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2020年1月の記事 5件

参考:楽観・悲観性尺度テスト

https://live.nicovideo.jp/watch/lv323855423 こちらの放送で紹介する楽観性を調べるテストはこちらです↓楽観・悲観性尺度テスト 「楽観・悲観性尺度」は、筑波大学が開発した尺度で、20の質問により、ある程度まで正しく個人の楽観レベルを判断することができる。  採点は、以下の質問に大して4 段階で採点 1…全く関係がない 2…あまり関係がない 3…やや関係がある 4…とても関係がある Miki Toyama(2013)Development of the Japanese Optimism and Pessimism Scale: Reliability and validity 1 自分の将来は,良いことが起こると思う  2 私の将来は,暗いと思う  3 将来,幸せになれると思う  4 望ましくない,未来の自分の姿ばかりを想像する  5 私は将来に対して,前向きに考えている  6 何もかもが悪い方向にしか進まないだろうと思う  7 自分の将来は,恵まれていると思う  8 私の望みは叶わないと思う  9 自分の将来に期待がもてる  10 自分の将来に絶望している  11 これからの人生は良いものになるだろうと思う  12 何かを計画する時,失敗している自分の姿が頭に浮かぶ  13 結果が予想できない時は,良い方向に期待する  14 何をしても,うまくいかないことばかりを想像する  15 私には,悪いことよりも良いことが起こると思う  16 結局,自分の目標は達成できないだろう  17 何かに取りかかる時は,成功するだろうと考える  18 今後のことを考えると,悪いことばかりが頭に浮かぶ  19 自分の将来を楽しみにしている  20 何かに取りかかる時は,失敗するだろうと考える 採点法  楽観性は、以下の質問につけた得点を合計してから平均点を出す。  1、3、5、7、9、11、13、15、17、19  悲観性は、以下の質問につけた得点を合計してから平均点を出す。  2、4、6、8、10、12、14、16、18、20  楽観性については、  

参考文献:成功に必要な7つの能力【感情安定力】〜成功ルートの科学#5

https://live.nicovideo.jp/watch/lv323706670自分のリアプレイザルと感情抑制の傾向を知るために便利な「感情調節尺度(Emotion Regulation Questionnaire)」10問で構成された尺度で、「1:全くあてはまらない~7:非常にあて はまる」の7件法で採点を行う。 1 私は、自分が置かれている状況についての考え方を変えることで、感情をコントロールする 2 私は、否定的な感情をあまり感じたくない時は、考えていることを変える 3 私は、自分の感情を表に出さないことで、感情をコントロールする 4 私は、もっと肯定的な感情を感じたいときは、考えていることを変える 5 私は、否定的な感情をあまり感じたくないときは、その状況についての考え方を変える 6 肯定的な感情を感じたときは、感情を表に出さないように注意する 7 ストレスを感じる状況では、考え方を変えて落ち着いていられるようにする 8 私は自分の感情を表には出さない 9 私は、もっと肯定的な感情を感じたいときは、その状況についての考え方を変える 10 否定的な感情を感じたときは,その感情を決して表に出さないようにする 採点が終わったら、以下の質問の答えを足して平均点を出す。 ▶︎リアプレイザルに関わる項目 1、2、4、5、7、9 ▶︎感情抑制に関わる項目 3、6、8、10 541人の日本人を対象にした調査では、各項目の平均点は以下のようになっている。 リアプレイザル項目=4.50 感情抑制項目=3.87 参考:Jun Yoshizu et al.(2013)Development of a Japanese version of Emotion Regulation Questionnaire ▶︎参考文献 http://www.pnas.org/content/114/17/4354.abstract Jason M.Fletcher(2013)The effects of personality traits on adult labor market outcomes: Evidence from siblings Judge, Timothy A et al.(2002)Five-factor model of personality and job satisfaction: A meta-analysis. Gloria Mark et al.(2016)Neurotics Can't Focus: An in situ Study of Online Multitasking in the Workplace Jun Yoshizu et al.(2013)Development of a Japanese version of Emotion Regulation Questionnaire Madhuleena Roy Chowdhury(2019)3 Worksheets to Implement the Theory  

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メンタリストDaiGo

人の心を読み、操る技術"メンタリズム"を駆使する日本唯一のメンタリスト。 TV番組へ出演多数、著書は累計230万部突破のベストセラーに。 企業の戦略パートナー、研修や講演、コンサル、教育誌の連載、政治家への指導なども手掛ける。 主な著書に「一瞬でYESを引き出す心理戦略。」「男女脳戦略。-男にはデータを、女にはイメージを売れ」(ともにダイヤモンド社)がある。 ビジネスやコミュニケーションに使える心理術を無料公開中。詳しくはhttp://daigo.jp/まで。

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