酒は体に良いと言われたのは昔の話。「パレオな男」でも最近は「たった1杯でも寿命に悪影響かも！」なんてデータを紹介してまして、かつて毎晩のようにゴールデン街で飲み明かしていた私はガクブルなわけです。
とはいえ、私も近年では5年におよぶ断酒の禁をやぶりまして、DaiGoさんがオススメのワインなどは口にしたりしております。あんな良いワインを見せられたら、持ち前の高い開放性が押さえつけられないので（笑
そんなわけで、いくら1杯でも体に悪いとはいえ、やはり人間であれば酒を飲むべき瞬間もあるはず。果たして、どこまでのアルコールが健康を激しく悪化させる分水嶺なのかは、ちょっと気になるところではないかと。
といったところで、信頼のブランド・ランセットに「これぐらいのアルコールならまぁOKじゃないの？」ってのを示したデータが出てましたのでご紹介。過去のデータとくらべてもかなり精度が高い内容で参考になります。
コメント
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完璧主義者がいるぞー！
労って差し上げろー！
まあ良いじゃない、この量越えてるわけでも定期的に飲んでるわけでも無いのだし。
>>4
・適量ならさほど影響はないというメタ分析
・別にパレオダイエットは酒は絶対ダメ！と言っているわけではない
・一生で1回飲めるかどうかわからない300万のロマネコンティ
以上をふまえて、
開放性が高い人が知らない味を知りたい！って思ったら普通飲むと思いますよ。
チートデイに嗜む程度で
地中海ダイエットでも赤ワインは許容範囲ですものね。
でも赤ワインならマシって程度で、やはりビールやストロングゼロなんかは飲まないにこしたことは無さそうですね。
ストロングゼロはアルコール以外にもヤバイものてんこ盛りでしょうね
いいなぁ。お酒あまり飲めないのでワイングラス一杯だけでも飲めるといいなぁ。って、憧れてます。
科学的なデータで示してもらえると、お酒を引け目なくおいしくのめるようになれるのでうれしい情報でした！
お酒って飲まないと弱くなるということですか？
逆に言うと、飲み続けていると多少は強くなるということなのでしょうか？
自分は嫌いだから飲まないけど、好きな人は毎日ビール350缶一本くらいはおっけーと考えると意外と量飲めるのね
週300gぐらいアルコール飲んでるけど、たった1〜2年なら「えっ、そんなもん？」って思ってしまうけど・・・。
ただ、実際は寿命以外の所で問題が起きてたりとか、健康寿命も短くなったりしてそう。