「不老長寿メソッド」では、Amazon購入特典として「健やかな毛髪を保つための基本」について書いたPDFがついてまして、ハゲ対策の超基本をまとめております。
が、あれはあくまで基本中の基本でして、さらに深めな知識は掘り下げてなかったりします。そこで今回は、特に「男性型脱毛症」にターゲットをしぼって、ハゲ対策に役立つ（かもしれない）補完的なアプローチを概観してみましょう。もちろん標準的な治療（ミノキやフィナステリドなど）に取って代わるものではないので注意は必要ですが、お悩みの方なら試す価値がありましょう。
コメント
コメントを書く頭皮マッサージは良いんだ
肥満とタバコは死w
それにしても、タバコを｢吸うこと｣じゃなくて、煙自体も毛髪に悪いって知らなかったから、今後はできるだけ喫煙所に近づくこともやめるようにするわ
もともと薄毛ではなかったのですが、食事、運動、睡眠の改善で抜け毛がかなり減った気がしますし、毛の密度や、ボリュームが上がったと思います（全て主観ですw）。
パレオさんのことを知らないままだったら、将来ハゲてたかもしれない‥。
それにしても、意外と塗って効果あるものも多いんですね〜。
3月31日単独生放送ですか？めちゃくちゃ楽しみです。
TVとかで盛んに宣伝している”ひよこの体毛”由来の育毛剤（馬鹿売れしたらしい）については何かエビデンスはあるのでしょうか？自分は普段リアップ（ミノキシジル）使っていて、何とか耐えてハゲとは言われないレベルですが、”ひよこ”を2週間ほど使ったら、抜け毛が多くなって髪の毛の腰もなくなった感じがしたので止めて、リアップに戻りました。
カフェインシャンプー探してみます。ちなみにカフェイン（ピュアカフェイン錠）内服に効果はあるのでしょうか？
友人に、かなりおデブさんでタバコ吸ってる人いますが、僕よりぜんぜんフサフサです(..)
毛髪の遺伝子的が、かなり優秀なのでしょう。
２番目の方法、飲料を塗ったり混ぜたりしても効果あるのかな笑。
フィナステリドを10年以上服用していてなんとか毛量的には維持していた者ですが
コロナ禍で個人輸入が滞り昨年、なんとなく中止してみました
そこでお聞きしたいのですがフィナステリドの副作用についてなにか信頼できそうなデータや
知見などはお有りですか？
個人的には頭髪を維持できたのは良かったのですがなんとなく気分が優れない状態が多かったように思います。
>>10
添付文書見れば良いと思います
割合としては若干ですが、抑うつ感を感じる方もいるみたいですね