ありがとうございます！

聞き飽きていると思いますが、いつも有益な情報ありがとうございます！

テストステロンはどのくらいなのか感覚でわかるものはないんですかね？

整腸目的でヨーグルトを食べ始めてましたが、テストステロンの事を考えるとプロバイオティクス系のサプリに切り替えたほうが良さそうですね。
でもイマイチサプリで調子良くなった感じがないんですよね。
量が足りないのかな？

牛乳も豆乳もあかんのかー

２７日がお誕生日ではなかったでしょうか…？

お誕生日おめでとうございます！！
いつもお世話になっています

テストステロンと発達障害って関係ありますか？

んー、かといってパレオな男では低脂肪や無脂肪牛乳ってあんま意味ない(飲むなら全乳で！)みたいに書いてましたよね。。。

自分はプロテインパウダーを全乳にといてのんでいますがパレオさんは水とかで飲んでるんですかね？？？

緑茶が良くないのはショックでしたねー。んーコーヒーを主にしたいけど自分もカフェイン耐性があまり強くないからなー。カフェイン耐性さえなんとかできれば。ノンカフェインでもいいけどコストがなー。

テアニンのサプリはOKなのかな？

>>5
誕生日３日もあるのかー
すごいなぁ

緑茶のカフェインでプラマイゼロなんでしょうね

給食の牛乳飲まされちゃってかわいそう

牛乳もお茶も豆もテストステロンにいい影響は無さそうだし、コーヒーはテストステロン増えてるもののコルチゾールも増えちゃってるのが気になりますねえ
やはり基本的に優良な飲食物でも偏らず分散して食べて、後は水をこまめに飲めってことかー
うーん無難w