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あらためてマルチビタミンが「何に効いて何に効かないのか」をガッツリ見てみよう
2020-02-25 12:00
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「パレオな男」ではマルチビタミンはあんま推奨してないんですけど、わりと定期的に「良い商品を教えてください」や「完全に無意味ってことはないのでは？」といったご質問ご要望をいただくんですよ。そりゃあひとつのサプリで健康が維持できるんなら、そんなに楽なことはないですからねぇ。
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コメント
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記事と関係ないですが。
パレオさん、お誕生日おめでとうございます！
この一年が良きものでありますように。
そしていつもありがとうございます！
え、お誕生日でしたか！おめでとうございます！！
2/25が誕生日なんですね！
知らなかった！
おめでとうございます！
あわわ、ごめんなさい、明日がお誕生日でしたー！
2月26日なはず。。
フライングでしたー
誕生日２日もあるなんて素敵ですね！おめでとうございます！
マルチビタミン、私も一時期飲んでましたが実感できる効果はなかったので、ビタミンDのみに留めてます。世のマルチビタミン信仰はなんなんでしょうね…
単価はサプリに比べて高いのでオススメはできませんが僕はマルチビタミンの代わりにユーグレナに切り替えました。
ただユーグレナは公表されていませんが含まれている栄養の種類が多い分、個々の含有量は少ないと思われるので、かなり多めに摂っています。
一応睡眠の質は上がりましたが、所詮サンプル数1です。^^
パレオさんはユーグレナに関してはどう評価されますか？