色鮮やかだね。4色のさつまいもサラダ

コメ0 roomieちゃんねる 120ヶ月前

先日友人から珍しいさつまいもをいただきました。4色の色鮮やかなさつまいもです。オレンジ色は「紅きらら」優しい甘み。焼酎にも使用されています。このオレンジ色にはカロテンが豊富に含まれていて、別名「にんじん芋」「かぼちゃ芋」などとも呼ばれます。希少品種でなかなか市場に出回らないそう。（参照：

栗ようかんのように太くてずっしり頼もしい超大容量モバイルバッテリー

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 123ヶ月前

　食欲の秋。コンビニやスーパーには栗やさつまいもを使ったスイーツがあふれ、甘党の方は目移りしてしまいますね。栗といえば、あったかい日本茶をすすりながら栗ようかんが食べたいなあ。……と、このようかんのように太くて大きな黒い物体をご紹介しましょう。『超大容量モバイルバ

コンビニで秋の味覚を楽しむ

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 123ヶ月前

秋といえばやっぱり食欲！　栗にカボチャ、ブドウにサツマイモ。そんな秋の味覚をたっぷり味わえる、コンビニの限定メニューを大紹介！　食べたくなったら即コンビニへゴー!! ●コンビニでしか買えない秋の味覚をお届け！

最近

コメ0 ROMEO 123ヶ月前

最近夏だったのを忘れるぐらい寒いですね。どうもKIYOTOです。先日司さんと話していたのですが、このブログメンバーはあまり見ていないらしいｗｗたしかにメンバーはみんなほとんど毎日顔を合わせているのでブログには興味ないのかなー？実は自分も見ていません(*_*)ブログでメンバーの悪口書いてもバレないかもね(笑)あ...

ポカポカ温まる、みどり色のポタージュ

コメ0 roomieちゃんねる 132ヶ月前

カラーセラピーでみどり色は、気分を落ち着けたりストレスを軽減してくれる効果を持つカラーだそう。今回ご紹介するのは冬野菜、小松菜とさつまいもで作るみどり色のポタージュ。さつまいもが冬野菜？と思われる方もいらっしゃるかもしれません。さつまいもの収穫は8月から11月頃。採れたてがおいしいとは限らず、

オーブンで作る、フライド？スイートポテト

コメ0 roomieちゃんねる 133ヶ月前

ちょっとしたつまめるメニューを加えたい。そんな時はオーブンで作れるスイートポテトフライを作ってみましょう。【材料】 4人分・大きめのサツマイモ（2本）・オリーブオイル（大さじ2）・塩（少々）・コショウ（少々）【作り方】1. オーブンを220〜230℃に余熱する。2. サツマイモの

パーティーにピッタリ、ひと口サイズの簡単サツマイモレシピ

コメ0 roomieちゃんねる 134ヶ月前

小さくてかわいくて簡単！ほくほくおいしいサツマイモレシピをご紹介します。ほんの少しの手間で3種類の味を楽しめる、パーティーにも便利なお料理です。【材料】・皮を剥いて2.5cm角に切ったサツマイモ（2本分）・オリーブオイル（適量）・サツマイモより小さめのマシュマロ（サツマイモキューブの1/

ダイエットのお供に！ 年齢・身長・体重からアプリで自分の「美容体重」測定

コメ0 Glittyちゃんねる 134ヶ月前

実りの秋。新米に焼き立てのサンマ、栗ごはんにさつまいもと美食に目を奪われ、今日もモリモリ食べている私です。ふと体重に乗ったら、１キロ増加！ 「ダイエットしなきゃ～」と騒ぐ私に、「でも十分痩せてるじゃ...

野菜がモチーフのポップでカラフルな「ボックスベジタブル」

コメ0 roomieちゃんねる 134ヶ月前

ハサミも糊も使わずに組み立てられる野菜型BOXです。カラフルな幾何学図形を立体にすると、箱のようなトレーのようなオブジェのようなポップなペーパーベジタブルに早変わり。モチーフとなっているのは、落花生、アボカド、さつまいも、まめ、紫タマネギ、スイカ。こちらはスイカ。紫タマネギ。落花生

【ヨガ的レシピ】さつまいもと生姜のスープ

コメ0 roomieちゃんねる 135ヶ月前

YogaJournalに紹介されている、心も身体も温まる旬のさつまいもを使ったベジタリアンスープです。【材料】6~8人分 さつまいも（大きめ3つ）生姜（1つ）たまねぎ（1つ・粗みじん切り）ニンニク（1かけ・みじん切り）オリーブオイル（大さじ2）野菜だし（3カップ）水（1/2カップ）

うまそなレシピ見つけたよ、「サツマイモのパルミジャーナ」

コメ0 roomieちゃんねる 136ヶ月前

「パルミジャーナ」とは、本来は茄子にチーズをかけて作るイタリア料理。それをサツマイモにちょっとアレンジして、簡単におしゃれなサラダを作るレシピを見つけました。使用するパスタソースは、チーズと相性抜群なトマトソースがオススメ。おいしいサツマイモが手に入ったら、ぜひ一度お試しください。【材料】

オリーブとキヌアの南米サラダを作ってみよう！

コメ0 roomieちゃんねる 139ヶ月前

キヌア（quinoa）とは、健康的なダイエットや体調管理に適する、栄養価と栄養バランスに優れた南米産の食材です。キヌアは南米産の穀物で、その栄養バランスのよさとコストの低さ、コレステロールを下げる効果などから「完全食品」と称されるスーパーフードです。 図をみても分かるように、この半端のない栄養価の高さ。...

面白すぎ！ 18禁なヘルシーヴィーガン料理ブログ

コメ0 roomieちゃんねる 140ヶ月前

料理や栄養素を紹介するブログって今たくさんありますよね。興味はあるけどたくさんありすぎてわからなかったり、時間がなくて全部読めない！　って言う人に必見なブログがこれ、「Thug Kitchen」です。 Thugは英語で「やくざ、ちんぴら」といった意味。その名の通り、このブログで使われる言葉はものすごい汚い言葉ばか...

秋が待ち遠しくなる！ おいしい体験ができる「おいも株オーナー」募集中

コメ0 MYLOHASちゃんねる 140ヶ月前

駅に漂うスイートポテトの甘～い香り......思わず誘われてしまうさつまいもスイーツのお店「らぽっぽ」に、さつまいもの「おいも株オーナー募集」のポスターを見つけました。 「らぽっぽ」では国内の農家と...

ダントツの低カロリー根菜！　古代インカ帝国で愛されたヘルシーフード「ヤーコン」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 144ヶ月前

南米アンデス地方原産の野菜「ヤーコン」。10年程前に突如現れたこの食材、「ヤーコン入りヨーグルト」が登場するほどの注目食材だったと記憶していますが、じわじわと再ブームの兆しです！ 見た目はさつまいも風...

秋太りの救世主☆ 健康的に食べられる絶品秋スイーツって？

コメ0 Glittyちゃんねる 146ヶ月前

食欲の秋ですね!!　この季節のホットなスイーツといえば、さつまいも☆　甘みたっぷりなのに食物繊維が多いさつまいもは、ダイエット中の女子の強い味方ですよね♪ そんなさつまいもを使ったスイーツが続々登場するこの季節、甘いものに目がない私（と体重計）はうれしい悲鳴を上げそうです！　そんななか、これならあま

金属刃なしで野菜や果物を果汁と繊維に簡単に分ける

コメ0 roomieちゃんねる 146ヶ月前

いつもこれを使えばいいんです。その名もCOKO VITA（ココヴィータ）。 ジューサーの種類によっては、桃やバナナなどの粘り気が多い果物や、ゴボウやサツマイモなどの繊維が多い食材、柿などの水分の少ない食材などは絞れないこともあるとか。それに、金属の刃って洗うとき怖い。 でもこの手動ミキサーなら、栄養素を損な...

今週末に開催される東京のイベント10選 【10月26日(金)～28日(日)】

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 147ヶ月前

10月26日（金）～28日（日）に開催される、東京の週末イベント情報。今週末はハロウィン、「カワサキ ハロウィン パレード」をはじめ、様々なイベントが開催される。 そのほか、「神田カレーグランプリ」、「東京ラーメンショー」、「さつまいもまつり」、おまけに「くさや試食会」まで、フード系フェスが充実している...

おうちの植物を「挿し木」で増やしてみよう！

コメ0 roomieちゃんねる 147ヶ月前

植物を増やす方法の一つに「挿し木」というものがあります。これは植物の茎の一部を切り取り、それを土に植えて育てるという方法で、クローン技術の元祖といわれています。身近な例としては、サツマイモやバナナなども挿し木の技術を利用して栽培、収穫されています。 筆者の家にはアイビーがあります。アイビーはもとも...

フライパンひとつで簡単☆ 海老とさつまいものクリームパスタ［恋活レシピ］

コメ0 Glittyちゃんねる 147ヶ月前

美顔レシピ料理研究家の遠藤ゆかりです。恋活レシピも第18回目になりました！ 気がつくともう10月。今年も残すところあと3か月ですね。2か月後のクリスマスに向けて準備は進んでいますか？　おうちパーティーにするなら、今のうちに料理のレパートリーを増やしておきたいですね。 今回は恋活女子におすすめのレシピ

生クリームなしでかんたん絶品☆平焼きスイートポテト［恋活レシピ］

コメ0 Glittyちゃんねる 148ヶ月前

おふくろ料理研究家の遠藤ゆかりです。恋活レシピも第17回目になりました！ 秋といえば食欲の秋♪　スイーツもよりいっそうおいしく感じるのでは？　今日はスイーツ好きな彼におすすめのさつまいもを使ったレシピ、「平焼きスイートポテト」をご紹介します。 スイートポテトってカンタンそうに見えるけど、鍋に入れて水

レンジでチン！　簡単＆ヘルシーな野菜チップスが作れる大人気キッチングッズ

コメ0 roomieちゃんねる 148ヶ月前

電子レンジやオーブンで手軽に使える大人気のシリコン容器「パピヨット」を生み出した「mastrad（マストラッド）」。料理家やパティシエなどプロからも絶賛されているフランスのキッチンウェアブランドです。その「mastrad（マストラッド）」から、電子レンジでチンするだけでヘルシーな野菜チップスが作れる「トップチ...