大腿筋膜張筋をしっかり伸ばす。腰痛、膝痛も防ぐ簡単ストレッチ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 53ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知したコンディショニングトレーナーであり、Reebok認定登録トレーナーでもある彼女が、女性の悩みを解決するエクササイズを毎週紹介します。21回目は、反り腰やO脚を改善する｢大腿（だいたい）筋膜張筋のストレッ

コンセプトは“真っ白な箱”。家族の成長とともに色づく、北アルプスの麓に佇む家（長野県大町市）｜みんなの部屋

コメ0 roomieちゃんねる 53ヶ月前

長野県北西部に位置し、北アルプスのまさにお膝元に位置する大町市。こののどかな土地に、今回ご紹介する長谷川さん夫婦のお家はあります。お名前（職業）：長谷川さん夫妻（ご主人：会社員）、（奥さん：事務職）、娘さん場所：長野県大町市面積：3LDK 30坪建築費：約2,400万築年数：2年目住宅

独記1

コメ5 猿のにっきちょう 53ヶ月前

なんだかんだ34年も生きてしまっている。ワシ自身35になる頃には、多分路上で物乞いでもしていると確信していた。つい数年前まで。人間なんとかなる時はなんとかなるもんやな。ただしワシはいつでも生かされている側であり、ワシ一人では何も出来ていないのである。そんなワシが遂に一人暮らしをする事になった。この年...

腹筋を鍛えながら、内反膝を矯正。代謝アップトレ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 53ヶ月前

image via shutterstock 寝たままでできる体幹トレーニング「バーオソル」は、年齢を重ねてもしなやかで美しいパリジェンヌの美の秘密。パリ発の身体矯正メソッドを、バレエダンサーのKANAMIさんが伝授！ 「KANAMI式バーオソル」を、30日間にわたってお届けします。空中で行う「プリ

フィッシング用をレインブーツに代用!? 人ともかぶらず、タフな作りも頼もしいぞ

コメ0 roomieちゃんねる 53ヶ月前

数年前に、初めての釣り場開拓に遠出をしました。現地に着いてから、ウェーダー（腰や胸まである長靴）や、ニーブーツ（膝までの長靴）を忘れてしまったことに気が付いたのです。近所の釣り具屋さんでオススメされたショート丈のブーツを購入しました。出会いこそ即席な感じですが、今では長く使っているブーツのひと

既存メディアがあまり伝えていないアメリカの抗議デモの様子

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 54ヶ月前

ミネソタ州ミネアポリスで、アフリカ系アメリカ人のジョージ・フロイドさんが警察官に膝で首を押さえつけられ圧迫死した事件を受けて、アメリカ国内の主要都市で抗議デモが続いています。ミネアポリスの暴動が残した爪痕https://getnews.jp/archiv...続きを読?

既存メディアがあまり伝えていないアメリカの抗議デモの様子

コメ0 ガジェ通 54ヶ月前

ミネソタ州ミネアポリスで、アフリカ系アメリカ人のジョージ・フロイドさんが警察官に膝で首を押さえつけられ圧迫死した事件を受けて、アメリカ国内の主要都市で抗議デモが続いています。ミネアポリスの暴動が残した爪痕https://getnews.jp/archiv...続きを読?

「捕まえた！」父親と初のポケモンゲットに歓喜する少女【映像】

コメ6 AOLニュース 54ヶ月前

父親の膝の上で、初のポケモンゲットに歓喜する少女の動画が注目を集めた。https://www.reddit.com/r/aww/comments/gh5ift/my_daughter_playing_pok%C3%A9mon_the_first_time_and/My daughter pla

ミネアポリスの暴動が残した爪痕

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 54ヶ月前

5月25日にミネソタ州ミネアポリスで、アフリカ系アメリカ人のジョージ・フロイドさんが警察官に殺害されるという事件が発生しました。拘束時に警察官がフロイドさんの首を膝で押さえつけた結果の圧迫死ということです。How a Night of Chaos in ...続きを読?

ミネアポリスの暴動が残した爪痕

コメ0 ガジェ通 54ヶ月前

5月25日にミネソタ州ミネアポリスで、アフリカ系アメリカ人のジョージ・フロイドさんが警察官に殺害されるという事件が発生しました。拘束時に警察官がフロイドさんの首を膝で押さえつけた結果の圧迫死ということです。How a Night of Chaos in ...続きを読?

3/16〜今週のみずがめ座【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前

＜みずがめ座＞ 全体運　「春眠暁を覚えず」の通りに、朝になればなるほど、ベッドから出たくない状態になりそうな、今週のみずがめ座さん。起きたあとも気分がのらず、ボーッとしたまま過ごしてしまうなど、エンジンがかかるまでに時間がかかりそうです。こんなときは、身体から目覚めさせるのがおすすめ。起床の前、両膝

テレワークがはかどらない飼い主さんに朗報!? 超リアルな”フェイク膝”が話題に

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 57ヶ月前

新型コロナウイルス感染拡大の影響で、テレワークを導入する企業が増加中。在宅で働いている人の中には、「かわいいペットが膝の上に乗ってきて仕事に集中できない……」なんて幸せな悩みを抱えている人も少ないのではないでしょうか。そんな悩みを解決してくれるかもしれな...続きを読?

テレワークがはかどらない飼い主さんに朗報!? 超リアルな”フェイク膝”が話題に

コメ0 ガジェ通 57ヶ月前

新型コロナウイルス感染拡大の影響で、テレワークを導入する企業が増加中。在宅で働いている人の中には、「かわいいペットが膝の上に乗ってきて仕事に集中できない……」なんて幸せな悩みを抱えている人も少ないのではないでしょうか。そんな悩みを解決してくれるかもしれな...続きを読?

「ちょっとだけ時間ください」 ノア・丸藤正道さんがひざの“関節ねずみ”手術で休場を発表

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 58ヶ月前

プロレスリング・ノア所属の丸藤正道さんが右膝関節遊離体、いわゆる関節ねずみの手術のため一時休場することを発表した。「すみません、ちょっとだけ時間ください♪一年半くらいずっと膝がひっかかってて試合中に自分で治してたのですが、私生活でもひっかかるようになって...続きを読?

「ちょっとだけ時間ください」 ノア・丸藤正道さんがひざの“関節ねずみ”手術で休場を発表

コメ0 ガジェ通 58ヶ月前

プロレスリング・ノア所属の丸藤正道さんが右膝関節遊離体、いわゆる関節ねずみの手術のため一時休場することを発表した。「すみません、ちょっとだけ時間ください♪一年半くらいずっと膝がひっかかってて試合中に自分で治してたのですが、私生活でもひっかかるようになって...続きを読?

スキマ時間にこっそり筋トレ！ 腕立て伏せの簡単バージョン

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

スキマ時間でも簡単にできるプッシュアップ（腕立て伏せ）を、パーソナルトレーナーのラリサ・ディディオさんに教えてもらいましょう。膝つきプッシュアップ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。 ヨガマットの上でプランクをします。手は肩幅よ

patagoniaのアウトドア用靴下が、スニーカーとパンツの隙間を暖かくカバーしてくれた｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 59ヶ月前

冬至も過ぎ、年も明けました。これからどんどん日が長くなるのですが、実はいちばん寒い気がする1月2月……こんなときはアウトドアスペックな防寒アイテムを日常に取り入れるが勝ちだな、と思います。メリノウール＆膝下丈の最強スペックpatagonia 「ヘビーウェイト・メリノ・パフォーマンス・ニーレン

映画のサンプリングについて研究する：その1「群衆に紛れて逃げる」（1,841字）

コメ2 ハックルベリーに会いに行く 60ヶ月前

人には既視感というものがあって、そこに訴えかける――というコンテンツの作り方がある。その昔、山口百恵のプロデューサーをしていた酒井政利さんが、何かのインタビューで「ヒットする曲は初めて聞いたときに『どこかで聞いたことがある』と思わせる」と語っていて、なるほどなと膝を打った。映画においてもそういうこ...

なかちゃんとカジキ

コメ17 ピコ風呂（禍々） 61ヶ月前

こんにちは、ピコです。暗い記事書くのはどうかなとも思ったのですが、ちゃんと報告したほうがいいと思ったので書きます。昨日うちのペット、ハリネズミのなかちゃんが天国に行きました。今はうちのベランダにあるプランターの中で眠っています。5年前にペットショップで一目惚れして飼い始めてから、ツナとの子供、カジ...

ぶつけた記憶がないのに「ひざが腫れる」のはなぜ？ 医師の答えは…

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

あっ、いつの間にか膝（ひざ）が腫れてる？膝は体の中で一番大きな関節であり、もっとも複雑なつくりをした関節のひとつ。それは、問題が起こりやすい関節であることも示しています。膝の腫れを引き起こす問題の中には、慢性的なものからひどいケガまで多くの原因があります。医学的に浮腫（ふしゅ、むくみ）と呼ばれること

あのHelinoxが開発したトレッキングポールには、こだわりを結集させた便利な機能と快適さが詰まっているよ！│マイ定番ス

コメ0 roomieちゃんねる 62ヶ月前

私は、登山の時にかならずトレッキングポールを使用するようにしています。それは、膝への衝撃を和らげ、歩行時の安定感を生み出してくれるからです。そんな心強い味方のトレッキングポールですが、岩場などで使わない場合は邪魔になったり、いちいち伸縮させるのも意外と面倒だったりするんですよね…。手にとった瞬

名古屋のソウルフード“スガキヤ”大量閉店にTwitter上で嘆きの声渦巻く

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 63ヶ月前

東海地方を中心に近畿、北陸に展開するラーメンチェーン“スガキヤ”。素朴な味わいとリーズナブルな価格設定で、特にお膝元の名古屋では“ソウルフード”とまで言われるほどの絶大な支持を集めていることで知られるが、今そのスガキヤに異変がおこっている。それは店舗の大...続きを読?

名古屋のソウルフード“スガキヤ”大量閉店にTwitter上で嘆きの声渦巻く

コメ0 ガジェ通 63ヶ月前

東海地方を中心に近畿、北陸に展開するラーメンチェーン“スガキヤ”。素朴な味わいとリーズナブルな価格設定で、特にお膝元の名古屋では“ソウルフード”とまで言われるほどの絶大な支持を集めていることで知られるが、今そのスガキヤに異変がおこっている。それは店舗の大...続きを読?

たわはねオフ会「多和田任益のはねのばし」推しグッズお披露目コーナーについて

コメ0 スタッフからのお知らせ 65ヶ月前

たわはねオフ会「多和田任益のはねのばし」推しグッズお披露目コーナーについて いつも「多和田任益のはねやすめ」をご覧いただきありがとうございます。7月28日(日)に開催されるたわはねオフ会「多和田任益のはねのばし」で行う推しグッズお披露目コーナーについての諸注意です。 ＊推しグッズについて・ご自身が所有...

雷が怖い柴犬をなでた結果→「撫でるのやめたらお手」「おててをチョイ」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 65ヶ月前

雷が怖い柴犬。不安そうな何とも言えない表情の柴犬を、頭からそっとなでてあげる飼い主さん。撫でるのをやめると……？　前足をポンと飼い主さんの膝の上に乗せる柴犬。そんな愛らしい動画がTwitterで話題となっています。⚡️ 雷 &...続きを読?