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メラトニンと睡眠の話(2020年11月版)
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メラトニンと睡眠の話(2020年11月版)

2020-11-13 12:00
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他2件のコメントを表示

寝つきが悪いからリキッドタイプにしてみようかな

No.3 41ヶ月前

おぉ、、タイムリリースのメラトニン使い切ったら、
ナイトレストを使おうと、購入済みなんですが、
その次はどれか試させて頂きます!

No.4 41ヶ月前

あれトローチだったのか…
飲み込んでたよ

No.5 41ヶ月前

B6めっちゃ大事やん、、、、

No.6 41ヶ月前

ソ-スのタブレット3mgを半分に割って1回1.5mgで飲んでます。自分はこれで十分効果を感じよく眠れてます。

No.7 41ヶ月前

ナイトレスト使ってるけど、まじで睡眠薬よりずっと快眠になる。睡眠導入剤としてみたら睡眠薬のほうが優秀だと思うけど、睡眠の質自体をよくしたいならサプリメントは効果絶大やったわ

No.8 41ヶ月前

ナイトレスト はどうなのだろう

No.9 40ヶ月前

ビタミンBのサプリってあんま良く無かったのでは、、?

No.10 40ヶ月前

たしかにナイトレストはでかくて飲みづらいけどよく効いた
効きすぎて依存しそうだったから辞めたけど

No.11 40ヶ月前

ナイトレストは今使ってますが、確かにタイムリリース型よりは眠くなりますね。
寝付きが悪い方はこちらの方がいいのかもしれませんねぇ。

No.12 40ヶ月前
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