近ごろ、「思考発話法」に関する文献がまとめて出てたんで、ちょっとまとめとこうと思います。思考発話法は名のとおり「思いついたことをなんでも言葉にしてみる」って方法で、マーケティングにくわしい人だとユーザーテストの手法としておなじみかもしれません。
パレオなチャンネル
集中力と勉強効率がはね上がる「思考発話法」実践マニュアル
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コメント
コメントを書く誤字多くすいません。
注)ビリヤードでの経験では
格下であっても勝ちにくい場合があり、
勝負については、運の要素が強いと思っていましたが、
メンタルトレーニング要素(瞑想:とくにビバスタナ瞑想(間違い無く効果あり)・ヴィパッサナー瞑想(自身で実験中)で結果が大きく
変わることを実感しています。
追加)
ブツブツ言葉を発しながら、ビリヤードをプレイすると気持ち悪がられます。(>
質問です。
アシュワガンダについてですが、19年にブロマガでおすすめされていた商品と違う商品を20年の記事で過去記事にリンクを貼って紹介しているようなのですが。
どちらがオススメのアシュワガンダになるのでしょうか？
どちらも安全性には問題ないのでしょうが、ブロマガとブログ、最新記事と過去記事でおすすめ商品が変わっていると、
重金属などの個人が確かめようがないものについて言及されている事もあり、混乱してしまいます。
頭で考えた事を口に出して言うのは難しいですね
でも、これが上手く出来れば集中力も上がって
会話が楽しめそうですね。
情報提供ありがとうございます！！思考発話法は簡単に実践できそうですね！
読書しているときにやってみます！！
情報提供ありがとうございます！！思考発話法は簡単に実践できそうですね！
読書しているときにやってみます！！
フィギュアの羽生選手がよく一人でぶつぶつ言ってるのを見てこれだったんだと納得しました。
リモートワークだと喋っててもいいので、その分集中しやすいんですよね。
パレオさん、いつも情報提供ありがとうございます。これからの読者の質が変わりそうです。
この前DaiGoと中田敦彦の対談で、中田敦彦がリアクションしながら読んでいる言っていたけど、あれは思考対話法だったんですね。読書とかしていると、自分の考えが浮かんできても雑念だと思って無視してしまうことが多いので、口に出すことが逆に集中力をブーストするというのは驚きでした。
癖にしようかなと思います。
公共の場であるとか、静かな環境だったらやりにくいので、自宅で声を出せる環境の時にやろうと思います。