『初対面からモテる「4つの行動」』の続きです！(#1)

前回のエントリでは、シャローム・ハレリ博士らの新しい研究をベースにしつつ、ここに過去の研究で得られた知見も交えつつ、「初対面の相手に最大限の良い印象を与えるには、何を気をつけるべきか？」ってポイントを掘り下げております。

その流れで、前回は「価値ほめ＆聞く姿勢」ってポイントに触れたんで、今回は残り2つの行動をチェックしてみましょうー。

魅力ポイント3. とにかくゆるい空気を作る

初対面の人に「また会いたい」と思わせるために大事なことはいくつもあるんですが、なかでも重要なもののひとつは“一緒にいて疲れない”ことだったりします。長時間一緒に過ごしてもストレスがたまらなかったりとか、自然と居心地の良さが漂う関係性みたいな環境ですな。

というのも、コミュニケーションでよくある失敗に、「会話を盛り上げなきゃ！」とがんばりすぎてしまうって問題があるからです。「場を盛り上げねば！」と勝手なプレッシャーを感じてしまい、その結果、沈黙が怖くなって喋りすぎたり、無理してウケを狙ったりみたいな行動を取ってしまい、逆に場の空気を冷え込ませてしまうようなパターンですな。

が、ここで多くの研究が示すのは、私たちが「また会いたいと思わせる空気」を作るためには、お笑い芸人並みのトーク力は必要ないってことです。ここで大事なのは“話のうまさ”や“ネタの面白さ”ではなく、あくまで“ゆるい空気のコントロール術”を身につけることなんですよ。

ここで言う「ゆるい空気」ってのは、相手が自分の価値を脅かされることなく、自由に振る舞えると感じられる心理的安全性の高い場のことです。「会話に失敗しても大丈夫」「ちょっと沈黙しても許される」みたいな、“気を使いすぎないで済む空間”を意味するわけですな。

ゆるい空気ポイント１：弱さのセルフディスクロージャー

で、そんな“ゆるい空気”を作るために必要なのが、「弱さのセルフディスクロージャー」であります。要は、自分の“ちょっとした弱さ”や“完璧じゃなさ”を先に見せることで、相手の心をほぐすテクニックっすね。

これはコミュニケーションにおける基本中の基本で、過去の心理学の研究では、「自己開示を先に行った人ほど、相手からも自己開示を引き出せる」という“開示の返報性”って現象が何度も観察されております(R)。これはめちゃくちゃ強力な心理現象で、たとえば以下のようなフレーズを使うのが定番っすね。

「さっきまで緊張しすぎて、何話すかメモしてました」

「ほんとはこういう場所、ちょっと苦手なんですよ」

「じつは人見知りなんで、ちょっと緊張してます」

「普段はこんなにしゃべらないんですけど、がんばってます」

こんな感じで、“自分の恥ずかしさ”や“緊張感”を言葉にしてみるのが、弱さのセルフディスクロージャーの基本になります。やってみるとわかりますが、これが驚くほど空気をラクにしてくれますんで、ぜひお試しくださいませ。

これを実践できると、相手から見ても「この人は、自分をよく見せようとしてないな……」との気持ちが生まれ、これが安心感につながるんですよ。その結果、「ここは素の自分を出してもOKな場だ！」と思ってもらえる確率が上がるわけです。