勉強になります！レチノールクリームと併用だと過剰なのか気になりました。
美肌美容問題切実です。続き楽しみにしています。

スクラブにこんなに種類があるとは勉強になりました。僕は、ダーマロジカのデイリー マイクロフォリエントを使ってます。公式サイトの説明によると「ライスベースの微粒子パウダー」らしいです。

アトピー（軽度）あるので肌に関するブロマガは嬉しいです。私はスキンピールバーの赤を使ってます。

レチノールとの使い合わせ方を知りたいです！

ニコニコポイント高いからnoteとかでバックナンバー販売してほしいです、、
ザ・スキンケアのとき入会していなかったので、、

こういうものは使ったことない男でしたが、今後個人の肌質に合ったものも説明していただけるので試してみたいですね。

私もレチノール、まだ肌が慣れてくれず、毎回皮膚がやられてしまいます。
少ししか使わない、というか、まだ蓋開けた時に付いている栓みたいな蓋みたいな笑、勿体ないのでそこから使うので、全く減っていません。
誰か良い慣らし方教えて欲しいです。

>>7
他のクリームと混ぜての使用とかはどうでしょうか？

>>7
パレオさんの過去記事でレチノールの使い方あるので参考になればhttps://sp.ch.nicovideo.jp/paleo/blomaga/ar1876231

食生活の改善、ティーツリーオイルを試してもニキビがなかなか治らないので、今回のがニキビの役に立てたらいいな…

>>5
だいごさんがdラボにパレオチャンネルを組み込むときは過去の記事も見られるようにするとおっしゃっていたので、もう少し待てば見れるようになると思います！

>>10
わたしもニキビに苦しめられましたが、パレオさんの記事を参考に愚直に試したら治りました！頑張ってください

美肌作りに参考になります。

むかし、お塩と蜂蜜が混ざったものを使ったことがあります。良かったような記憶があります。

お塩だけで、エクスフォリエーションできたら環境にも優しくて一番いいと思います。

日光に2時間あたるだけで顔が１日火照ってしまい、パレオさんが紹介した保湿液で1分も耐えられない強い刺激を感じるものもありましたが、
1%レチノールは大丈夫だった。
肌って凄いなー、面白いなー！w
おかげで過去最高に満足な肌♪

いつも有益な情報ありがとうございます！
よかったら色素沈着編も紹介して欲しいです！

焦るなと言ってくれるところがこのチャンネルを大好きな理由です。安心できます。
シミはどうにかできないのかな〜。有益な情報が出てくるのを楽しみにしています。

日焼け止めの重要さを教えて頂き実施しております。が、一日のうちに2時間おきに塗っていくととんでもなく厚塗りになり、落とすときに一度でなかなか落ちづらく、落ちなかった所がニキビになったり、落ちない不安で洗いすぎて肌荒れを起こしてしまいます。パレオさん推奨の日焼け止め、洗顔料で実践していますが、難儀しております。非オーガニック、オーガニック同様、透明色、白だと目視で落ちたか判断しづらいです。パレオさんや他の皆様はどうしてらっしゃるのか日焼け止め恐怖症になった私めにアドバイス頂きたいです。

何度も申し訳ないのですが、スキンケアのゴールデンルーチン編で説明していただいた、洗顔の回数と、クレンジング編でアドバイス頂いた回数に矛盾があるようで、気になりました。クレンジングは一日○回！と、ゴールデンルーチン編での洗顔回数です。そんなに神経質にならなくてよいのでしょうか。ニキビ肌なので、間違った方法ですと悪化してしまうのが怖いです。長文失礼いたしました。
目に留めて頂けると嬉しいです。
PS パレオさんの使用してる洗顔料が知りたいです。