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【速報】抗ストレスハーブ「アシュワガンダ」は筋トレにも使えるらしいぞ!という話
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【速報】抗ストレスハーブ「アシュワガンダ」は筋トレにも使えるらしいぞ!という話

2019-02-20 04:22
  • 2

Jogging

 

ちょい前に「【結論】ストレスに効きまくる優良「アシュワガンダ」はこれだ!」みたいな話を書きました。ざっくりおさらいすると、

 

  • アシュワガンダは抗ストレス作用に一定の評価があるハーブである
  • もうちょいデータは欲しいものの、試す価値はある

 

みたいな感じです。いわゆる「アダプトゲン」ってやつで、ストレスにお悩みの方にはよろしいのではないかと。

 

 

で、そんな状況下、今度は「アシュワガンダは筋トレにもいいらしいぞ!」ってデータが出てきたんで、速報としてまとめておきます。

 

 
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おはようございまーす♪
朝刊ありがとうございまーす♪

No.1 69ヶ月前

少し前にダイゴさんの放送で言ってましたね!
それ以来飲んでいますが、今回細かく教えて頂き理解が深まりました。ありがとうございます!

No.2 69ヶ月前
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