プロテイン完全ガイド # 11「HMB、グルタミン、タウリン、ベータアラニンってどう？」

「あらためてプロテインについてガッツリ考える」シリーズも11回目になりまして、ようやっと今回がラストです(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9,#10)。

 

 

前回からは「ホエイプロテイン以外のアミノ酸グッズはどうなの？」ってとこを紹介してまして、今回はその他のアミノ酸系プロダクトのご利益をチェックしていこうかと。

 

 

ざっくり言いますと、サプリ業界ではいくつかの非必須アミノ酸（NEAAs）と非タンパクアミノ酸（NPAAs）も売られてまして、いずれも「運動能力アップに効く！」とか「健康を促進する！」みたいな宣伝文句で売られてたりするんですよ。なので、そこらへんの話をしていこうかと。

 

　

[ゲスト（ID：85863056）]

βアラニンでカルニチンが増えるのですか？

[めいさん（ID：92520665）]

デロイト式の活かし方♯2をやって欲しいです

[shanty（ID：3921953）]

HMBとかグルタミンってどうよ？って感じになってたので助かります