【速報】「これより多く飲んだらヤバい！」アルコール摂取量のラインがメタ分析で確定されてたよー

 

酒は体に良いと言われたのは昔の話。「パレオな男」でも最近は「たった1杯でも寿命に悪影響かも！」なんてデータを紹介してまして、かつて毎晩のようにゴールデン街で飲み明かしていた私はガクブルなわけです。

 

 

とはいえ、私も近年では5年におよぶ断酒の禁をやぶりまして、DaiGoさんがオススメのワインなどは口にしたりしております。あんな良いワインを見せられたら、持ち前の高い開放性が押さえつけられないので（笑

 

 

そんなわけで、いくら1杯でも体に悪いとはいえ、やはり人間であれば酒を飲むべき瞬間もあるはず。果たして、どこまでのアルコールが健康を激しく悪化させる分水嶺なのかは、ちょっと気になるところではないかと。

 

 

といったところで、信頼のブランド・ランセットに「これぐらいのアルコールならまぁOKじゃないの？」ってのを示したデータが出てましたのでご紹介。過去のデータとくらべてもかなり精度が高い内容で参考になります。

 

　

[Kaito.（ID：16007205）]

これから飲み会のシーズンが始まるのでこのデータはすごい役に立ちます！！

[takuya（ID：13115038）]

兄貴の開放性がすごい

[ゲスト（ID：86420902）]

日本人だとアルコール分解能力的にももう少し控えて呑んだ方が良いんですかね？それとも日本人だからといって関係ないですかね…分解能力は人によって違うし…一つの指標として覚えておきます！

[ねこ（ID：1931756）]

パレオさんに幻滅。高価と言っても毒は毒でしょ。

[サルマメ（ID：38686989）]

アルコールは耐性形成と依存性があるからなぁ

[しろ（ID：71011007）]

>>4
幻滅ってwww
そんなの自分の勝手じゃん。

[M321-2（ID：1521442）]

>>4
完璧主義者がいるぞー！
労って差し上げろー！

まあ良いじゃない、この量越えてるわけでも定期的に飲んでるわけでも無いのだし。

[alzhun（ID：9617984）]

>>4
・適量ならさほど影響はないというメタ分析
・別にパレオダイエットは酒は絶対ダメ！と言っているわけではない
・一生で1回飲めるかどうかわからない300万のロマネコンティ

以上をふまえて、
開放性が高い人が知らない味を知りたい！って思ったら普通飲むと思いますよ。

[おじこ（ID：21743665）]

チートデイに嗜む程度で

[日本女子（ID：2791120）]

地中海ダイエットでも赤ワインは許容範囲ですものね。
でも赤ワインならマシって程度で、やはりビールやストロングゼロなんかは飲まないにこしたことは無さそうですね。

[くりはら某（ID：81414681）]

ストロングゼロはアルコール以外にもヤバイものてんこ盛りでしょうね

[サラダ（ID：67782428）]

いいなぁ。お酒あまり飲めないのでワイングラス一杯だけでも飲めるといいなぁ。って、憧れてます。

[jk（ID：47367294）]

科学的なデータで示してもらえると、お酒を引け目なくおいしくのめるようになれるのでうれしい情報でした！

[asahisuperdry（ID：84332457）]

お酒って飲まないと弱くなるということですか？
逆に言うと、飲み続けていると多少は強くなるということなのでしょうか？

[なるさわゆい（ID：52290）]

自分は嫌いだから飲まないけど、好きな人は毎日ビール350缶一本くらいはおっけーと考えると意外と量飲めるのね

[千秋こてつ（ID：526661）]

週300gぐらいアルコール飲んでるけど、たった1〜2年なら「えっ、そんなもん？」って思ってしまうけど・・・。
ただ、実際は寿命以外の所で問題が起きてたりとか、健康寿命も短くなったりしてそう。