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たった1分。デスクにいながらストレスは軽減できる
コメ0 カフェグローブチャンネル 104ヶ月前
新年度がスタートしてそろそろ1か月。疲れがマックスに達している人も多いかもしれません。そこでデスクにいながら、わずか1分以内に気軽にできるストレス解消法を紹介します。 アクションはひとつ、すぐにストレ... 続きを読?
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【メンタルヘルス編】No.6 ストレスが過剰になった時に起きること
コメ0 心と身体のコンサルタント岸 陽のブロマガ 105ヶ月前
【メンタルヘルス編】の6回目の今回は 、「ストレスが過剰になった時に起きること」と題してお送りして参ります。前回のブログでストレスが過剰になってくると、人は緩慢になり、消極的になり、気持ちも重く暗くなっていくと書かせていただきました。第1回のブログ(『ストレスとは何か?』)で書かせていただいた通り、...
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【レア動画あり】ヤマハが開発した秀作Revストレッチと矛盾するRevパズル?MT-10の動画も!
コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 106ヶ月前
ヤマハ発動機がストレスを解消できるとして開発した「Revストレッチ」。すでに動画も音源も公開されているのだが、それを知ってもらうきっかけとしてWEB上に「Revパズル」というストレスを増大させるなんとも矛盾したものを公開している。この矛盾を解き明かすべくヤマハに直撃取材した。やってきたのは静岡県磐田市のヤ...
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【レア動画あり】ヤマハが開発した秀作Revストレッチと矛盾するRevパズル?MT-10の動画も!
コメ0 ゲーム実況ブロマガ 106ヶ月前
ヤマハ発動機がストレスを解消できるとして開発した「Revストレッチ」。すでに動画も音源も公開されているのだが、それを知ってもらうきっかけとしてWEB上に「Revパズル」というストレスを増大させるなんとも矛盾したものを公開している。この矛盾を解き明かすべくヤマハに直撃取材した。やってきたのは静岡県磐田市のヤ...
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【お客様改善記】No.2 49歳のOLがどれだけ練習しても変わらなかった水泳のタイムが上がり、仕事にもアクティ
コメ0 心と身体のコンサルタント岸 陽のブロマガ 106ヶ月前
今日は2回目になる【お客様改善記】のを配信したいと思います。今回は「49歳のOLがどれだけ練習しても変わらなかった水泳のタイムが上がり、仕事にもアクティブに取り組めるようになった」と題してお送りしていきます。
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父の死から始まった悲劇。髪の毛を抜くことで精神の安定を保っていた私[体験談]
コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY(ニコリー)」 106ヶ月前
私の頭皮には500円玉ほどの大きさのハゲがありました。幼い頃に父を亡くし、引っ越しと転校を余儀なくされた私は、ストレス解消のために自分で自分の髪の毛を抜いていたんです。
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飛び跳ねながら壊れゆく洗濯機のコンピレーション映像
コメ0 コタク・ジャパン・ブロマガ 107ヶ月前
物が爆破される映像を見るとなんだかスッキリするんだよなぁ......というストレス解消法を実践中の皆様!そんなストレス社会で闘う読者の方にぜひオススメしたい、洗濯機が壊れてゆく様子を記録した奇妙な映像をご紹介します。 【大きな画像や動画はこちら】こちらはbootsowenさんの作品。
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【ガジェ通日誌】「新規ニュース配信:ケイマナニュース!」
コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 107ヶ月前
ガジェット通信では『ケイマナニュース!』の記事を配信しています。『ケイマナニュース!』は、リクルートが運営する国内最大級の習い事・資格検索サイト「ケイコとマナブ.net」のコンテンツメディアです。就活に有利な企業受けする資格6選自分の力で勝負しよう!独立開業に繋がる資格9選趣味を見つけてストレス解消!...
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【ガジェ通日誌】「新規ニュース配信:ケイマナニュース!」
コメ0 ゲーム実況ブロマガ 107ヶ月前
ガジェット通信では『ケイマナニュース!』の記事を配信しています。『ケイマナニュース!』は、リクルートが運営する国内最大級の習い事・資格検索サイト「ケイコとマナブ.net」のコンテンツメディアです。就活に有利な企業受けする資格6選自分の力で勝負しよう!独立開業に繋がる資格9選趣味を見つけてストレス解消!...
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1日15分で自律神経が整う「大人ぬり絵」の癒し効果
コメ0 MYLOHASちゃんねる 109ヶ月前
さまざまなストレスをきっかけに自律神経が乱れると心や体に不調が生じてしまいます。そんなときおすすめしたいのが『大人のぬり絵』をすること。気軽に自律神経を整える方法とし、今話題を呼んでいます。1日たった15分塗るだけでストレス解消できるのが魅力なのだそうです。
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心地よい瞑想のために、知っておくといいこと
コメ0 MYLOHASちゃんねる 109ヶ月前
リラックス効果やストレス解消はもちろん、脳のアンチエイジングにもなるとも言われている瞑想は、ぜひとも毎日の習慣にしたいもの
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安心してください、ロシアですよ 泣く子も黙るロシアのストレス解消法が想像の斜め上すぎる【動画】
コメ47 AOLニュース 110ヶ月前
職場や家庭などの人間関係でストレスが溜まり、爆発寸前になったことのある人は少なくないはず。そんなときのために、ロシアでは「あらゆるものを破壊しまくる」解消法を実践しているのだとか。https://youtu.be/huNYkEa8QMoこれは現在、モスクワで展開中のアートプロジェクト"Deb
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涙を流してリラックスしよう。おすすめ泣ける映画3選
コメ0 MYLOHASちゃんねる 110ヶ月前
イヤなことがあっても泣くとスッキリして、さらには「あれ?私どうして泣いてたの?」なんて、泣いた理由さえ忘れてしまうときがあります。それほど「泣く」という行為には、最高のストレス解消&リラックス効果があるそうです。
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心身ともに来たときよりも美しく。ウェスティンホテルの贅沢プラン
コメ0 カフェグローブチャンネル 112ヶ月前
近頃「ヘルスツーリズム」という新しい旅のスタイルが注目されています。 良質な食・美容・運動を通してストレス解消を図り、心身の健康を回復・増進を図るというもの。5周年を迎えたウェスティンホテル仙台は、感... 続きを読?
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シナモンやココナッツを活用。イライラを減らす「砂糖断ち」の方法
コメ0 カフェグローブチャンネル 112ヶ月前
スイーツやデコレーションに欠かせない砂糖は、私たちにとって、ときに至福の一品。ストレス解消やささやかな楽しみでもあります。 しかし、最近、砂糖(特に白砂糖)の弊害が欧米を中心に声高に言われて初めていま... 続きを読?
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シンプルだけど効く。働く女性のためのストレス解消法ベスト3
コメ0 カフェグローブチャンネル 112ヶ月前
仕事をしていると、大なり小なりストレスはつきもの。今年の12月から職場の「ストレスチェック制度」が義務化されますが、何がどう変わるのだろう?とモヤモヤしている人もいると思います。いま、働く女性はどんな... 続きを読?
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パートナーとの絆も深まる。一石二鳥のストレス解消法
コメ0 MYLOHASちゃんねる 115ヶ月前
疲れの解消やヒーリングの意味合いで利用されることが多いハンドマッサージ。自然に手と手を触れあい、ぬくもりを共有できることから、いま人と人との絆を深めるコミュニケーション手段としても注目されています。 ...
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好きなときに海の恵みでストレス解消。自分でできる「タラソテラピー」
コメ0 カフェグローブチャンネル 115ヶ月前
仕事のストレスや忙しさを癒す時間。 ゆっくりお風呂に入ったり、おいしいものを食べたりという方法が定番ですが、プラスアルファで日々エネルギーチャージできることがあれば尚良し。そこで、気になるのが、近頃... 続きを読?
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睡眠不足は太る原因。ぐっすり眠るための3つのヒント
コメ0 MYLOHASちゃんねる 115ヶ月前
ストレス解消、美容、健康のためにも、とにかく寝る! これはわたしのモットーです。睡眠はなにより大切といってもいいかもしれません。 兄弟サイトの「ライフハッカー[日本版]」には、睡眠不足は能力を低下さ...
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開放感あふれるビーチでストレス解消。サイパンマラソンのすすめ
コメ0 カフェグローブチャンネル 116ヶ月前
今までできなかったことに、なにかチャレンジしたい。 仕事もプライベートも、ひと段落つく40代はそんなことを思うもの。そんなとき、北マリアナ諸島のサイパンで「サイパンマラソン2015」が開催されると聞... 続きを読?
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ぷかぷかするだけでストレス解消に。フローティング・サロン体験
コメ0 カフェグローブチャンネル 116ヶ月前
旅先でのスパやエステは、日常のストレスから自分を解き放つことのできるご褒美。だけど、もっと心身の深い部分を癒やされたいなら、今バンコクでベストスパ第1位(トリップアドバイザー調べ)に輝いているフロー... 続きを読?
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思いっきり泣いてストレス解消。女性のための「泣ける部屋」
コメ0 カフェグローブチャンネル 116ヶ月前
Depressed casual brown haired woman via Shutterstock 悲しいことが起きた、うれしいことがあった、感動したなど涙を流す理由はたくさんありますが、泣く... 続きを読?
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アートな曼荼羅ぬり絵でくつろぎながらストレス解消
コメ0 カフェグローブチャンネル 116ヶ月前
Wendy Piersallさん(@wendypiersall)が投稿した写真 - 2014 12月 10 5:12午後 PST 働く女性の毎日は、仕事中はコンピュータ、移動時にはスマートフォンやタ... 続きを読?
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甘くとろける、無敵のストレス解消法あらわる
コメ0 MYLOHASちゃんねる 116ヶ月前
チョコレート好きに朗報です。5月1日から6月30日の期間中、ウェスティンホテル東京では、平日限定で「ワールドチョコレート・デザート・ブッフェ」が開催されます。定番のヴァローナやカカオバリーにはじまり、...
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【舞え、天高く】本格派トランポリン体験をしよう
コメ0 ウォーカーおでかけブログ@ニコニコ出張版 117ヶ月前
●栃木県小山市地域編集長 バスボンの記事をご紹介します!競技に使われる本格的なトランポリンで遊んだ経験ありますか?実は小山市内に、お子様からパパ・ママ、さらにはおじいちゃん・おばあちゃんまで通える本格トランポリン施設があるんです!場所は国道50号線より北側、車で約3分。住宅街の中に佇む「ファミリートラ...
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ストレス解消にもぴったり、「エア和太鼓」で痩せ体質に
コメ0 カフェグローブチャンネル 118ヶ月前
次々と登場するエクササイズDVD。 ジムに行かなくても家で気軽にできるのがいいのですが、激しい動きのものが多いので、なかなか続かないという方も多いのではないでしょうか。 そんな方にオススメなのが、新... 続きを読?
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彼と一緒にストレス解消。夫婦円満になる「夜散歩」のすすめ
コメ0 カフェグローブチャンネル 118ヶ月前
仕事も結婚生活も充実はしていても、人生は常に順風満帆というわけにはいきません。 とくにビジネスが好調だと、夫婦でゆっくりとした時間を取れなくなることも。「今は順調でも、この先大丈夫かしら?」と不安に... 続きを読?
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仕事のイライラが減少。いつでもどこでもできるオンライン瞑想
コメ0 カフェグローブチャンネル 118ヶ月前
Young woman via Shutterstock ストレス解消や仕事の効率アップに効果があると言われている「瞑想」。 オプラ・ウィンブリー、故スティーブ・ジョブズ、アリアナ・ハフィントンら... 続きを読?
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繊細なアートが大人気。ストレス解消になる、大人の塗り絵
コメ0 MYLOHASちゃんねる 119ヶ月前
©littlemel62 今フランスでは、「#arttherapie」(アートテラピー)というハッシュタグをつけて、完成した塗り絵を「Instagme」(日本では「Instagram」)に投稿するとい...
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グウィネスがブログで絶賛。ストレス解消にぴったりの空中エクササイズ
コメ0 カフェグローブチャンネル 120ヶ月前
有酸素運動やヨガなど、私たちを美しく健康にしてくれるワークアウトは日々進化しています。中でも今、そのユニークなスタイルで人気が高まっているのがNY発の空中エクササイズ「エアリアル・フィットネス」です。... 続きを読?
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医師が「1番効果的」とすすめるストレス解消法
コメ0 カフェグローブチャンネル 121ヶ月前
いつの時代も、働く女性と切っても切れないのが「ストレス」。ウィメノミクスの後押しにより登用が進む一方で、家事や育児の負担も多い女性の「ストレス増加」を心配する声も上がっています。 ストレス平均値は6... 続きを読?
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ストレスはデブのもと! むくみとセルライトを退治しよう
コメ0 Glittyちゃんねる 122ヶ月前
現代社会で普通に生活していたら、だれにでもストレスはあるもの。ストレスが体にも心にもよくないのはなんとなく知っているかもしれませんが、じつはデブのもとにもなっているんです!!今回はストレスがなぜデブにつながるのか、そしておすすめのストレス解消法をご紹介します。【参照サイト・画像・動画へのアク
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シブさに癒される。アラフォーの新ストレス解消法「写仏」にトライしてみた
コメ0 カフェグローブチャンネル 122ヶ月前
あらゆるメディアで見かけるようになった「写経」。 精神を統一し、雑念から解放されるとして、ひそかなブームになりつつありますが、さらには、仏さまを写し描きする「写仏(しゃぶつ)」にも注目が集まっていま... 続きを読?
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音楽はIQを高める。成功者の秘密は音楽教育にあった
コメ0 カフェグローブチャンネル 122ヶ月前
働く女性にとって、歌やピアノ、バイオリンといった音楽の趣味は、社会のしがらみから解放してくれ、癒し効果も抜群。ひとりで没頭できる世界があると、ストレス解消はもちろん、英気を養えるような気がします。加... 続きを読?