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見た目が良い肉体を作るための食生活設計ガイド(2020年版)#2「三大栄養素のバランスをどう決めるか?のガイドライン」
コメ8 パレオなチャンネル 29ヶ月前
見た目が良い肉体を作るための食生活設計ガイドの続きです!(#1) このエントリでは、ブログやブロマガに点在する肉体改造系の情報をひとつに合わせつつ、最新の情報も加えたうえで、あらためて使いやすくまとめております。 最終的な目標ってのは、 見た目が良い肉体を作りたいと思ったときに、どうやって毎日の食事...
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見た目が良い肉体を作るための食生活設計ガイド(2020年版)#1「1日のカロリー摂取量をどう決めるか?のガイドライン」
コメ9 パレオなチャンネル 30ヶ月前
一部の読者さんから「肉体改造系の情報が散らばっててわかりづらい!」というご要望をいただいたので、最新の情報も加えたうえで、あらためてまとめてみることにました。言われてみれば、ブログやニコ生に書いた情報が散らばってててわかりづらいんで、ひとつにまとめておくと使いやすいですもんね。
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【放送後記】11月17日「汐谷文康の身になれ!じゃがいも畑」第28回
コメ0 汐谷文康の成長日誌 30ヶ月前
チャンネル会員のみなさんは今回のものを含めてアーカイブと会員限定動画をこちらでご覧いただけます!https://ch.nicovideo.jp/jagabata/video番組への投稿はこちらからお願いします!汐谷さんから感想いただいています!★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆今月のじゃがばたもありがとうございました〜!今月はなんと...
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「発酵ストック」で腸からすっきり、免疫アップ。今こそ知りたい「白崎茶会」の発酵定食
コメ0 MYLOHASちゃんねる 33ヶ月前
「発酵食」と聞くと難しそうですが、じつは「あっけないくらい簡単」──そう語るのは、葉山町の古民家でオーガニック料理教室「白崎茶会」を営む白崎裕子さん。保存がきいて、腸内環境も向上させてくれる発酵食は、何かと不安な今こそ習慣化したい食生活かもしれません。 早くも重版となり、話題を呼んでいる白崎さんの新
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記憶力が抜群だと思うアニメキャラは? 1位:江戸川コナン(名探偵コナン)2位:インデックス(とある魔術の禁書目録)4
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 34ヶ月前
マルハニチロ株式会社が行った「20代の健康と食生活に関する意識・実態調査」で、記憶力が抜群だと思うアニメキャラのアンケート結果が発表されました。マルハニチロは「20代の健康と食生活に関する意識・実態調査」を、2021年6月9日~6月11日の3日間で、全国...続きを読?
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記憶力が抜群だと思うアニメキャラは? 1位:江戸川コナン(名探偵コナン)2位:インデックス(とある魔術の禁書目録)4
コメ0 ガジェ通 34ヶ月前
マルハニチロ株式会社が行った「20代の健康と食生活に関する意識・実態調査」で、記憶力が抜群だと思うアニメキャラのアンケート結果が発表されました。マルハニチロは「20代の健康と食生活に関する意識・実態調査」を、2021年6月9日~6月11日の3日間で、全国...続きを読?
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ノンアルコールから考えるあたらしい都市生活のかたち|播磨直希×鯉渕正行
コメ0 Daily PLANETS 34ヶ月前
ノンアルコール飲料が流行し始めている昨今。「ノンアル」が文化として根づき、お酒を前提とした既存の食生活やコミュニケーションのあり方をアップデートするためには何が必要なのでしょうか。今回はノンアル文化の普及を進めるため実際に現場の最前線で活動されている、ノンアル飲料ブランド「YOILABO」代表の播磨直希...
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ノンアルコールから考えるあたらしい都市生活のかたち|播磨直希×鯉渕正行
コメ0 Daily PLANETS 34ヶ月前
ノンアルコール飲料が流行し始めている昨今。「ノンアル」が文化として根づき、お酒を前提とした既存の食生活やコミュニケーションのあり方をアップデートするためには何が必要なのでしょうか。今回はノンアル文化の普及を進めるため実際に現場の最前線で活動されている、ノンアル飲料ブランド「YOILABO」代表の播磨直希...
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卓チャンネル通信 4月30日号&5月1日号
コメ0 卓チャンネル通信 37ヶ月前
こんにちは。昨日は中途半端なブログになってしまって申し訳ございません。絵文字をニコニコブログで使うと以降の文章が消えるのを知りました…。これからは注意いたします。さて、今日から5月です。4月は久しぶりに現場仕事が忙しかったですね。連休前の撮り溜めでしょうか⁈コロナ禍もあり、これから業界も大きく変わっ...
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株の玉手箱 足元の減益を織り込み、来期回復期待銘柄
コメ0 億の近道 チャンネル版 38ヶ月前
今年に入り、日経平均株価は2月の30714円を高値に、米国金利の上昇や欧州での新型コロナウイルスの感染拡大懸念から一進一退の動きとなっています。 一方で、個別では、足元減益決算で売られた銘柄の中で、来期の業績回復期待から株価が戻りを試してきた銘柄が散見されます。 今回はそんな中からの銘柄紹介で...
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他国のイタリア料理に対するイタリア人のコメントを紹介するTwitterアカウント 「アメリカ人ってなんで医療費が無料みた
コメ0 ガジェ通 38ヶ月前
他国のイタリア料理に対するイタリア人のコメントを紹介している「ItalianComments」というTwitterアカウント。自国の料理に誇りがあるからか、本物とは認めがたい他国のイタリア料理に向けて放たれた皮肉やユーモアが入り混じったコメントが多数紹介...続きを読?
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他国のイタリア料理に対するイタリア人のコメントを紹介するTwitterアカウント 「アメリカ人ってなんで医療費が無料みた
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 38ヶ月前
他国のイタリア料理に対するイタリア人のコメントを紹介している「ItalianComments」というTwitterアカウント。自国の料理に誇りがあるからか、本物とは認めがたい他国のイタリア料理に向けて放たれた皮肉やユーモアが入り混じったコメントが多数紹介...続きを読?
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これから上り調子!
コメ169 ブロマガの主役は我々だ! 40ヶ月前
いつもお世話になっております。○○の主役は我々だのオスマンです。めう! 今年は年始から社会環境も、気温も厳しいです。ですが、明けない夜はないです。今は、暦の上でも大寒が最も寒く厳しい季節ですが、逆を言うとここからは上がり目しかないということです。 明日が今よりもよりよくなっている可能性が高いと思うと...
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めっちゃすきやねん#406
コメ0 めっちゃすきやねん通信 40ヶ月前
めっちゃすきやねん構成スタッフです。 リスナーの皆さんは、どのようなお正月をお過ごしだったでしょうか? 今回の放送は、8本録りチャレンジの2本目です。 曲じゃんけんに負け続けている、唯氏。 今日、1月8日は、“イチかバチか”で「勝負事の日」だそうです。 今回の曲じゃんけんは、じゃんけんではなく、トランプで...
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腸内環境フィックス大全 #3「腸内改善にかかる時間とか」
コメ6 パレオなチャンネル 41ヶ月前
「腸内環境フィックス大全」(#1,#2)の3回目です! 前回のエントリでは、「腸内細菌のバランスは約60%が食生活で決まる」って話をしまして、あらためて食事の大事さを痛感したわけです。そこで今回からはさらに腸内環境と食事の問題を深掘りして行きたいと思います。
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「あみあみチャンネルニューエイジ」ブロマガ 山田美鈴 第6回【来年こそはやりたいこと!】
コメ0 あみあみチャンネルニューエイジ ブロマガ 41ヶ月前
みなさんこんばんは( ˆoˆ )/( ˆoˆ )/今回のテーマは「来年こそはやりたいこと!」!!2021年にやりたいことまずは……「ダイエット」……!痩せよう痩せようと言いつつ、なかなか結果が出てないので来年こそ!!(フラグじゃないですよ!笑)ストレスの少ない自分にあったものを探して継続したいです٩( ‘ω’ )وそれに付随して...
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「緑茶」は1日に何杯飲むといい? 糖尿病や認知症のリスクを下げるという報告も
コメ0 MYLOHASちゃんねる 41ヶ月前
長く日本人の食生活に親しまれてきた緑茶。ダイエット効果や血糖値を下げる効果なども注目され、「トクホ(特定保健用食品)」のお茶を選ぶようにしている、という方も少なくないはず。日本のスーパーフードともいえる緑茶、実はまだ知られていない健康効果の可能性があるようです。今、脚光を浴びているのは緑茶に含まれる
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かきかき
コメ100 ブロマガの主役は我々だ! 42ヶ月前
いつもお世話になっております。○○の主役は我々だのオスマンです。 寒さも、そして社会を取り巻く環境も厳しさを増してきた今日この頃、皆さまにおかれましてはいかがお過ごしでしょうか? 私はいたって元気にしております。しかし… 体重があまり変わりませんね。 本日は朝の時点で68.2㎏。 長い目で見る必要があるとは...
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まるで罪悪感ゼロのクリームチーズ。ヘルシーな水切りヨーグルトをおうちで気軽に|マイ定番スタイル
コメ0 roomieちゃんねる 43ヶ月前
季節の変わり目、なにかとストレスが増え甘いものに走りがちですが、脂肪や砂糖を毎日たっぷりと摂取するのは控えたいところ。健康に気を使いながらも、我慢せずおいしい食生活を送る手助けをしてくれる商品を見つけました。ステンレス容器にひと工夫下村企販「ヨーグルトの水切りバット」2,750円(税込)横か
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【会員限定】11月オープンチャットのご案内
コメ0 あさみんラボ日誌 43ヶ月前
こんにちは!!!11月になりましたヽ(´ー`)ノ月が変わると、新しい気持ちになってやる気がみなぎってきます!先月後半は、わたし食生活もあまりヘルシーじゃなかった(;´▽`A``運動もサボちゃったし。。。極端な性格なのでほどほどを心がけたいと思います♪ここ一ヶ月半くらい運動サボっていたので、11月は、毎日とは行か...
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続けられる工夫がいっぱい。 クリニック御用達サプリ「wellvis」を試してみた
コメ0 roomieちゃんねる 43ヶ月前
ライフハッカー[日本語版]より転載。新型コロナウイルスの影響もあり、健康への意識がかつてないほど高まっている人も多いのでは。エクササイズを始めたり、食生活を改善したり、サプリメントを飲み始めたなんて人もいるでしょう。しかし、体に良いとわかっていても毎日続けていくのって大変ですよね。特にエクササイ
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これなら続けられる!あなたに寄り添うサプリ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 43ヶ月前
──ライフハッカー[日本版]より転載新型コロナウイルスの影響もあり、健康への意識がかつてないほど高まっている人も多いのでは。エクササイズを始めたり、食生活を改善したり、サプリメントを飲み始めたなんて人もいるでしょう。しかし、体に良いとわかっていても毎日続けていくのって大変ですよね。特にエクササイズは
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「体に害があるかのように極端に表現した記事を配信してしまいました」レタスクラブニュースが「毒メシ」記事を削除しお
コメ0 ガジェ通 44ヶ月前
9月17日、生活情報サイト「レタスクラブニュース」に「健康的な頭脳は正しい食生活から! 子どもが天才になる食事」という記事が掲載される。現代の子どもの食べているものの多くが「毒メシ」ということで注意を促すものだが、SNSを中心に「科学的根拠に乏しいのでは...続きを読?
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「体に害があるかのように極端に表現した記事を配信してしまいました」レタスクラブニュースが「毒メシ」記事を削除しお
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 44ヶ月前
9月17日、生活情報サイト「レタスクラブニュース」に「健康的な頭脳は正しい食生活から! 子どもが天才になる食事」という記事が掲載される。現代の子どもの食べているものの多くが「毒メシ」ということで注意を促すものだが、SNSを中心に「科学的根拠に乏しいのでは...続きを読?
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生活情報サイト『レタスクラブニュース』の「毒メシ」記事が炎上 「唐揚げを否定するようなコンテンツを……」と謝罪も批
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 44ヶ月前
9月17日、生活情報サイト「レタスクラブニュース」が健康的な頭脳は正しい食生活から! 子どもが天才になる食事https://www.lettuceclub.net/news/article/1006671/[リンク]という記事を掲載した。現代の子どもたち...続きを読?
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生活情報サイト『レタスクラブニュース』の「毒メシ」記事が炎上 「唐揚げを否定するようなコンテンツを……」と謝罪も批
コメ0 ガジェ通 44ヶ月前
9月17日、生活情報サイト「レタスクラブニュース」が健康的な頭脳は正しい食生活から! 子どもが天才になる食事https://www.lettuceclub.net/news/article/1006671/[リンク]という記事を掲載した。現代の子どもたち...続きを読?
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髪を切った話、普段の食生活とか、お知らせ他
コメ7 愛の戦士のスペシャルブロマガ 45ヶ月前
もうすぐ8月も終わりだ!!俺はもっと夏らしい動画を沢山上げたかったけど、無理だったわww来年はもっと気軽に外出出来る世の中になってる事を祈る!!まあ家の中で流しそうめん出来たから、今年の夏はそれでOKだ!!愛の戦士チャンネルの1週間のサイクル覚えてね!!火曜朝~ブロマガ更新水曜朝~チャンネル動画更...
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とりっぴぃさんのブロマガ~最近のこと~
コメ0 とりっぴぃのブロマガ 48ヶ月前
どうもこんばんはとりっぴぃです。本日は20時からむつーさんのYouTubeチャンネルのラジオにゲストで呼ばれてます! もしよかったら聞きに来てください〜! URLは→こちら今日も毎週水曜日に更新しているブロマガを書いていきます! このブロマガはとりっぴぃの最近のことや、気になった話題に触れるものです。 最近は動画...
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ミニトマトは常備すべき食品。栄養価以外にもうれしいメリットがたくさん
コメ0 MYLOHASちゃんねる 48ヶ月前
image via shutterstock ──ライフハッカー[日本版]より転載とにかく家にいることが重要なこの時期、缶詰、冷凍食品、ドライフードに頼りがちの食生活になっていませんか?買い物に出かける頻度を抑えるため、生鮮食品の割合が減ってしまうのは無理もありません。でも、次に買い物に出る時は、ぜ
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1万人の悩みを解決した管理栄養士が教える、太らないテク5
コメ5 MYLOHASちゃんねる 49ヶ月前
緊急事態宣言中のGW(ゴールデンウィーク)は、家でごろごろ、お菓子をポリポリ食べていたらあっという間に終わってしまいました。鏡を見ると少し太ったような気もします。そういうときは、心を落ち着かせ、食生活から見直していきましょう。食べたいけど太りたくない……など、1万人の悩みを解決した管理栄養士、菊池真
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肌荒れしたときに食べたい優秀食材3つ。スーパーで買える意外なものは?
コメ1 MYLOHASちゃんねる 49ヶ月前
乾燥や花粉に加え、自粛生活からくるストレスで、肌荒れが気になるという方も多いかもしれません。肌を整えるためには「食生活」を整えることが大切。管理栄養士の原美香さんが、春に旬を迎えるコスパ抜群の野菜など、美肌に効く食材3つを教えてくれました。肌の調子を整える、基本的な生活習慣 肌の調子を整えるには、早
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【アンケート】コロナウイルス流行後の「食生活の変化」について教えてください
コメ0 MYLOHASちゃんねる 50ヶ月前
新型コロナウイルスの影響で在宅が増えている今、みなさんの食生活の変化について教えてください。以前と比べて意識的に購入するようになった食材や、デリバリーサービスの利用状況について。また、「自炊する頻度が増えて献立に悩んでいる」や「間食が増えて太ってしまった」、「今摂取するといい栄養素はなに?」など具体
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肉が恋しくならない「野菜のおかず」10選。食物繊維、ビタミンを補給!
コメ0 MYLOHASちゃんねる 50ヶ月前
毎日の食事で、栄養をきちんと摂れていますか?偏りがちな食生活は、野菜中心の食事で修正しましょう。必須栄養素がたっぷり入った、肉ぬき料理のアイデアをご紹介します。タンパク質を肉以外から摂るように心がければ、野菜だけでも十分やりくりできます。第1回、第2回に引き続き、肉を使わないPrevention公認
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D ブログ 第四十回「No rose without a thorn」
コメ0 V援隊ブログ 50ヶ月前
D HPNo rose without a thornをご覧の皆さん!DのギターHIDE-ZOUです。いかがお過ごしでしょうか?我々はいま、レコーディング制作期間でございます。もう、春がやってきますねぇ...暖かくなってきました。もうコートは着ないからまとめてクリーニングに出さないとですね。さて...今年になり、世界的な感染が拡がってし...