プロバイオティクスについて、新たな推奨品の検証データがMetpath Laboratoriesさんから上がってきましたので紹介しておきまーす。前回は2020年12月の更新だったので、およそ1年ぶりのアップデートですね。
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コメント
コメントを書く魅力的なサプリですよね。個人的にコーヒーや緑茶、紅茶などの便通改善効果がでかいしそろそろ卒業かなと。改善している人には意味ないっていうのもあるし。
でも一応飲んじゃうんだよなぁ・・。
こんばんは。
ボディービルダーですと言ったら良いのでしょうか。
やはりボディーメイクをして大きい身体を得る為に、食事は野菜、タンパク質多めの食生活なのですが、
ボディーメイクの食事ばっかりしていると、腸内環境が乱れて、オナラばっかり出るし、お腹が張ったりします、
色んな腸内サプリ試しているのですが、
未だかつしっくりくるのが見当たらないので、挙げられたやつ全部無くなり次第試してみようかなとは思います。
食生活を改善するのが最初だと思うのですが、ボディービルダーやそう言った体内の炎症などなどが多い人向けのやつってなんだろうかと今色々と試しています。
>>8
ビルダーさんがいらっしゃる！
せっかくなのでお聞きしてみたいのですが、
身体作りのサプリとは別にプロバイオティクス製品にかけられるお金って、大体予算はどれくらいでしょうか？
>>8
食物繊維やレジスタントスターチなどを取り入れてみるのも良いかとおもいます。
プロバイオティクス（良い菌を取り入れる）もいいですが、まずはプレバイオティクス（菌のエサを取り入れる）のが大事かなと。
腸内環境とはいわば畑、作物を植える前にまず土壌を整えるのが鉄則です。自分の腸内に昔からいる菌たちを育てるのもまた良いアプローチですよ。
腸内環境も含めてボディメイクできると良いですね！
>>8
腸内環境については、2020/12〜2021/4に連載されていた「腸内環境フィックス大全」がオススメです。全部で24回ありますが、とても参考になりますよ！
結構前のブログで書かれてたprobiotic-3 を未だに飲み続けてるんですが、安全かどうか知りたい
>>12
パレオさんのブログで時々？お見かけするので安全なのではないでしょうか。
私のようなオバサンも、Ultimate Floraを使ってみようかしら。。
>>14
コメント欄で商品名を書くとネタバレになってしまうので避けたほうがよろしいかと…
気分を害されたらすみません！
これらの情報は門外不出のデータとパレオさんも言ってたので具体的なプロダクト名は出さないようにしましょうね〜