不確実性に対する柔軟性
3 特定のジャンルの知識と経験
4 IQ（全体的知性）とメンタルの健全さ
5 結果を求めて行動して形にすること
6 他人の目からの自由と独立
7 意図的に没頭することと達成感情
8 オリジナリティ
9 前進と成長の感覚
10 他者とのアイデアのシェアとコミュニケーション
11 完璧主義をやめて時に無意識に委ねる
12 潜在価値の評価
13 他者への貢献
14 多様性
この14の項目がたくさん組み合わせされている時の方が良いアイデアを作ることができます。
このリストに沿ってアイデアを考えても結構ですし、自分が何かを思いついたとして、それが本当に良いアイデアなのかということを考える時には、この14の要件をどれくらい満たしているのかと考えるチェックリストとしても使えます。
