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腸内環境フィックス大全 #20「腸内環境を癒す食事に欠かせない17ポイント」
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コメント
コメントを書くパレオさん おすすめの「水」はありますか？
超軟水？ 軟水？ 硬水？
パレオさんはビタミンDの血液検査って凄いことなさってるなと思ったら、近くのクリニックで2000円でやってた。ちょっと行ってくる！
野菜をもっと食べないと。。それ以外は大体いい感じなんだけど。とてもためになります、ありがとうございます。
具体的なガイドラインとか超助かります！
ありがとうございます
キノコ類が思ったより有効なのが有り難いですね
割とキノコの味わいや食感が好きなので…
最近ブログでは分かりきれない内容をここに書いてくれているから嬉しいです。有料ならではというか。
このブログでもUVの関しては色々してますがUVカットメガネってどうなんですかね？普通にメガネ屋の情報通りかと思うのですが、パレオさんはなんか知っているのかなと。
なかなか厳しい条件ですねー
DASHダイエットとかMINDダイエットだと野菜果物毎日せいぜい2サービングなんでそんぐらいでやってましたが
8サービング必要なんですね
パレオティクスは一日9錠以上摂取しても良いのですか？
レバーは毎日食べたいけどビタミンAの過剰摂取は気にしなくて良いのだろうか？
全部合わせて8サービングだよね？
個別となると全部合わせて13〜15サービングってなったら、、、え、無理です！！ww