運動・食事、少しの工夫で「やせ体質」に。生活改善ダイエット

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

image via shutterstock ダイエットを長続きさせ、成果を出すための極意。それは日常生活に小さな変化を取り入れることでした。前回に引き続き、体調管理のスペシャリスト陣に「体重を減らすためにできる工夫」を聞きました。 食事日記をつける 機会を見つけて体を動かす 加工食品を避ける 普段

来週の配信予定

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 63ヶ月前

来週の配信予定です。変更や追加がある場合もあります。9/2（月）メンタリストDaiGoのおすすめ本まとめ（2017〜）9/3（火）（再配信）コピーライティングの科学〜人を操る「刺さる」「儲かる」言葉の作り方9/4（水）「先延ばししない人の秘密【自己連続性】の鍛え方」イラストレーター南姫のマインドマップ9/5（木）8月...

週刊『夏野総研』vol.338【世界を獲るための「コンシェルジュ戦略」】

コメ1 週刊『夏野総研』 65ヶ月前

【「海外ビジネス」の極意はイギリスの外交戦略に倣え！】［その2］　ブリティッシュ・カウンシルと似たような機関として「ジャパン・ハウス」（https://www.japanhouse.jp/）がある。外務省の公式ページには、こう書かれている。「JAPAN HOUSEはロンドン、ロサンゼルス、サンパウロの3都市にそれぞれ事業拠点を開設し、...

お家で手軽につくれる「ひとりぶんのスパイスカレー」の極意　レシピ公開

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 65ヶ月前

スパイスカレー、食べたことはありますか？　最近は大手カレーチェーンでもメニューに加えているようですから、カレー好きなら1度くらい試したことはある感じでしょうか。では、スパイスカレー、家でつくったことはありますか？　「普通のジャワカレーとかディナーカレーと...続きを読?

お家で手軽につくれる「ひとりぶんのスパイスカレー」の極意　レシピ公開

コメ0 ガジェ通 65ヶ月前

スパイスカレー、食べたことはありますか？　最近は大手カレーチェーンでもメニューに加えているようですから、カレー好きなら1度くらい試したことはある感じでしょうか。では、スパイスカレー、家でつくったことはありますか？　「普通のジャワカレーとかディナーカレーと...続きを読?

週刊『夏野総研』vol.337【「海外ビジネス」の極意はイギリスの外交戦略に倣え！】

コメ0 週刊『夏野総研』 65ヶ月前

【「海外ビジネス」の極意はイギリスの外交戦略に倣え！】［その1］　想像してみてほしい。　あなたが、日本で何かしらの事業を手がけていたとする。さらなるビジネスチャンスを掴むべく、海外進出を検討することになった。いわゆる大企業ではなく、海外の支社もなければツテもない。海外の販路は自ら手探りで開拓しない...

部屋探しの極意！　不動産屋との駆け引きに勝つためには

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 68ヶ月前

どうも、不動産ポータルサイトの編集長を務めているライターの丸野裕行です。これから引っ越ししたいと思っているあなたは必読の記事です！賃貸物件探しをして感じるのは、不動産屋からのプレッシャー。不動産屋からのセールストークで焦ってしまい、「早く物件を決めないと...続きを読?

部屋探しの極意！　不動産屋との駆け引きに勝つためには

コメ0 ガジェ通 68ヶ月前

どうも、不動産ポータルサイトの編集長を務めているライターの丸野裕行です。これから引っ越ししたいと思っているあなたは必読の記事です！賃貸物件探しをして感じるのは、不動産屋からのプレッシャー。不動産屋からのセールストークで焦ってしまい、「早く物件を決めないと...続きを読?

朝ごはん、お風呂を大事にする！ 自律神経の名医がすすめる「健康の極意」とは

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

image via Shutterstock 超一流と呼ばれるトップアスリートやアーティストは、常に心技体のバランスが整っています。でも、自分には縁遠いとあきらめることはありません。自律神経を整えるだけで、人は誰しもが一流になれる可能性をもっているのです。そう説くのは、自律神経研究の第一人者として知

だれも、あなたの話を聞いていないから『1分で話せ』

コメ0 カフェグローブチャンネル 75ヶ月前

気合の入った会心のプレゼンができたと思ったのに、「で、つまりどういうこと？」と言われた経験はありませんか？ 論理的に短く、相手の心を掴むプレゼンの極意をご紹介します。

週刊『夏野総研』vol.294【意外と知られていない、定額制サービス“値付けの極意”】

コメ0 週刊『夏野総研』 76ヶ月前

【依然変わらぬ映画館ビジネス。なぜ「1万円席」が販売されないのか】［第2回］　海外のコンサートでは当たり前になっているチケットのダイナミックプライシング。これを映画館のチケット代にも応用しようというのが、今回のアイデアだ。

相手から話を引き出すコツは意外にも……ミスター聞き上手、池上彰の教え

コメ0 カフェグローブチャンネル 78ヶ月前

聞き上手は、どんな業界・職種でも重宝されるスキルです。NHKの記者を経てジャーナリストやテレビ司会者として活躍されている池上彰さんは、まさに話を聞くプロ。初対面の相手から大切な情報を引き出す極意とは？著書からご紹介します！

週刊『夏野総研』vol.279【出世かヒラか。サラリーマン人生が40代で"確定”してしまうワケ】

コメ0 週刊『夏野総研』 79ヶ月前

【東芝の「チャレンジ」や官僚の忖度…。“組織”が腐らないための極意】［第3回］「国民のために働く」という意欲に加え、自分のキャリアに箔を付けるために役所で働きたいと思う人もいるだろう。そうであっても全く問題はない。例えば、日本で政権交代が起きると内閣など政治家は変わっても官僚は変らない。一方で、アメ...

週刊『夏野総研』vol.278【マネジメント層に必須な「判断力」の身につけ方】

コメ0 週刊『夏野総研』 79ヶ月前

【東芝の「チャレンジ」や官僚の忖度…。“組織”が腐らないための極意】［第2回］　そもそも、ノンキャリア組は同じ職場や部署で働く期間が長いのだが、キャリア組は2年単位で省内外をローテーションしている。そして、その度に役職が上がっていくのが一般的だ。これは、ノンキャリア組は“経験”が重視され、キャリア組は“...

週刊『夏野総研』vol.277【東芝の「チャレンジ」や官僚の忖度…。“組織”が腐らないための極意】

コメ0 週刊『夏野総研』 80ヶ月前

【東芝の「チャレンジ」や官僚の忖度…。“組織”が腐らないための極意】［第1回］　約1年にも渡って、野党やマスコミが騒ぎに騒いだ「もりかけ騒動」。あれほど時間をかけて追求したにもかかわらず、結局、野党やマスコミが思い描いていたような安倍総理や昭恵夫人の関与の証拠は出てこなかった。そもそも、官邸や大臣たち...

クラリッジス総料理長おしえて！ルームサービスでおいしい食事を頼むコツ [The New York Times]

コメ0 カフェグローブチャンネル 80ヶ月前

料理はもちろんホテルの滞在もランクアップする、ルームサービスの極意を名門ホテルの総料理長が指南します。ニューヨーク・タイムズ掲載記事。

週刊『夏野総研』vol.262【「これから流行る仮想通貨」の見抜き方】

コメ0 週刊『夏野総研』 83ヶ月前

【"世界一”の「ビットコインプレイヤー」になる極意】［第3回］　ここまでをまとめると、マイニングだけでなくEコマースを展開し、決済には仮想通貨を使うことで世界を股にかけた一大経済圏を作るというモデルということ。マイニングだけでは供給するのみだが、Eコマースを組み合わせることで、自ら需要と供給を生み出す...

週刊『夏野総研』vol.261【投機やマイニングより"スケール”する「仮想通貨ビジネス」の正体】

コメ0 週刊『夏野総研』 84ヶ月前

【"世界一”の「ビットコインプレイヤー」になる極意】［第2回］　仮想通貨をビジネスとして考えたとき、単純な投機に走るよりマイニングに注力したほうが、そのビジネスチャンスは大きくなる。前回紹介したような「ジェネシス・マイニング」のようにすでに参入している業者はいるが、そのほとんどが「マイニングで止まっ...

週刊『夏野総研』vol.260【"世界一”の「ビットコインプレイヤー」になる極意】

コメ0 週刊『夏野総研』 84ヶ月前

【"世界一”の「ビットコインプレイヤー」になる極意】［第1回］　“仮想通貨”が何かと話題になっている。その中心プレイヤーとなっているのが、ご存知「ビットコイン」。11月26日には、なんとその価値が一時100万円の大台を超えた。今年1月には10万円前後だったことを考えると、わずか1年足らずで10倍に値上がりしたこと...

週刊『夏野総研』vol.260【"世界一”の「ビットコインプレイヤー」になる極意】

コメ0 週刊『夏野総研』 84ヶ月前

【"世界一”の「ビットコインプレイヤー」になる極意】［第1回］　“仮想通貨”が何かと話題になっている。その中心プレイヤーとなっているのが、ご存知「ビットコイン」。11月26日には、なんとその価値が一時100万円の大台を超えた。今年1月には10万円前後だったことを考えると、わずか1年足らずで10倍に値上がりしたこと...

【11/10イベント開催！】『伝え方が9割』著者・佐々木圭一さん登壇。NOをYESに変える伝え方の極意

コメ0 カフェグローブチャンネル 85ヶ月前

カフェグローブとライフハッカー［日本版］との両編集部が共催する「マネジメント講座」。編集部の取材ネットワークを活用し、ビジネスパーソンの悩みを解決する内容を考えて豪華な講師陣で開催しています。 1回... 続きを読?

まずは相手の性格を知ることから。相談に上手に乗る極意とは

コメ0 カフェグローブチャンネル 85ヶ月前

「少し話せない？」と友人に相談をもちかけられたら、何があったのか心配になるのと同時に「私にいいアドバイスができるかな」と不安になってしまいます。それが、部下の相談だったらなおのこと。 2017年10月... 続きを読?

【戦国炎舞】英傑イベント開始＆すごろく極意追加カードレビュー【解説・考察】

コメ0 猿のにっきちょう 85ヶ月前

戦国武将達にフォーカスしたソーシャルゲーム。戦国炎舞。熱き戦いが、ここには、ある。そんな戦国炎舞、イベントが始まりました。こんなイベントです。こんな感じのイベ、、なんだこれ…。開始早々ドハロウィンで、その潔さにちょっと笑いました。いや～戦国炎舞、このゲームねぇ、ちょっとおかしいねん。(誉め言葉)時々...

【#ドラゴンボール超】フリーザ様があの時の借りを返して好感度をさらにあげるwww

コメ0 マジカル 85ヶ月前

原作漫画では憎らしいほどの鬼畜っぷりを見せていたフリーザ様ですが、「ドラゴンボー ... ■マギレコの攻略情報・まとめ情報が盛りだくさん♪■《神作画》悟空VSフリーザ様のクロスカウンターの応酬www ■フリーザ様と手を繋ぐことを拒否するベジータの複雑な心境とは！？ ■美少女に変身したプーアルさんwww亀仙人のじっち...

【イベント開催！】NOをYESに変えるには？ 『伝え方が9割』著者に聞く伝え方の極意【11月10日】

コメ0 カフェグローブチャンネル 86ヶ月前

編集部の取材ネットワークを活用し、豪華な講師陣でお届けするカフェグローブ「マネジメント講座」。働く女性に向けた情報を発信しつづけてきたカフェグローブ編集部が、働く女性の悩みを解決する内容を考えて開催し... 続きを読?

【身勝手の極意www】ドラゴンボール超の悟空の最新形態www

コメ1 マジカル 86ヶ月前

10月8日に放送された『ドラゴンボール超』で孫悟空の最新形態となる「身勝手の極意 ... ■マギレコの攻略情報・まとめ情報が盛りだくさん♪■《神作画》悟空VSフリーザ様のクロスカウンターの応酬www ■【悟空＆ベジータの合わせ技】ファイナルかめはめ波が超絶かっこいい！！！ ■お前が言うな大賞2017は決定！？ドラゴンボ...