マイナスからプラスへ。メンタルコーチに聞く「ネガティブマインドの対処法」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

「どうせ私には無理」「自分に自信が持てない」と、ついネガティブに考えるクセがついていませんか？ Twitterのフォロワー数は15万人超え、これまでに1万人以上ものアスリートのパフォーマンスを激変させてきたスポーツメンタルコーチ・鈴木颯人さんに、マイナスの状態を脱し、前向きになれる方法を教えていただ

急にのぼせた感じがする。そんなとき試したいパターン別対処法8

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

image via shutterstock 突然ものすごい暑さを感じる「ホットフラッシュ」。「通常ホットフラッシュは更年期や閉経前後に起こりますが、女性でも男性でも、そして何歳でも起こりえます。ホットフラッシュはどんなときでも起こり、その理由はさまざまなのです」と、非営利団体である『ヘルシーウーマ

胃が痛い・気持ち悪いときに。カンタン対処法や、胃を強くする方法

コメ6 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

なんとなく胃が痛いかも。なんだか胃がムカムカする。特に病気じゃなくても、 ふとしたときにそんな実感があることはありませんか？自分でできる対処法から、胃弱外来の医師が教える胃に優しい食べ物などを紹介してきた記事をまとめました。辛いとき、ぜひ思い出してみてください。胃痛や腹痛を早く治す方法とは？ マッサ

老化の原因のひとつ、「糖化」の基礎知識。老けない身体への対処法とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

老化の原因はいろいろありますが、今、注目されているのが体内で起きる「糖化」。タンパク質と糖が結びついて、細胞を劣化させる恐ろしい現象なのです。そして、糖化によりつくられる物質が「AGE」。今回は、老化の原因物質AGE研究の第一人者である、内科医の山岸昌一教授に、糖化とは何か、AGEができる仕組み、糖

どうするの？賃貸トラブルになった場合の対処法

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 68ヶ月前

どうも、不動産ポータルサイトの編集長を務めているライターの丸野裕行です。引っ越しを考えている方にぜひ知っていただきたいのが、賃貸トラブルのこと。その多くが退去時の敷金の精算なんです。なので、国土交通省では「原状回復をめぐるトラブルとガイドライン」を作成。...続きを読?

どうするの？賃貸トラブルになった場合の対処法

コメ0 ガジェ通 68ヶ月前

どうも、不動産ポータルサイトの編集長を務めているライターの丸野裕行です。引っ越しを考えている方にぜひ知っていただきたいのが、賃貸トラブルのこと。その多くが退去時の敷金の精算なんです。なので、国土交通省では「原状回復をめぐるトラブルとガイドライン」を作成。...続きを読?

【お悩み】結婚して4年ですっかりセックスレスになってしまいました……

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

臨床心理士の西澤寿樹先生に聞く、「カップルカウンセリング」の基礎知識。前編に続き、後編では、セックスレスに悩む女性から寄せられた5つの質問について、西澤先生にアドバイスいただきます。今回は、「セックスが全くなくなってしまったときの対処法」について伺います。【お悩み】結婚して4年になりますが、すっかり

岡田斗司夫プレミアムブロマガ「悩めるクリエイター相談特集：母親が同人イベントにやって来たらどうする？！」

コメ0 岡田斗司夫プレミアムブロマガ 69ヶ月前

質疑/同人イベントに母が客として現れた場合の対処法／質疑「知識ゼロでゾンビ小説を書くためにはどうすれば？」／質疑／パフォーマンスを副業として成立させる戦略／

二日酔いを早く治したいときに知りたい5つのこと

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

image via shutterstock 二日酔いで頭が痛い、気持ち悪い……。そんな人に試してみてほしい、二日酔いになったときに効果的な方法と二日酔いにまつわる豆知識をピックアップしてみました。二日酔いによく効く5つの対処法と、4つのNG行動 専門家に聞いた、二日酔いに最も効果のある5つの方法と

人からの評価を気にする完璧主義者は「 プライド型」の緊張タイプ。対処法は？

コメ0 カフェグローブチャンネル 70ヶ月前

プレゼンやスピーチ、面談などにおいて、緊張さえしなかったらもっと力を発揮できるはず。緊張をタイプ分けして、コントロールする方法をご紹介します。

生きづらさを感じている人は必見。『自分の「人間関係がうまくいかない」を治した精神科医の方法』

コメ0 カフェグローブチャンネル 71ヶ月前

人とうまく付き合えないといった「生きづらさ」。職場にもそんな悩みを抱えている人が多い現代です。かつて「生きづらさ」を抱えていたという精神科医が教える、「生きづらさ」の対処法をご紹介します。

うつをロジカルに捉える？ 対処法を『効果と難易度でマッピングしてみた』

コメ0 カフェグローブチャンネル 71ヶ月前

自分自身や部下のメンタルケアのために、うつへの対処法を知っておくことは重要なビジネススキルです。実体験に基づく対処法を効果と難易度でマッピングした情報をお伝えします。

【今週のお悩み】苦手な上司（同僚や部下でも）と上手に付き合うにはどうしたら？

コメ10 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

こんにちは。人間関係の悩みを解決するお助けコンシェルジュTETUYAです。今回の相談は、苦手な上司と上手に付き合うにはどうしたらいいか？ という相談です。いますよね～。苦手な上司。僕もいました（苦笑）。今回は、コミュ力の高い僕の対処法を皆さんお伝えします。まずは、その上司が、人としてはいい人だけど自

ワクチンとあわせて防御力UP。インフルエンザをよせつけない生活習慣5

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

image via shutterstock インフルエンザをよせつけないためには、普段から何を心がけるとよいのでしょう？ また、もしもかかってしまった時の対処法を医師がアドバイスします。 医師に相談するときのポイント image via shutterstock あなたがインフルエンザもしくは風邪

身近な人や自分が、ナルシストかもしれないサイン5つと対処法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

image via shutterstock 誰かと話しているとき、その人のショーを見せつけられているような気持ちになったことはある？ もしくは、自分が軽く見られていると感じたことは？それらが日常的におこり、しかもその人がわがままで、自己中心的な人だとしたら、自己愛性人格障害（ナルシスト）の可能性が

咳と鼻づまりをやわらげる、自宅でできる対処法11

コメ4 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

気管支炎は世界で最も一般的な病気のひとつ。ですから、どこかでかかっていた可能性があるでしょう。症状を、ほんの2、3あげただけでも、しつこい咳、鼻づまり、不快なたんなど。経験があるとすれば、どれだけつらいかわかるはず。「肺の中を通る太い気道の内側に起こる炎症が急性気管支炎です」と、ミシガン大学肺クリニ

身に覚えのない頭皮のかゆみ、その意外な10の原因と対処法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

はじめはさっとひと掻き。そしてもう1回。すると頭全体を掻くのが止まりません。なぜこんなに頭が恐ろしくかゆいの？そんなときは、まず落ち着きましょう。頭皮のかゆみには多くの原因があり、ほとんどは対処しやすいものなのです。「頭皮のかゆみは、皆さんが皮膚科に来る大きな理由のひとつです」と、北ニュージャージー

【自然災害メモリアル】第052回:庄内地震(1894)の日 [防災]エレベータ―で地震に遭った時

コメ0 自然災害情報共有放送局のブロマガ 73ヶ月前

シリーズ:自然災害メモリアル、第52回は"庄内地震"です。近年の山形県内では想像できない大規模地震が発生し、726人が死亡した大地震です。特に酒田市内ではこの地震で大火が発生し、町の8割が焼失するなど甚大な被害がでました。直下型で身動きの取れない状態に陥った人が多数いたと推測されます。今日は"エレベータ―で...

お願い！気がついて。だって「口が臭い」なんて言えない……口臭チェック＆対策法

コメ8 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

歯や歯医者さんにまつわる疑問に答える、「歯や歯医者さん基本のき」。Vol.6のテーマは、口のにおいの問題です。口臭が問題になるのはどういうときなのか。対処法とは？ 医療法人メディスタイル理事長で、歯科医師の徳永淳二先生にお聞きします。 Q.そもそも口臭とは何なのでしょうか？口臭は大きく分けて２通りに

本当に二日酔いに効く5つの対処法と、やってはいけない4つのこと

コメ0 カフェグローブチャンネル 74ヶ月前

迎え酒は、二日酔い対策になりません。ではどうしたらよいのか、専門家に聞いた二日酔いに最も効果のある5つの方法をご紹介します。

スマホをいじって眠れない…そんなあなたを菜々緒が眠～くさせてくれる！カネボウCM

コメ1 BuzzGang 74ヶ月前

夜、ふとんの中でスマホをいじっていたらもうこんな時間！なんてこと、ありませんか？そして翌朝できてしまう、目の下の“スマホグマ”…。そんなあなたを、思わぬ方法で菜々緒さんが眠りへと誘います。それでも眠れなかった場合の対処法 […]The post スマホをいじって眠れない…そんなあなたを菜々緒が眠～くさせてくれる！...

敏感でも内向的でもだいじょうぶ。ラクに生きるヒント

コメ0 カフェグローブチャンネル 74ヶ月前

敏感であったり内向的な性格の人は、とかく生きづらい世の中です。対処法を掴んでおくことは今や大事なビジネススキルであると言えるでしょう。この世界で生きていく上で、もっと自分らしくあるために大切な考え方をご紹介します。

本当に二日酔いに効く5つの対処法と、やってはいけない4つのこと

コメ18 MYLOHASちゃんねる 74ヶ月前

ネタバレになりますが、迎え酒は二日酔い対策になりません。たくさんお酒を飲んで、記憶もおぼろげな状態でむかえた朝。身体にはまだアルコールがかなり残っているように感じます。頭痛や吐き気、飲みすぎの疲れでまいって、寝ながらネットフリックスをみることさえも難しい。そんなときもあるかもしれません。そんなときは