夏疲れをリセットする玄米甘酒で夜だけプチ断食

コメ0 MYLOHASちゃんねる 99ヶ月前

いまは夏の疲れが出やすい時期。免疫力が低下しやすくなっているため体調を崩しがちになってしまいます。そこでおすすめなのが「玄米甘酒」を使った断食。飲み方のコツと効果的なタイミングでに気をつけて飲んで、からだ本来の機能を高めるとともに本当に必要なものを選ぶ力を養いましょう。

[S]大和くんのって、 ヴィパッサナ瞑想（＋断食）ってことだよね。

コメ0 未来の普通：たまに馬車目線付き 102ヶ月前

　今日は火曜日ですが、シリーズで13回連続通常だったので、気楽に書き始める短い記事[S]です。　　シリーズやってる間に、世の中では7歳の少年行方不明事件が進行していましたが、無事保護されました。　水しかない自衛隊の施設で6日間誰に会うこともなく、マットレスにくるまっていたそうで、無事救出されたのは奇跡だ...

胃腸を休めて自己治癒力を高める「葛断食」後編【あるベジタリアンの食卓】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 107ヶ月前

胃腸を休めたいときに取り入れたい葛断食。その効果的なやり方と断食前後の食事と断食中に注意することをご紹介します。美味しくて食べすぎ注意の「ごぼうの竜田揚げ」レシピもご紹介。

胃腸を休めて自己治癒力を高める「葛断食」前編【あるベジタリアンの食卓】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 108ヶ月前

食を通じてヘルスケアを考える連載【あるベジタリアンの食卓】。食べ過ぎたときに試したい葛断食のやり方をご紹介します。

1月10日新月はプチ断食を、ダイエットは24日満月からが吉【月のリズムで暮らすヒント】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 108ヶ月前

新月・満月の月リズムを取り入れて、ファスティング、ダイエットにベストな日を紹介。

水族館に泊まる!? ドバイ屈指のエンターテイメントホテルで非日常を体験

コメ0 カフェグローブチャンネル 108ヶ月前

大都会とリゾートが混在する街・ドバイは、冬から3月にかけてがもっとも過ごしやすいシーズン。筆者が訪れたのは連日45℃を記録する灼熱の季節、6月下旬のこと。イスラム教徒が年に1度、1か月間の断食を行う2... 続きを読?

寒くなったら食べたい葛スイーツ【あるベジタリアンの食卓】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 111ヶ月前

寒い季節になってくると、よく登場する食材が葛です。体をあたためる性質があり、浄化作用や胃腸など内臓の強化にもいい食材で、葛湯や葛煉りで半断食する葛断食もあるほど。漢方薬の「葛根湯」の原料でもあります。

榎木孝明「30日不食でサイコー！」肉体労働者「お前、それ俺の前でも同じこと言えんの？」

コメ0 B級ニュースGON!ニコニコメルマガ 114ヶ月前

30日間、水以外には飴玉一つしか口にしないという「不食」により驚くべき健康体を手に入れたと発表した、俳優の榎木孝明（59）。 不食に挑む前からインド旅行の影響などもあり、断食を定期的に行っていたようだが、ここまで長期の不食を成功させたのは初めてという。 医師の管理下で行われた不食だが、

アクティブに動きたい人にもピッタリなジュースクレンズプログラム

コメ0 カフェグローブチャンネル 114ヶ月前

ハリウッドやNYのセレブの間で大流行したことで、日本のモデルも数多く試しているという人気のメソッド「ジュースクレンズ」。 食事の代わりにジュースを飲むだけという方法から、減量が目的の断食というイメー... 続きを読?

試した人から肌が変わる。週末の「メイク断食」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 115ヶ月前

週末だけ食事を抜いたり、飲み物だけで過ごす「プチ断食」。ひと昔前は修行僧が行うようなイメージだった「断食」ですが、いまではダイエットやデトックスの手段として身近なものになりました。イギリスやアメリカで...

まずは半日。酵素ファスティングで胃腸を休ませるメリットあれこれ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 115ヶ月前

春は、冬の間に溜まった毒が排出される季節といわれています。デトックスといえばプチ断食が流行していますが、その中でもトライしやすいのが酵素ファスティング。食事の代わりに、野菜や海藻、穀物などの食物を熟...

デトックスできる風邪のときの過ごし方【あるベジタリアンの食卓】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 115ヶ月前

先日、久しぶりに風邪を引いて、数日養生していました。私にとって風邪は、実は歓迎すべきもの。風邪を引くことで体が調整されて、デトックスできるのでちょっとした断食をしたような感じがあるのです。 私のバイブ...

[S]２ヶ月で10kg減量ダイエット記録

コメ0 未来の普通：たまに馬車目線付き 117ヶ月前

　いつもとちょっと違う水曜、今回は気楽に書き始める短い記事[S]です。　　　先日ちらっと書きましたが、最近64日で10kgの減量しました。方法は「絶食ダイエット」。もしかして未来の普通のダイエットになるかもしれない（棒）ので、ちょこっと記録しておきます。　やり方は簡単。抜ける食事は抜く。　そんなの大変じゃ...

やりすぎは逆効果。肌の乾燥がひどいときの緊急対処法

コメ0 Glittyちゃんねる 118ヶ月前

季節の変わり目や花粉症などで、真冬以上に乾燥を感じることも多いこの時期。乾燥がとくにひどいと、いくら保湿ケアをがんばってもなんだか効き目ナシ。それ以上にもっと肌がカサカサになっちゃったなんて経験はありませんか。そんなときにおすすめの対処法が、化粧水断食なんです。【参照サイト・画像・動画へのア

カラダが軽くなる「リセット食」のすすめ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 119ヶ月前

アーユルヴェーダでは、消化できなかった食べ物（や感情）は毒素になり、それが溜まると病気になると考えられています。断食もしくはプチ断食も定番化したようですが、普段から、消化力に合わせた量をよく噛んで食べ...

お正月くらい脱デジタル... アプリでできる「スマホ断食」

コメ0 TABROIDちゃんねる 120ヶ月前

スマホもいいけどリアルもね。新年になりました。今年は日程もよく、年末年始の連休は長めの人が多いはず。帰省、旅行...

月のリズムに合わせたプチ断食のすすめ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 120ヶ月前

毎日がんばらなくても、月に2回だけプチ断食すればいい。そんなうれしいダイエット方法がありました。それは「月を見る女性は太らない」と明言する手帳セラピスト 、さとうめぐみさん提案の「新月ダイエット」で...

アプリでできる「スマホ断食」

コメ0 カフェグローブチャンネル 121ヶ月前

 今や、わたしたちの生活に欠かせない存在であるスマートフォン。 働く大人の女性にとって、早いレスポンスと最新の情報へのキャッチアップはマストです。通勤中はもちろん、誰かとのおしゃべり中でも、食事中でも... 続きを読?

落ち込んだときは、心に効くプチ断食を

コメ0 MYLOHASちゃんねる 121ヶ月前

心がぐっと疲れると「どうして生きてるんだろう......」なんて、ふと思うこともあるものです。そんなどこか憂鬱な気分のときにおすすめなのが「プチ断食」です。 自分を見つめ直すチャンス プチ断食といえば...

ガジェ通厳選！　進撃の巨人 for auスマートパス『ひとコマ大喜利』：ミカサの発言にサシャもびっくり！

コメ0 ガジェ通 126ヶ月前

大人気漫画『進撃の巨人』のファンたちが集うスマートフォン初の公式サイト『進撃の巨人 for auスマートパス』では、ここでしか楽しめない人気コンテンツ『ひとコマ大喜利』を公開中。『ひとコマ大喜利』は、お題のひとコマ（漫画のワンシーン）への一言でボケを投稿し、みんながクスっときたら“座布団”をもらえるという...

ガジェ通厳選！　進撃の巨人 for auスマートパス『ひとコマ大喜利』：ミカサの発言にサシャもびっくり！

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 126ヶ月前

大人気漫画『進撃の巨人』のファンたちが集うスマートフォン初の公式サイト『進撃の巨人 for auスマートパス』では、ここでしか楽しめない人気コンテンツ『ひとコマ大喜利』を公開中。『ひとコマ大喜利』は、お題のひとコマ（漫画のワンシーン）への一言でボケを投稿し、みんながクスっときたら“座布団”をもらえるという...

アクティブ女子に増えている「疲労臭」って？

コメ0 Glittyちゃんねる 127ヶ月前

寝不足やオール明けのカラダが臭う。プチ断食中、汗のにおいがキツイ。それって偶然じゃなく「疲労臭」「ダイエット臭」かも？仕事も遊びもアクティブな女子ほど起こしやすいこの体臭。通常の汗くささとは発生メカニズムが違うため、石鹸やデオドラントじゃ太刀打ちできないところが厄介なんです。じゃあどうすればい

プチ断食には、栄養価が高く「飲む点滴」とも呼ばれる甘酒を

コメ0 MYLOHASちゃんねる 129ヶ月前

ファスティングやプチ断食など、デトックスに重きを置く健康法が注目されています。 1日のうちの1食を、酵素ドリンクやお水、フルーツなどで代用するプチ断食は、その手軽さも手伝って、市民権を得ています。た...

心のデトックスにもなる！ ファスティングの意外な効果

コメ0 MYLOHASちゃんねる 131ヶ月前

古くからヨーロッパでは、「医者いらずの健康法」と言われているファスティング（断食）。一定期間固形物を摂取せず、引き算することにり、身体全体のデトックスを促します。 ここ数年「プチ断食」という言葉も流...

ダイエットだけじゃない。やる気が出ないときは断食で心の毒出し

コメ0 MYLOHASちゃんねる 131ヶ月前

年末からお正月にかけて食べ過ぎて、カラダが重い......。カラダが重いと、気分にも影響してきますよね。なんだか仕事のやる気が出ないという人は食生活を見直してみるのも大事なことかもしれません。 昨年...

週末で2.5キロ減！ 苦しくないファスティングの取り入れ方

コメ0 カフェグローブチャンネル 135ヶ月前

都心から約2時間半。茨城県高萩市に誕生した日本初の本格的ヘルスリゾート「天空の庭天馬夢」。ここは、ファスティング（断食）やマクロビ、そして乗馬やヨガといったアクティビティを通して、カラダとココロをリ... 続きを読?

【衝撃動画】バングラデシュのラッシュアワーがスゴい　陸だけじゃなく川も大混雑

コメ0 AOLニュース 135ヶ月前

Filed under: 国際, 暮らし・車, カルチャー, アフター５, トピックス混んでいる...というより"あふれている"ことが珍しくない、アジアの列車。インドのお隣、バングラデシュも例外ではなかった。この映像は今年8月上旬、ラマダン（※イスラム暦の9月で、日中は断食となる期間）明けに

細胞レベルで若返る!? 週2日でOK の「ゆる断食」のスゴイ効果

コメ2 Glittyちゃんねる 135ヶ月前

「食べない＝断食する」のがダイエットに効果があるというのは常識。でも、ヘタに食事を抜いて、逆に健康を損なうのが心配。 実際、自己流の断食は危険がともなうので注意が必要ですが、今回は、専門家の指導なしに...

はねプリ第61回「通知の音声がちゃんとアザーンなのが素敵」 - 『iRamadan』

コメ0 ガジェ通 135ヶ月前

●『iRamadan』ってどんなアプリ？『iRamadan』はムスリム（イスラム教徒）用アプリ。GPSを利用して、現在の位置に基いた礼拝の時間の通知や、iPhoneの電子コンパスを利用したキブラ（メッカのカアバ神殿がある方向）の表示、さらにラマダンの開始と終了の時間を表示してくれる。評価時バージョンは1.0。無料。●アプリURL...

はねプリ第61回「通知の音声がちゃんとアザーンなのが素敵」 - 『iRamadan』

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 135ヶ月前

●『iRamadan』ってどんなアプリ？『iRamadan』はムスリム（イスラム教徒）用アプリ。GPSを利用して、現在の位置に基いた礼拝の時間の通知や、iPhoneの電子コンパスを利用したキブラ（メッカのカアバ神殿がある方向）の表示、さらにラマダンの開始と終了の時間を表示してくれる。評価時バージョンは1.0。無料。●アプリURL...