パレオなチャンネル
生産性アップテクニック・ランキングトップ100「69位〜55位編」
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コメント
コメントを書く人間工学ってAmazonの安い海外製のものでよく見るけど、本当にある学問だったんだ。
テキトーな造語なのかと思ってた。
一万時間の法則！ ダイゴさんも成長マインドセットのところで触れてたなー あれは練習時間よりも工夫が大事って話やったかな？？
どんどん面白くなってきた感じです。最初はなるほど〜くらいのレベルのものが徐々に１個１個が興味深くなってきた。上位が楽しみ。
残り半分ちょっと、楽しみです。
仕事に活かします！！！
どこで聞いたらいいのか分からないのでここでコメントさせていただきます。
YouTubeなどで｢グルタミン｣について、筋肉の分解を抑制する効果があるとの話を山○義○さんがしていました。これは本当でしょうか？パレオさんはグルタミンは効果なしと以前仰っていましたが…
悪習断ち知りたい！
グルタミンは効果ないと過去記事であった気がします。トレーニングのボリューム以外は全てお守りやで！
このシリーズめちゃ好きです。