抗酸化スキンケア、ヘアケア、サプリ6選。酸化に負けない肌作り

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

前編の、老化につながる「肌と酸化」の基礎知識を受けて、酸化を防ぐために今すぐできることをご紹介。さらに、抗酸化が期待できる化粧品やサプリメントの選び方について、アオハルクリニック院長の小柳衣吏子先生にお聞きします。抗酸化力アップに必要な成分は？ image via shutterstock 活性酸素

老けない、サビない人に。食材の抗酸化力をアップさせる食べ方って？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

年齢を重ねるにつれて、体や肌は酸化していくと言われています。これは人間が酸素を吸って生き、活性酸素をつくり出す限り、変えられない事実。人もサビていくのですね。でもできることなら、そのスピードを遅くしたり対策をとりたい！ 今回は「抗酸化力アップ」に欠かせない5つの記事を紹介します。野菜やフルーツの抗酸

紫外線対策にコーヒー？ ポリフェノールがUVケアにおすすめな理由

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

異常気象の今夏、注意しなければいけないのは熱中症だけではありません。それは紫外線。実は、紫外線が「非常に強い」日数の割合が年々増えています。ポリフェノールでUV対策を始めましょう。 ポリフェノールがUVケアにおすすめな理由 紫外線は、肌を直接攻撃したり、活性酸素を発生させて肌にダメージを与えたりしま

うっかり日焼けしちゃったら、2つの栄養でリベンジしよう【ポジティブ栄養学】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 90ヶ月前

うっかり日焼けをなんとかしてくれる2つの栄養素。お日様を浴びすぎてしまったら栄養で挽回。紫外線を浴びたらとにかく取りたいのはビタミンC。あとは鉄を取るようにしてしっかり活性酸素予防もしましょう。食事からはもちろんサプリメントの力を借りても効率的ですよ。

尿酸は、ストレスフルな毎日を支えてくれる味方 #ポジティブ栄養学

コメ0 MYLOHASちゃんねる 92ヶ月前

ストレスと戦ってくれる意外な物質。栄養カウンセラー吉川さんのポジティブ栄養学、今回はストレスと戦ってくれている尿酸について。実はパワフルな抗酸化力が、ストレスにより増えた活性酸素を除去してくれているのだそう。痛風のイメージが強い尿酸、尿酸は多すぎるのもよくありませんが、少なくてもいいというのは少...

＜本日公開＞もう二度と体調を崩さないために「ファイトケミカル」についてまとめてみた

コメ0 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 93ヶ月前

↑クリックして動画を見る▼内容・植物が作り出した最終兵器ファイトケミカルとは？・あなたの体をむしばむ４つの活性酸素・これで困らない、色別＆効果別ファイトケミカル食材→動画はこちら

もう二度と体調を崩さないために「ファイトケミカル」についてまとめてみた

コメ3 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 96ヶ月前

もう二度と体調を崩さないために「ファイトケミカル」についてまとめてみた ・植物が作り出した最終兵器ファイトケミカルとは？・あなたの体をむしばむ４つの活性酸素・これで困らない、色別＆効果別ファイトケミカル食材▼今後の生放送▼本日のおすすめと出典ハーバード大学式 命の野菜スープposted with amazlet at 17.0...

毎日どこででも簡単に水素水が作れる！ ポータブル水素生成器

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 104ヶ月前

ポータブル水素発生装置「Re:Cure H2(リキュア エイチツー)」　活性酸素を除去すると話題の水素水をどこででも簡単に作れるボトルタイプの水素生成器をご紹介します。ボトルサイズで簡単に持ち運べます　しみ・しわ・たるみ等、加齢による肌トラブルや、ダイエッ

あなたは大丈夫？　睡眠不足・外出しない・ストレス過多……春に急増の“サビ女子”[オタ女]

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 106ヶ月前

入学、引っ越し、転職、就職、人事異動など、環境ががらりと変わり新しい生活がスタートする春。新しく始まる生活に意欲的になる一方で、慣れない環境やライフサイクルに不安を感じたり、必要以上に気負ってしまったりと、心身ともに緊張状態になりがち。「春」と聞くと心がウキウキする一方、普段以上にストレスを感じ...

あなたは大丈夫？　睡眠不足・外出しない・ストレス過多……春に急増の“サビ女子”[オタ女]

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 106ヶ月前

入学、引っ越し、転職、就職、人事異動など、環境ががらりと変わり新しい生活がスタートする春。新しく始まる生活に意欲的になる一方で、慣れない環境やライフサイクルに不安を感じたり、必要以上に気負ってしまったりと、心身ともに緊張状態になりがち。「春」と聞くと心がウキウキする一方、普段以上にストレスを感じ...

材料は、大豆・米麹・塩だけ。手作りお味噌を作ってみよう

コメ0 roomieちゃんねる 121ヶ月前

お味噌は老化やシミ、便秘の予防、乳がん抑制効果など、女性にうれしい美容効果の宝庫！お味噌特有の色は色素成分メラノイジンによるもの。濃い色ほど多く含まれています。強い抗酸化作用をもち、老化や免疫力の低下をもたらす活性酸素を抑えます。お味噌が放射能除去に有効といわれているのも、放射線で増えた活性酸

蚕が1番最初に吐く糸で作られるタオルは肌に優しいんだよ

コメ0 roomieちゃんねる 122ヶ月前

ちょっと硬め。だけど、肌には優しい。「キビソ肌友だち」は、蚕が繭を作るために一番最初に吐く糸を手織りで丹念に織り上げた天然繊維のタオル。その糸は、短くて不揃いのため、衣料用には使用できないのだそうです。でも、キビソにたっぷり含まれるセリシンは、保湿性に優れ、活性酸素の働きを抑える効果や紫外線を

【レシピ】体がだる～い“秋バテ”に効く！　牛乳代わりにトマトジュースをかける“トマトグラノーラ”

コメ0 ガジェ通 123ヶ月前

10月に入り、すっかり秋めいてきました。夏の暑さから解放され、秋は一年で一番過ごしやすい季節！　と思いきや“秋バテ”に悩まされる人が多いことをご存知でしょうか？夏バテはよく聞くけど秋バテって？　と思うかもしれませんが、過ごしやすい涼しい季節になった今、「疲れやすさ」「体のだるさ」「体調の悪さ」を感じ...

【レシピ】体がだる～い“秋バテ”に効く！　牛乳代わりにトマトジュースをかける“トマトグラノーラ”

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 123ヶ月前

10月に入り、すっかり秋めいてきました。夏の暑さから解放され、秋は一年で一番過ごしやすい季節！　と思いきや“秋バテ”に悩まされる人が多いことをご存知でしょうか？夏バテはよく聞くけど秋バテって？　と思うかもしれませんが、過ごしやすい涼しい季節になった今、「疲れやすさ」「体のだるさ」「体調の悪さ」を感じ...

冷えで進むエイジング。オフィスで手軽に体を温めるには

コメ0 MYLOHASちゃんねる 125ヶ月前

電車やお買い物、オフィスなどの冷房で身体が冷えやすい時期。実はこの冷え、つらいだけでなくエイジングも進めてしまうって、知ってました？ 活性酸素を中和できず、老化が進みやすくなる 『WACOAL BO...

日焼け肌の救世主。アスタキサンチンを手軽に取りいれるには

コメ0 MYLOHASちゃんねる 126ヶ月前

夏が終わって、鏡を見たらいつのまにかシミが増えてる！ こんな経験を持つ人は少なくないはず。 紫外線を浴びると肌では大量の活性酸素が発生し、細胞にダメージを与えます。すると老化が進み、シミやシワがあちこ...

「美のビタミン」のいちばん効率的な摂りかた

コメ0 MYLOHASちゃんねる 127ヶ月前

「美のビタミン」とも呼ばれるビタミンＣ。シミやソバカスができるのを防いだり、コラーゲンの材料となってハリのある肌づくりに貢献したり、余分な活性酸素を抑え老化を防いだりと、キレイのためには欠かせない栄養...

春のゆらぎ肌は、ポリフェノールに頼る

コメ0 カフェグローブチャンネル 131ヶ月前

美肌を保つための成分として定着した「ポリフェノール」。特に赤ワインに多く含まれていることが知られていますが、ポリフェノールには、肌老化の原因となる活性酸素を消去してくれる作用があるため、アンチエイジン... 続きを読?

毛穴の奥の汚れも吸着。天然石で作られたナチュラルコスメ

コメ0 カフェグローブチャンネル 132ヶ月前

私たちの肌は、日々、気づかないうちに紫外線や、排気ガスなどの汚れた空気にさらされています。そうしたストレスが、老化の原因となる体内活性酸素を活発にし、シミ、シワ、くすみなどを作っているといわれています... 続きを読?

新芽が伸びると空気がキレイになるミニ空気清浄器「エアリーフミニ」

コメ0 roomieちゃんねる 149ヶ月前

これ、扇風機やカーエアコンにも取り付けられる空気清浄器だそうです。 クリップ式エアーウォッシャー「エアリーフミニ」。小さいけれど、なかなか凄腕のようですよ。 モミの木から抽出した精油を含浸したビーズ（クリアフォレスト・アロマビーズ）が内蔵されていて、ここに空気を通すことで大気汚染物質（二酸化窒素）...

夏に最適な美人の素・ルイボスティー！ 入浴剤やスキンケアにも使えるよ

コメ0 Glittyちゃんねる 149ヶ月前

美容や健康に良いお茶はたくさんありますが、ルイボスティーはその代表的なお茶ですよね。 南アフリカでのみ栽培可能な、マメ科植物から抽出されるお茶です。 その特徴といえば、なんと言っても活性酸素分解酵素（SOD）。体をサビさせる活性酸素を抑制する効能があるお茶としてブームになり、美容茶の定番となりました